Как се държи базалната температура при стрес - блог My BeTeshka
Нашите плановици на състава. Опитайте и кажете мнението си!-->
Как се държи базалната телесна температура при стрес?
Момичета здравейте! Може би някой знае как се държи BT при стрес? Вчера имах големи проблеми и не можах да се справя с емоциите си. Резултат: безсънна нощ в преживяванията, а на сутринта BT 37,1 ° C.
Ако нощта е безсънна, тогава няма смисъл да се измерва БТ.
Бях под стрес (смърт на домашен любимец) около седмица по-късно от обикновено.
Колко часа сън без прекъсване имахте?
Защо тогава изобщо да измерваме?
Дори не знам колко часа. Мисля, че от силата на 1, 5-2 максимум.
Хей Лесик! Виж графика ми за стрес миналата година беше .. Но ти пожелавам всичко да е наред при теб!
Мярка за инерция. Будилник, термометър под ръка. Графикът е много важен за мен. Меря първия месец. В началото на следващия цикъл посетете лекар с график.
Поставете предишната стойност в графиката, мисля, че „в деня на стрес“ BT не е показателен. Късмет! Не се изнервяйте повече
Имах същия проблем този цикъл. Скарах се с мъжа ми, бях много притеснена, не спах добре цяла нощ. Сутринта BT=36.9°C. А преди това температурата беше 36,5°C. На следващия ден всичко се нормализира в отношенията ни и на сутринта BT = 36,6°C. Направих както martinioxy съветва, поставих 36,6°C този ден.
Интересно, но имам алкохол на 3-тия ден. Така се оказва. В същото време BT намалява при всички, но при мен е обратното. Задайте предишния. Тогава защо е смисълът на алкохола?
След много стрес О се върна обратно 5 дни по-късно
Averan71, когато приемате алкохол, не спите, изпитвате стрес, измервате се в необичайно време - температурата не е показателна.
SnowballWaitingBaby, разбирам. И? Може би тези дни изобщо не поставят BT? Въпреки че точно в тези дни спя достатъчно
Averan71, точно това е: в такива дни БТ не се мери.
Averan71, ама какъв е смисъла да го слагам, ако не е показателно? Да развалим цялата картина? Можете да поставите една или две стойности на цикъл, но с бележки за безсъние / алкохол и т.н. ... и след това, в зависимост от цялостната картина, все още трябва да коригирате тези стойности, така че в крайна сметка има ли смисъл да ги маркирате изобщо?
И имам стрес и BT се увеличава и силна умора (това е, когато мускулите буквално отказват да се движат). И алкохолът няма ефект.
SnowballWaitingBaby, БЛАГОДАРЯ ТИ.
Lesik030495, честит рожден ден желая ти много здраве и по-пълна
Много ти благодаря, Щасливица, за поздравленията и пожеланията! Много искам да се случи