Какво е полезно морско зеле, Красота и здраве
В тази статия бих искал да разгледам данните за ползите и вредите от морски водорасли - келп и да говоря за това как се използва в съвременната медицина и козметология. Нека започнем просто.
Всякакви морски водорасли ще свършат работа?
Жалко, но не, никаква. Концентрацията на хранителни вещества в обикновените морски водорасли не е достатъчно висока. За да се повиши ефективността на водораслите, те трябва да бъдат обработени по специален начин. Водораслото водорасло (Laminaria) е най-подходящо за съхранение и употреба като сух прах. Водата се отстранява от естествените морски водорасли чрез сублимация. Остатъчна влажност, идеална за съхранение - 12%. Важен момент: водораслите не трябва да се подлагат на термична обработка, за да се запазят всички полезни вещества в него в естествени съединения. Те се усвояват най-добре от организма и се усвояват лесно дори през кожата.
Вредни ли са морските водорасли и ако да, за кого?
да Не забравяйте, че келпът е много биологично активен продукт и особено неговият сух екстракт. Струва си да се въздържате от ядене на морски водорасли по време на диария и остри чревни заболявания, със заболявания на щитовидната жлеза като хипертиреоидизъм, тоест свързани с повишено ниво на йод в организма. Освен това не прекалявайте с него. Нормата на човешка консумация на това невероятно водорасло е не повече от 2 супени лъжици на ден, концентрацията на различни микроелементи в него е твърде висока, прекомерната консумация на които е почти толкова опасна, колкото и техният дефицит. Но ако спазвате правилните дози и нямате противопоказания за това, тогава кафявите водорасли ще бъдат добра помощ за вашето тяло в неговото развитие,защита от болести и поддържане здрав и млад възможно най-дълго.
Какви активни вещества съдържа морското зеле водорасли?
Морските водорасли съдържат различни групи вещества: полизахариди, например манитол, фукоидан, ламинаран, алгинати, голям брой микро- и макроелементи (Ca, Mg, K, Se, Si, I и др.), Аминокиселини, включително незаменими - например глутаминова киселина, която се намира в други продукти, благодарение на нашата химическа индустрия, под формата на мононатриев глутамат, който не е много полезен за тялото. Витамините са отделен ред - в допълнение към стандартния набор от продукти от С и група В, които са доста често срещани в продуктите, водораслите съдържат витамини А, К, D, Е и много други вещества, които са не по-малко необходими за нашето тяло.
При какви здравословни проблеми е особено полезен келпът? От какво се защитава?
Ламинарията перфектно предотвратява и премахва целулита, както и преждевременното стареене на кожата, стяга отпуснатата кожа и изглажда стриите, като активира обновяването на кожата, предотвратявайки образуването на нови. Елиминира козметични кожни проблеми като сухота, омазняване, пъпки, акне и черни точки, подуване на ръцете и краката, като извлича излишната течност и разгражда мазнините в подкожната тъкан. Той също така перфектно облекчава стреса и умората, като същевременно елиминира ефектите от лоши навици като тютюнопушене и алкохол.
Как да използвате ламинария в козметологията?
Надявам се, че тази информация ще ви позволи да използвате водорасли само в полза на вашето здраве.