Компютърното зрение Ново предизвикателство в Новата епоха, CooperVision Русия
Технологичният напредък предлага невероятни нови решения, но създава и нови предизвикателства. Съвременните компютърни технологии и интернет ви позволяват да получите много информация и да имате повече пари от всякога.
"Компютърни очи"
Група от проблеми със зрението и очите, свързани с прекомерната работа с компютър, се нарича "синдром на компютърното зрение". Четенето на компютърен екран е различно от четенето на отпечатани страници и често кара очите ни да работят по-усилено.
Отблясъците и отраженията, ниският контраст и ниската резолюция правят текста труден за четене. Работата с монитор, клавиатура и "дигитални страници" е различна от начина, по който четем и пишем на хартия. Всичко това създава допълнителен стрес и може да влоши проблемите с очите.
Проблеми с компютърното зрение
Проблемите със зрението и очите, които се увеличават или влошават при работа с компютър, включват:
- замъглено виждане
- Сухота и дразнене на очите
- Напрежение в окото
- Главоболие
Когато обсъждате тези симптоми с вашия офталмолог, можете да очаквате те да изследват яснотата, фокуса, несъответствието на зрителната ос и проблемите с движението на очите.
Компютърно лечение на зрението
Коригирането на различни очни и зрителни проблеми, свързани със синдрома на компютърното зрение, има за цел да елиминира стреса, който се натрупва при продължителна работа с компютър. Лечението и превенцията могат да защитят очите ви и да подобрят зрението ви.
Начини за лечение и предотвратяване на синдрома на компютърното зрение:
Намерете вашата активна точка - очите ни от раждането гледат настрани и надолу. За товаРазположете компютърния монитор така, че центърът на екрана да е на няколко инча под нивото на очите и на 20 до 28 инча от очите ви.
Настройте осветлението - Създайте добро осветление, но позиционирайте екрана на компютъра и източника на светлина така, че да няма отблясъци.
Използвайте екран против отблясъци - Филтър против отблясъци, поставен в горната част на екрана, ще помогне за намаляване на отблясъците, ако не можете да регулирате източниците на околна светлина.
Почивайте си често, гледайте настрани и мигайте с очи - За да предотвратите напрежението на очите, оставяйте очите си да почиват за 15 минути на всеки два часа. За да предотвратите напрежението на очите, оставяйте очите си да почиват за 15 минути на всеки два часа. Мигането на очите ще помогне за хидратиране и ще намали шансовете за сухота в очите.
Не забравяйте, че вашите очи вършат много работа вместо вас, дайте им почивка, за да работят продуктивно и да поддържат очите ви здрави. Ако имате някакви въпроси, моля, свържете се с вашия офталмолог