Какво да правим със завистта, психология на взаимоотношенията
Завистта се смята за лошо чувство, не само защото често се свързва с неморално поведение. Тя вреди на самия завистник, но понякога го прави толкова хитро, че самият той не знае.
Точно това се случва с нас, когато завиждаме: не можем да видим нищо друго освен желания обект. Това е един от капаните на завистта: щастието е прикрепено към обекта на завист. Започва да ни се струва, че си струва да имаме същата кола / слава / талия / вмъкнете желания обект на завист, как ще дойде щастието. Но всъщност ние не завиждаме на конкретно постижение, а на нивото на щастие на неговия собственик. Ето защо опитите да се лиши човек от неговото "Превъзходство" са малко повече от безполезни.
Освен това стесняването на съзнанието ни кара да виждаме само положителните страни на това, което искаме. Например, човек завижда на нечий финансов успех. Той вижда само резултата – скъпи неща и красиви снимки. И иска да има всичко. Но завистникът, поради своята слепота, не разбира каква цена е платил човек за своя успех. И ако изведнъж успее да бъде на мястото на този, на когото завижда, тогава той ще види другата страна. Най-малкото ще се запознае със страха да не загуби това, което има. Страхувайте се от желанията си” – това е вторият капан на завистта.
Третият капан на завистта се крие в „порочния кръг“, създаден от тандема завист и ниско самочувствие. Вижте: завистливият човек вече чувства своята неадекватност, безпомощност и безсилие, а появата на по-„успешен“ човек го кара да се изправи лице в лице със собствените си комплекси. Освен това самата завист трябва да се срамува, поради което самочувствието пада още по-ниско. Оказва се, че следствието засилва причината, а причината засилва следствието. В резултат на това самочувствието се унищожава все повече и повече, а самочувствието не се добавя.
Чували ли сте израза „отслабване от завист?“ Ето за какво става дума: преживяванията, свързани със завистта, ви лишават от сила, водят до депресия и психосоматични заболявания (тук и гърлото, и бъбреците, и сърцето, и мигрена, и смущения в хормоналната система.
Мистериозни и енигматични хора, които разбират нещо от енергия, казват, че от тази гледна точка завистта е много разрушителна. В крайна сметка човек доброволно дава много енергия на този, на когото завижда. В резултат на това той няма достатъчно енергия за постигане на други цели. И има слухове, че някои хитри хора знаят как да използват това за свое добро.
Вярно е, че същите слухове се носят и за обратния ефект: сред хората се смяташе, че завистта влияе негативно на този, на когото завиждат. Но тогава психолозите се разтревожиха и обясниха, че в този въпрос няма нищо мистериозно. Просто човек несъзнателно чете амбивалентно отношение към него, чувства, че нещо не е наред, че има нещо неизказано - негативно. Това е неприятно за него, той не знае как да се държи със завистлив човек, така че комуникацията с него го лишава от сила. Това се случва при всеки контакт, при който има противоречия между думи и чувства.
Какво да направите, ако завиждате?
Завистта е, разбира се, възхищение, но все пак отровена. И ние товачувстваме двойственост. Ето защо, дори ако искате да оставите възхищението, би било хубаво първо да го неутрализирате. Има много опции и знанията за завистта и нейните механизми ще бъдат полезни.
Интересното е, че в някои случаи чуждата завист ни вреди косвено. Например, понякога завистта на някой друг ви кара да се чувствате някаква „вина на оцелелия“: започвате да се срамувате от успеха си. внимание! Само в случай, че става въпрос за вас, моля, запомнете: завистта възниква не защото някой е по-добър, а поради проблеми със самочувствието на завистливия човек. Дори и да дадете всичко, което можете да дадете, няма да помогнете по никакъв начин. Един завистлив човек със сигурност ще намери за какво да завижда. Ако не за теб, то за някой друг.
Но дори проблемът със завистта да е в завистника, не винаги е само в него. Затова погледнете по-отблизо: не сте ли нарцисист за час, вие сами се стремите да събудите завистта на другите, например с истории изключително за успехи и радости? Може би сте забравили да маркирате другата страна на монетата? И знаете ли, случва се. Така наречените „Фасадни семейства“ изкарват прехраната си само като създават образ на идеалното си аз, без да споделят трудностите си с никого. Логично е да завиждат.
Следователно, първият вариант е да докладвате на завистниците, че не всичко е толкова просто, приказно и радостно. Може би ще му е по-лесно, ако изобщо не му се е стеснило съзнанието.
Освен това можете да помогнете на завистника да разреши проблем, за който той дори не подозира: помогнете му да осъзнае себе си, да се почувства по-значим.