Лечебна физкултура след фрактура на подбедрицата - Скалпел - медицинска информация и обучение
Не по-малко от една десета от общия брой на всички фрактури са фрактури на подбедрицата. Освен това, ако не е проведено подходящо лечение, това може да доведе до много сериозни последици, най-малко - загуба на работоспособност. Физическата терапия играе важна роля в терапията.
Лечебната физкултура за фрактури на подбедрицата е разделена на три етапа. Първият е посветен на решаването на следните проблеми:
- Премахване на оток.
- Повишаване на мускулния тонус.
- Ускоряване на възстановяването на лимфо- и кръвообращението в крака.
- Повишаване нивото на подвижност на ставите.
През този период се редуват общото развитие, различни движения, насочени към развитието на ставите, упражнения, дихателни и специални (напрежение на мускулите на подбедрицата и бедрата, постепенно увеличаване на времето, когато мускулите са напрегнати, идеомоторни упражнения, задържане на крайника в едно положение, активни движения на пръстите на краката и самите крака в тазобедрената става, като удължаване и огъване, аддукция и отвличане, различни ротационни упражнения).
За постигане на първите две цели пациентите обикновено се съветват да повдигат и спускат увредения крак на равни интервали. След период от три до четири дни пациентът може да започне да се движи с патерици из болницата, включително по стълбите.
На втория етап на рехабилитация със съществуващи наранявания и наранявания на глезенната става, основните цели на физиотерапевтичните упражнения се променят на следното:
- Премахване на оток на увредения крак.
- Възстановяване на двигателната способност и всички функции на глезенната става.
- Предотвратяване и предотвратяване на усложнения, като кривина на пръстите, растеж на "шпори"(най-често се наблюдават в областта на калканеума), травматично плоскостъпие, деформация на ходилото и др.
В ранните дни всички физически терапевтични упражнения се извършват в леки условия, тоест с помощта на ролкови колички, плъзгащи се равнини, блокови инсталации и др. Упражненията, които включват мускулно напрежение, се редуват с упражнения за релаксация, както и дишане. На този етап към дихателните и общите упражнения за развитие на увредения крайник се добавя голямо разнообразие от упражнения за развитие и възстановяване на глезенната става. Тези упражнения се изпълняват от различни изходни позиции - по корем, седнал, на една страна, легнал по гръб, опрял краката си на пода, седнал с тежести на краката, седнал с опора на болен крак с помощта на здрав, на четири крака и др.
По-долу е даден един от възможните варианти за специален комплекс от терапевтични физически упражнения, предписани за фрактури на костите на долния крак на втория етап от тренировъчната терапия:
Начална позиция - легнал по гръб:
- Флексия и екстензия на ходилата в подметката.
- Редуващо се привеждане и отвеждане на изправения крак встрани покрай леглото.
- Упражнение "велосипед", изпълнявано едновременно с два крака.
- Вътрешна и външна ротация на увредения крак.
- Разгъване и сгъване на пръстите на краката.
- Удължаване и сгъване на краката в коляното, както едновременно, така и алтернативно.
- Напрежение на бедрените мускули за 4-5 секунди.
- Вътрешна ротация на стъпалата.
Начална позиция - легнала по корем:
- Редуващо се отвеждане и привеждане на краката встрани.
- Редувайте сгъване и разгъване на двата крака в коленете.
- Движения на краката, които имитират тези при плуване с бруст.
Начална позиция - седналана стола:
- Хващане на малки предмети с пръсти на краката и задържане за кратко време.
- Редуващо се разгъване и сгъване на краката в коленете, едновременно и редуващо се.
- Упражнения с медицинска топка.
Всички упражнения се изпълняват без прекомерно напрежение в спокоен, премерен ритъм. Всяко упражнение се повтаря 7-8 пъти. Дишането може да е произволно.
В третия етап на физиотерапията са важни следните задачи:
- Връщане към нормалното на всички функции на тялото.
- Пълно възстановяване на всички двигателни функции на увредения крайник.
На този етап се назначават упражнения като бягане и ходене с препятствия, слизания, танцови стъпки. В този случай трябва да фиксирате ставата с еластична превръзка.