Лечебна гимнастика - д-р Кон
Това е депресия. Най-често срещаното психично заболяване в света днес. Тя измъчва десет процента от населението над 40 години, а след 65 всяка трета е нейна жертва.
Като правило, ние обвиняваме появата на този неканен гост на стреса и непредсказуемостта на съвременния живот.
Но се оказва, че пациенти със същите симптоми идват при Хипократ през пети век пр.н.е.
Как се отнасяше с тях? Вероятно знаете, че Хипократ е бил ученик на лекар на име Херодик, който обаче се е наричал учител по гимнастика, за което днес можем да прочетем в един от историко-философските трактати на древногръцкия философ Платон. Той пише: „Иродик беше учител по гимнастика: когато се разболяваше, той използваше гимнастически техники за лечение; в началото той измъчваше главно себе си, а след това и останалото човечество. Платон обичаше да се подиграва, но също така обичаше гимнастиката.
Иродис се счита за основател на лечебната гимнастика, защото за първи път пациентите започнаха да търсят помощ не в църквите, а в гимназиите - в институциите, където се преподаваше гимнастика. Самият Херодик, според Платон, е страдал от неизлечима болест (вероятно туберкулоза), но, правейки гимнастика, той е живял до почти сто години.По-късно Хипократ донесе определени хигиенни знания в гръцката гимнастика, разбиране на нейната "терапевтична доза" за болен човек и ги смята за едно от най-важните средства за медицина. „Гимнастиката, физическите упражнения, разходките трябва да влязат твърдо в ежедневието на всеки, който иска да поддържа работоспособност, здраве, пълноценен и щастлив живот“, каза той.
Защо фитнесът не помага? - ти питаш? Добър въпрос. Първо, древните лекари дори не можеха да си представят, че правят гимнастика.в бетонна кутия на изкуствено осветление. Занятията винаги са се провеждали на открито, което днес в нашите градове може да се диша само с противогаз. И второ, ездата беше задължителен компонент на гимнастиката, комуникацията не с велоергометър, а с кон. Ето какво съветва Хипократ в книгата си „За диетите“: „Конете поддържат и възстановяват здравето при много болести, особено при лечение на безсъние“. И не само. Той твърди, че общуването с кон „освобождава от мрачни мисли и поражда радостни и светли мисли“.
Съвременните учени потвърдиха блестящото наблюдение на Хипократ. Доказано е, че конете имат мощна аура и наистина предават огромен заряд от положителна енергия на човек в процеса на общуване.
Освен това Хипократ многократно е заявявал, че практикуването на езда на открито е изключително полезно за поддържане на дълголетието, тъй като стимулира работата на всички мускули на човешкото тяло без изключение.
Клавдий Гален, последовател и почитател на Хипократ, анатом, физиолог и философ, първият известен ни спортен лекар, който в началото на медицинската си кариера лекува гладиаторите в древен Рим, в книгата си „Изкуството на гимнастиката“ подчертава, че ездата „тренира не само тялото, но и човешките сетива“.
През 1 век пр.н.е. прочутият гръцки лекар Асклепиад от Пруса препоръчвал конна езда на пациенти с подагра, епилепсия, парализа, а също и в състояние на отчаяние или умствена летаргия.
Хипотерапията (от гръцки hippo - кон) идва в Европа през 16 век, благодарение на Йероним Меркуриалис, популяризатор на трудовете на древните лекари, който включва ездата във физиотерапевтичните упражнения на своите пациенти. Той смята, че особено блестящи резултати се наблюдават припациенти с хипохондрия и истерия. Но тъй като терминът хипотерапия навлезе в нашето ежедневие съвсем наскоро. Всичко по същия принцип: новото е добре забравеното старо.
В Дания живееше едно момиче, Лиз Хартел, което много обичаше конната езда. И с нея се случи огромно нещастие - тя се разболя от детски паралич. Лекуващият лекар предупреди, че в най-добрия случай след няколко години тя ще може да се движи с патерици, но трябва да забрави за любимия си кон. Лиз послушно изпълнила всички указания на лекаря, с изключение на едно – веднъж помолила близките си да я заведат в конюшнята и да я качат на кон. Впоследствие в едно от многото интервюта Лиз Хартел призна, че й е достатъчно за един кръг и след това трябва да се възстанови в леглото две седмици. Но тя беше упорито момиче и пак отиде в конюшнята. В резултат на това тя спечели сребърен медал в обездка на Олимпийските игри през 1952 г. И след това тя повтори този невероятен, човешки и атлетичен подвиг четири години по-късно на следващите олимпийски игри. Тогава пак се сетиха и заговориха за хипотерапия. Още през 1954 г. се появяват първите школи, в които физиотерапевти, психолози и обучители обединяват усилията си. Първо в Норвегия, после в Англия. И днес, по целия свят.
"Сигурен съм, че конната езда е полезна за повечето хора, които страдат не само от детски паралич, но и от почти всички други физически заболявания. Вярвам в конната езда за хора с увреждания, не само защото лекува, но и защото друго живо същество, красиво и любящо, лекува човек. Конят до известна степен позволява на хората с увреждания да изпитат същото удовлетворение и радост, които изпитват всички ездачи, които яздят само за удоволствие.в Англия през 1975 г.)
Защо кон?
Факт е, че хипотерапията въздейства на човека чрез два фактора – биомеханичен и психогенен. Конят предава на ездача около сто колебателни импулса за минута, на рефлексно ниво почти всички мускулни групи започват да работят в ездача, стимулира се развитието на фини двигателни умения, формирането на сложни и точни движения. Конната езда е като да рисуваш четири картини наведнъж – ездачът е принуден да прави различни движения с двете си ръце и двата си крака (опитайте се да нарисувате кръг с едната ръка и квадрат с другата!) – този най-важен ефект от хипотерапията не може да бъде постигнат с други двигателни методи на лечение. Температурата на коня е с 1,5-2C° по-висока от тази на човека, така че той е своеобразен „топъл масажор“ – масажират се мускулите на краката, засилва се притока на кръв и се загрява тазовата област, което е изключително ефективно за профилактика и лечение на простатит – припомнете си с какво са били известни хусарите. Ездачът активира специфични мускулни рефлекси, които стимулират дейността на вътрешните органи, така че хипотерапията е ефективна при дискинезия на стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдови заболявания, слединфарктна психосексуална рехабилитация. Многостранността на въздействието, едновременността на съчетаването на повтарящи се разнопосочни движения, положителният психотерапевтичен ефект от общуването на детето с коня определят уникалността на детската хипотерапия. Церебрална парализа, хиперактивност с дефицит на вниманието, аутизъм, диспластична сколиоза и много други. За всички тези заболявания хипотерапията е единственият вид лечение, при което многострадалният малък пациент дори не знае, че се лекува. Язденето и общуването с кон му се струватзабавна и страхотна игра. Конят не е дресьор, не може да скучае.
Тези, които се занимават с конна езда, знаят от собствен опит: достатъчно е да се приближите до коня, да го погалите, да го почистите - и умората изчезва, главоболието изчезва. Конят има много силно биополе, само две същества са в състояние да „подхранват“ човек с положителна енергия: конете и делфините и поради нелекарствения метод няма странични ефекти, не причинява болка и вътрешно отхвърляне, предизвиква само положителни емоции.
В Холандия, Швеция и Великобритания тази терапия е под егидата на кралските семейства. Разбира се, това не е панацея за всички болести и дори има няколко противопоказания, те са малко, но те са. Това е необясним страх на дете от животни, алергия към конски косми, увреждане на кожата, остри възпалителни инфекциозни заболявания. Ето защо, преди да практикувате хипотерапия, е по-добре да се консултирате с лекар.
В България хипотерапията се практикува от 1991 г. - първата организация е Живата нишка на Централния московски хиподрум. Но директно конен спорт с болни - от 1999 г., тогава е създаден Първият спортен клуб - МККИ (Московски конен клуб за инвалиди) от членове на Живата нишка, които искат да се посветят на конния спорт. Организатор, вдъхновител и лидер на клуба беше и един от основателите на Живата нишка Петър Тамович Гурвич, който почина през 2006 г. Благодарение на дейността на клуба в областта на популяризирането на хипотерапията и конния спорт за хора с увреждания у нас се появиха много подобни организации в Москва, Московска област и в много градове на България.
От страните от ОНД хипотерапията е официално признат вид лечение само в България, в останалитедържави от бившия СССР - това все още е метод на алтернативната медицина. Това обаче не е основното. По-важно от резултатите. И те са фантастични.
Кога се появяват първите резултати?
Помолихме сеньор Хорхе А. Мира, собственик на клуба по езда HIPICO, един от най-известните популяризатори на този вид терапия в Аржентина, да отговори на този въпрос:
- Всичко зависи от патологията. Например при парализа и аутизъм три месеца са достатъчни за видим напредък, а месец за депресия. Вярно е, че нашите пациенти не бързат да напускат Клуба. Това не е фанатизъм и не е пристрастяване. Това е любов.
Сеньорът на света носи отговорност за думите си. Занимава се с хипотерапия повече от 20 години. Името му е известно и в Европа. При него идват да учат от Италия, Франция, Германия. Попитах го дали е възможно да приеме в клуба си група инструктори от България? Имаме хипотерапия все още е много млада, много ентусиазъм, но малко опит.
- Със сигурност. Мисля, че един месец ще е достатъчен. Добре дошли в нашия клуб!
Така конят отново се притече на помощ на своя приятел, човек, за да му помогне да се измъкне от бедата.