когнитивни функции
Замисляли ли сте се защо съдбите на хората са толкова различни една от друга, защото всички сме устроени по един и същи начин? Така че защо въпреки това един човек постига успех в живота, докато другият не успява в привидно най-простите неща?
Разбира се, всичко е свързано с мозъка. По-точно в способността му да обработва входящата информация. Да видим как ще стане.
Представете си, че гледате движеща се кола.
Този процес се нарича „възприятие “ и ще доведе до образа на превозното средство в ума ви.
Едно изображение е много повече от просто картина. Очите ви дават просто плосък силует с две колела, докато изображението включва всичко, което знаете за автомобилите. Разбирате, че това е превозно средство, че има 4 колела, че е желязо и много тежко и че ако внезапно се сблъскате с него, може да не ви посрещнат. Но това не е всичко!
Вашият мозък е постоянно зает да предсказва бъдещето! Веднага щом забележи колата, той веднага изчислява вероятността от вашия сблъсък. За да направите това, въз основа на видимия ъглов размер на автомобила и вашето знание за неговата истинска дължина, той ще определи разстоянието, ще оцени скоростта и посоката на движение и ще извърши всички необходими изчисления, резултатът от които ще бъде вашето решение: продължете пътя или забавете.
Това беше включено в работатамислене - способността да се извършват различни операции с изображения и да се предвиждат последствията. Благодарение на мисленето можете да планирате действията си.
Описаните процесипамет, възприятие и мислене са толкова сложни, че дори и най-мощният съвременен компютър не може да се справи с тях.толкова добър, колкото и мозъкът ви. Възможностите му обаче не са неограничени.
Мозъкът не може да анализира абсолютно всичко, което виждате и чувате. Всяка секунда той трябва да избира кои от входящите сигнали да бъдат обработени и кои да бъдат пропуснати.
Този механизъм се нарича "внимание ". Благодарение на него се анализира само най-важната информация в момента. Така например, ако внезапно се появи препятствие по пътя (например стълб или яма), вашето внимание незабавно ще се превключи към него и мозъкът веднага ще изчисли нов маршрут на движение. Ако обаче по някаква причина вниманието се отклони към нещо друго, това ще бъде катастрофа, защото във вашия вътрешен свят, за разлика от реалния, тази пречка просто няма да съществува!
Възприятието, паметта, вниманието и мисленето се наричат заедно "когнитивни" или "когнитивни" функции. Това ни прави интелигентни. Но ако физиологичната структура на различните хора е приблизително еднаква, то не може да се каже същото за когнитивните функции. Дори при хора на една и съща възраст параметрите им могат да бъдат много различни. В много отношения това е, което определя избора на професия и какъв успех постигат хората.
Когнитивните функции се развиват при хората от раждането до 20-25-годишна възраст, след което при липса на обучение нивото им остава практически непроменено. След 40-50 години те започват постепенно да избледняват. Първоначално това не е толкова забележимо, тъй като влошаването на когнитивните функции лесно се компенсира от по-рационалното им използване поради съществуващия житейски опит. Но колкото по-възрастен става човек, толкова по-трудно му се дава тази компенсация и в резултат на това той започва да усеща значително намаляване на качеството на живот. Това се проявява в първияобърнете се към невъзможността да научите нови знания, да овладеете ново устройство, да запомните или разберете нещо и т.н.
Доскоро се смяташе, че мозъкът може да се развие само в детството, а съдбата на възрастния е да се грижи за това, което имаме. Има дори популярна фраза "нервните клетки не се възстановяват".
Съвременните изследвания обаче показват, че това не е така. Нервните клетки могат да бъдат заменени с нови, както всички останали. Освен това този процес протича в мозъка на всеки човек постоянно и независимо от възрастта. Освен това структурата на връзките между нервните клетки не е непроменена. Но точно тези връзки определят колко ефективно мозъкът може да извършва различни операции.
Ако систематично извършвате някакъв вид умствена работа, тогава мозъкът ви се преустройва по такъв начин, че да я изпълнява по-ефективно. Ако, напротив, позволите на мозъка да бъде мързелив, тогава с времето той губи своите качества. Това, което работи, се развива.
