Как Стив Джобс разви мозъка си - интересни факти, информативни статии, цифри и новини
Може би повече от други се запомни фактът, че настоящият ръководител на Apple Тим Кук предложи на Джобс част от черния си дроб. Джобс отговори на предложението на Кук с ядосан отказ, като каза, че никога няма да го направи. И въпреки че след известно време той все пак се съгласи на операция за трансплантация, мнозина решиха, че отказът му се дължи на факта, че религията, която проповядва (будизма), забранява подобни интервенции в тялото му.
Едва ли ще разберем истинските причини за отказа на Джобс. Но фактът, че се придържаше към източните практики, също повлия на начина, по който тренира мозъка си.
Джобс често практикува медитация на вниманието, за да намали стреса и да избистри ума си.
Биографът Уолтър Айзъксън цитира Джобс в книгата:
Ако просто седите и гледате, ще видите колко безгранично е мисленето ви. Ако се опитате да го успокоите, само ще стане по-лошо. Но с времето самото мислене се успокоява и вие се научавате да го контролирате.
В този момент интуицията се събужда и вие виждате всичко наоколо много по-ясно, отколкото сте виждали преди.
Джобс описва вид медитация, практикувана от дзен будисти и даоисти. Той го прави от много години. Нещо повече, той популяризира практиката толкова много, че компании като Target, Google и Ford започнаха да учат своите служители как да медитират непрекъснато.
И въпреки че изглежда, че идеята за корпоративна медитация звучи доста странно, все пак има нещо в нея.
Сега, когато чувате несвързани мисли в главата си,опитайте се да ги направите по-тихи и плавно се отдалечете от тях. Освобождавайки мозъка, фокусирайте вниманието му върху звуците около вас, миризмите, усещанията в тялото. Може да започнете да усещате вятъра по кожата си по различен начин или звука на работещ хладилник. Това е знак, че правите всичко правилно. Още един знак, че правите всичко както трябва: времето в медитация лети незабелязано. Писах за подобна техника за медитация тук и беше наистина полезна.
Честно казано, с времето спрях да медитирам по една причина. Първите няколко седмици не виждате резултата, после той най-накрая идва и се научавате да контролирате мислите си в медитация, да се фокусирате върху различни шумоления и миризми. Но след известно време прогресът отново се забавя, като по този начин убива мотивацията да го правите по-нататък.
Направих грешното нещо, когато спрях да медитирам, и напоследък търся нов стимул да започна да го правя. А знаейки, че Джобс също е практикувал подобна техника, е страхотна мотивация да започнете.