Куркума за отслабване полезни свойства, рецепти

Много момичета завиждат на отличната фигура на ориенталските красавици, но тяхната тайна на хармония е достъпна за всички. Предлагаме да разгледаме как се използва куркума за отслабване, нейните ползи, както и как да приемате подправката и нейните противопоказания.

Полезни свойства на куркумата и противопоказания

Куркумата е коренищно тревисто многогодишно растение от семейството на джинджифила, така че техните свойства за отслабване са много сходни. Расте главно в тропическите гори. защото Оптималната температура за развитието му трябва да бъде между 25-30 градуса. На Изток тази подправка е незаменима при приготвянето на месни ястия, пушени меса или супи.

Основната активна съставка в растението е куркуминът, който принадлежи към полифенолите. Веществата от тази група са известни със свойствата си да потискат усвояването на мазнини от тялото, с други думи, ако ядете ястия с куркума, тогава се усвояват само мазнините, необходими на тялото, без вредни леки въглехидрати. В допълнение към факта, че куркумата не позволява да се абсорбира, тя също така перфектно разгражда всички мастни натрупвания, дори многогодишни в проблемните зони - на корема, бедрата и "ушите" на краката.

Противопоказания за приемане на куркума :

1. Чернодробно заболяване;
2. Бременност (може да възникне алергична реакция);
3. Външна употреба не се препоръчва при гъбични заболявания и висока чувствителност на кожата.

Освен това има и другиполезни свойства на куркумата за отслабване:

1. Ускоряване на метаболизма. Подправката има способността да ускорява кръвта и да ускорява работата на сърцето, поради което различни продукти се усвояват много по-бързо и токсините се елиминират;
2. Куркуминможе да контролира количеството мазнини в мускулите. Малко хора знаят, че в допълнение към вредните мазнини има и компонент, необходим за човек, който помага на мускулите да работят. Най-често при жените се изразява като малък слой по корема;
3. Куркумата се бори с макрофагите. Макрофагите са имунни клетки, които са отговорни за усвояването на захарта в тялото. Ако този процес е нарушен, въглехидратите не се отделят, а се отлагат „за по-късно“;
4. Куркумата с кефир се използва не само за отслабване, но също така лекува диабет и други ендокринни заболявания, свързани с нивата на глюкозата или кръвната захар;
5. Ястията с куркума осигуряват ефективно почистване на тялото от мазнини, токсини и свободни радикали;
6. Подправката помага и при възпаление, ускорява регенеративните процеси, заздравява рани и облекчава болката;
7. Внимавайте, пудрата оставя следи по дрехите и тялото.

Видео: Ползи от използването на куркума

Рецепти за приемане на куркума

Има различни рецепти за това как да пиете куркума за отслабване, често се използва използването на подправка в основни ястия. Така вие не само подобрявате работата на всички органи, но и изгаряте допълнителни калории.

Известни са много добри отзиви за млякото с куркума за отслабване, то е добро слабително и диуретично средство. Ще ни трябва чаша козе мляко (козето мляко се възприема по-добре от стомаха) и чаена лъжичка подправка. Млякото се загрява до приятна топлина, след което се смесва с подправка, пие се всеки път преди ядене. Опитайте се да пиете напитката си поне 3-4 часа преди лягане.

Според Аюрведа топлият чай, който включва берберис, куркума, кориандър, има добър ефект върху тялото. Имаме нужда от една чаена лъжичка куркума, кориандър и половин лъжица берберис. всичкосмесете и налейте 300 грама вряла вода, настоявайте за половин час, препоръчително е да не добавяте захар, но ако не можете да пиете напитки без нея, опитайте се да ограничите максимално употребата на подправки.

Снимка - Куркума

Не пропускайте да опитате чай с куркума и мед за отслабване. Този инструмент ще бъде просто спасение за момичета, които са на строги монодиети (ориз, елда или дори ананас). Чаша гореща вода се взема върху супена лъжица компоненти.

Канела и куркума за интензивно отслабване е идеалният начин за мързеливи момичета! Всяка сутрин на празен стомах трябва да ядете грам канела и да добавите куркума към всички солени ястия, особено мазни или месни. Помага за ускоряване на метаболитните процеси, изгаря калории, дава енергия за целия ден.

Форумът на жените съветва да използвате това лекарствокато обвивка за отслабване, но трябва да смесите етерични масла с куркума. Всякакви козметични естери ще свършат работа: портокал, кокос, грейпфрут. Ако имате проблемна кожа на дупето или бедрата, смесете една супена лъжица какао, половин лъжица куркума и една лъжица затоплен зехтин. Нанесете скраб върху проблемните зони, като активно разтривате, след това увийте с хранителен филм и оставете за един час. Прилагайте веднъж на три дни.

За лечение на целулит при чувствителна кожа се препоръчва добавяне на сок от алое, овлажнител, куркума и мед. Всичко се смесва в равни количества и се нанася върху кожата с леки кръгови движения. След като трябва да се увиете в полиетилен, легнете под завивките, измийте след 40 минути. Не използвайте, ако сте алергични към мед.

Ако не знаете къде да купите куркума за отслабване, отидете във всеки ориенталски магазин или отдела за подправки на супермаркетите, цената му е в диапазона от 20-50 рубли за 10 грама.Абсолютно всеки естествен продукт ще направи, без други добавки или оцветители.

---