Комплекси от масаж и гимнастика за недоносени бебета от първата година от живота

Комплект от упражнения за дете на възраст2-3 седмици.

Продължителността на уроците е 6-8 минути. Всяко упражнение трябва да се повтори 3-4 пъти.

1. I. p. - дете в ръцете на майката, обърнато към нея. Извършвайте ритмичен натиск върху гърба на детето, движейки дланта от врата към кръста.

2. I. p. - детето лежи по гръб. Трябва да извършвате ритмичен натиск върху гръдния кош, неговите предни и странични повърхности, заобикаляйки гръдната кост.

1. Флексия на ходилото. С показалеца и средния пръст на едната ръка трябва да хванете крака на детето, а с палеца на другата да натиснете върху подметката в основата на пръстите (рефлекс на Wercombe).

2. Удължаване на стъпалото. С прекъснато движение на палеца трябва да рисувате по вътрешния ръб на стъпалото на детето от показалеца до петата, а след това по външния ръб - от петата до малкия пръст (стъпалото е удължено -рефлекс на Бабински).

3. Полагане по корем. Детето в същото време повдига главата си или я обръща настрани. Препоръчва се преди всяко дневно хранене, започвайки от 30 секунди до 1 минута.

Дихателни упражнения. I. p. - детето лежи по гръб. Разтворете огънатите ръце на детето отстрани - вдишайте, след това леко ги натиснете към страничните повърхности на гърдите - издишайте.

II комплекс от упражнения за дете на възраст1 до 2 месеца.

1. I. p. - дете в ръцете на майката, обърнато към нея. Трябва да извършвате ритмичен натиск върху гърба на детето, движейки дланта от врата към кръста.

2. I. p. - детето лежи по гръб. Необходимо е да се извършва ритмичен натиск върху гръдния кош, неговите предни и странични повърхности, заобикаляйки гръдната кост.

Пасивноупражнения. I. p. - детето лежи на една страна, първо отляво, а след това отдясно. Като държите детето с лявата си ръка, с дясната ръка трябва да хванете свитата му ръка за лакътя и да я повдигнете нагоре - вдишайте. След това спуснете ръката си и я притиснете към гърдите и стомаха на детето - издишайте.

Масаж на ръцете. I. p. - детето лежи по гръб. Трябва да поставите палеца си в юмрука на бебето; Със свободната си ръка погладете вътрешната повърхност на предмишницата и външната повърхност на рамото в посока от ръката към рамото.

Рефлексно упражнение. I. p. - детето лежи по гръб. С палците на двете си ръце внимателно натиснете палмарната повърхност на ръцете на двете ръце на детето. В този случай детето трябва здраво да хване пръстите ви в юмруци (рефлекс на Бабкин).

Масаж на краката. I. p. - детето лежи по гръб. Необходимо е да погладите външната и задната повърхност на долната част на крака и бедрото в посока от стъпалото към бедрото, заобикаляйки пателата.

Масаж на краката. I. p. - същото. Необходимо е да погладите задната повърхност на краката на детето. Вземете единия крак, подпрете го с 2-3 пръста на петите. Поглаждането трябва да се извършва с възглавничката на палеца в посока от основата на пръстите към подбедрицата, като се огъват около глезените с кръгови движения отпред назад.

Рефлексни упражнения за стъпала.

1. I. p. - детето лежи по гръб. Флексия на стъпалото. С показалеца и средния пръст на едната ръка хванете крачето на детето, а с палеца на другата натиснете подметката в основата на пръстите.

2. I. p. - същото. Удължаване на крака. С прекъснато движение палецът трябва да се изтегли по вътрешния ръб на крака на детето до петата и по външния ръб до малкия пръст.

Масаж на корема. I. p. - Кръгово поглаждане (по часовниковата стрелка).корема с дланта на едната ръка, без натиск върху областта на черния дроб (десен хипохондриум). В този случай детето трябва да се държи с другата ръка.

1. Рефлекс "подкрепа". Трябва да повдигнете детето под мишниците с лице към вас, докато краката на бебето трябва да лежат на масата (когато полусвитите крака на детето влязат в контакт с повърхността на масата, те са изпънати).

2. Рефлекс "ходене". Поддържайки детето под мишниците и леко го накланяте напред, трябва да предизвикате стъпков рефлекс, насочвайки движенията далеч от вас.

3. Полагане по корем.

Масаж на гръб. I. p. - детето лежи по корем. Поглаждане в посока от главата към седалището – с дланта, а от седалището към главата с опакото на ръката.

Развитие на зрителна и слухова концентрация. Трябва да поставите детето последователно по корем и по гръб. Покажете на бебето ярко звучаща играчка, преместете я (като държите играчката на разстояние 25-30 см) надясно, наляво, нагоре. Детето трябва да обърне главата си за играчка.

Масаж на гърдите. I. p. - дете по гръб. Необходимо е да погладите междуребрените пространства с пръсти в посока от средата на гръдния кош към страничните повърхности, без да натискате гръдната кост.

Пасивни упражнения. I. p. - дете в ръцете на масажора. Необходимо е да се люлеете в позата на "ембриона".

Дихателни упражнения. I. p. - детето лежи по гръб. Разтворете леко огънатите ръце на детето настрани, след което леко ги натиснете огънати към страничните повърхности на гърдите.

III комплекс от упражнения за дете на възраст2-3 месеца.

Масаж на ръцете. I. p. - детето лежи по гръб. Трябва да поставите палеца си в ръката на детето, като леко го придържате с останалите пръсти иСъс свободната си ръка погладете вътрешната повърхност на предмишницата и външната повърхност на рамото в посока от ръката към рамото.

Дихателни упражнения. I. p. - детето лежи по гръб. Трябва бавно да вземете ръцете на детето отстрани, след което да ги притиснете към гърдите.

1. Хващателен рефлекс. I. p. - детето лежи по гръб. С палците на двете ръце лесно се натискат дланите на детето (пръстите са свити в юмрук; ако докоснете играчката, детето трябва да хване играчката).

2. За крака. I. p. - същото. С показалеца и средния пръст на едната ръка трябва да хванете стъпалото на детето, а с палеца на другата да натиснете подметката в основата на пръстите. След това с напречно движение на палеца прокарайте по вътрешния ръб на детското стъпало до петата и по външния ръб до малкия пръст.

3. Рефлекс на опора и изправяне на краката. I. p. - същото. Необходимо е да повдигнете детето под мишниците с лице към вас, докато краката на бебето трябва да лежат на масата.

4. Рефлекс "ходене". Поддържайки детето под мишниците и леко го наклонявайки напред, трябва да насочвате движенията на детето към или далеч от вас.

Масаж на краката. I. p. - детето лежи по гръб. Поглаждане на задната част на краката на детето. Поглаждането трябва да се извършва с възглавничката на палеца в посока от основата на пръстите към подбедрицата, като се огъват около глезените с кръгови движения отпред назад.

Масаж на корема. I. p. - дете на гърба. Поглаждане на корема по посока на часовниковата стрелка с длан без натиск върху областта на черния дроб (дясното подребрие). Другата ръка трябва да държи детето. След това „контра“ поглаждане: лявата ръка със задната страна трябва да бъде насочена отдолу нагоре, а дясната ръка отгоре надолу с дланта, след това обратно. След това, поглаждане на косите мускули на корема: дланите трябва да бъдат поставени върху задната странаповърхностите на гръдния кош и покриващите движения да се насочват една към друга, отгоре надолу и отпред.

Детето се обръща на една страна. I. p. - лежи по гръб. Необходимо е да се правят завои на детето отстрани (последователно надясно и наляво).

Масаж на гръб. I. p. - детето лежи по корем. Поглаждане от главата към седалището - с длан, от седалището към главата - с опакото на ръцете.

Рефлекторни упражнения за мускулите на гърба. I. p. - детето лежи с гърдите си в дланта на масажора. Отклонявайки се на 1 см от гръбначния стълб, успоредно на него, от двете страни с подложките на показалеца и средния пръст се движете в посока от лопатките към задните части и обратно. Торсът трябва да бъде огънат под формата на дъга, отворена нагоре.

Пасивно упражнение. Поставете бебето по корем с опора на предмишниците.

Упражнение с топка. Трябва да поставите детето върху топката с корема и бавно да го разклатите.

Повторете всяко упражнение 3-4 пъти.

IV комплекс от упражнения за дете на възраст3-4 месеца.

Масаж на ръцете. I. p. - детето лежи по гръб.Поглажданена ръцете: поставете палеца в ръката на детето, като го държите леко с останалите пръсти, а със свободната си ръка погладете вътрешната повърхност на предмишницата и външната повърхност на рамото в посока от ръката към рамото.

Търкане на пръстен: трябва да поставите палеца си в дланта на детето, с останалата част - дръжте ръката му. Хванете палеца и показалеца на другата ръкаръката на детето и, като правите разтриващи движения, се преместете от ръката към рамото по вътрешната повърхност на предмишницата и външната повърхност на рамото.

Дихателни упражнения. I. p. - същото. Трябва бавно да вземете ръцете на детето отстрани, след което да ги притиснете към гърдите.

Рефлексно упражнение. I. p. - детето лежи по гръб. Развитие на хватателната функция на ръката. Необходимо е да поставите играчка (пръстен и т.н.) в дланта на детето и, като хванете и леко прищипете ръката и пръстите на детето с ръка, насърчете го да хване играчката. След това леко го дръпнете към себе си.

Масаж на краката. I. p. - детето лежи по гръб. Необходимо е да се направипоглажданена задната повърхност на краката на детето. Докато галите с една ръка, трябва да поддържате крака на детето за петата.

Масаж на краката.Палецът и показалецът на двете ръце трябва да обхванат подбедрицата на детето в долната му част. След това е необходимо да направите енергично разминаващо пръстеновидно триене на външната повърхност на подбедрицата и в три или четири завъртания да стигнете до коляното. След това трябва да разтриете външните мускули на бедрото.

Правете поглаждащи движения.

1. I. p. - детето лежи по гръб. С показалеца и средния пръст на едната ръка трябва да хванете стъпалото на детето, а с палеца на другата да натиснете подметката в основата на пръстите. След това с напречно движение на палеца прокарайте по вътрешния ръб на детското стъпало до петата и по външния ръб до малкия пръст.

3. Рефлексно "отдалечаване" от вас.

Масаж на корема. I. p. - детето лежи по гръб.Поглажданена корема (кръгово, срещуположно, по косите мускули на корема).

Лекоразтриванес върховете на пръстите на корема в кръгова посока (около пъпа), по дължината на правия коремен мускул.

Щипнетеоколо пъпа. Завършете с поглаждане.

Полагане по корем. Необходимо е да се обърнете от гърба към корема: хванете пищяла на детето с лявата ръка отдолу, поставете показалеца на дясната страна в дясната длан на детето, хванете ръката му с останалите пръсти на дясната ръка. След това, като леко изправите краката на детето, завъртете таза му надясно. След това детето трябва да обърне главата и раменния пояс - и вече е по корем.

Масаж на гръби дупе. I. p. - детето лежи по корем. Поглаждане по гърба и дупето на детето, след това разтриване с върховете на пръстите, което трябва да завърши с поглаждане.

1. "Пълзене". I. p. - дете в позиция по корем. Тялото на детето трябва да се повдигне с 5-10 см, докато полусвитите крака на детето трябва да бъдат отблъснати от дланта на възрастен.

2. I. p. - дете в легнало положение. С полусвити крака детето трябва да се отблъсне от дланта на възрастен.

3. Главата на детето да е отметната назад в легнало положение върху тежестта.

Масаж на гърдите. I. p. - детето лежи по гръб. Поглаждане и ритмичен натиск върху страничните повърхности на гръдния кош

Упражнение с топка. I. p. - дете в ръцете на възрастен, обърнат към него. Легнете върху топката (по корем и по гръб) и се завъртете в различни посоки.