Лечение на стрес с народни средства

Малко внимание се обръща на лечението на стреса с народни средства, но напразно. Когато официалната медицина не може да се справи с това или онова състояние, на помощ идва онова, което е дадено на човечеството от самата природа. Ето защо не трябва да се отхвърляте от такива методи, въпреки че не трябва да забравяте за разумността и да прибягвате до съмнителни методи.Преди да използвате каквото и да е лекарство, препоръчително е да се консултирате със специалист, тогава лечението ще доведе до максимална ефективност.

Използване на такси

Лечението на стреса с народни средства включва използването на следните растения:

пимпернел.
Лечебна зора.
Астрагал.
Сафлорова левзея.
Воден пипер.
Вязолистна ливадна сладка.
Уклончив божур.

Освен посочените растения могат да се използват и други, които се включват в комплексните средства - такси. За да подготвите първата колекция, ще трябва да вземете шишарки от хмел и листа от мента, по 1 супена лъжица. л. След това трябва да вземете 3 супени лъжици. л. корени от лечебна валериана и 2 с.л. л. motherwort. Компонентите се смесват, от състава се взема 1 с.л. л. смеси. След това компонентите трябва да се излеят с 200 ml вода и да се поставят във водна баня. Съдът трябва да се затвори с капак. Времето за готвене на водна баня е 15 минути, след което е необходимо да оставите продукта да вари 30 минути. След прецеждане може да се използва за лечение, като се приема по половин чаша 3 пъти на ден.

Следващата колекция ще изисква наличието на 3 супени лъжици. л. риган, 10 с.л. л. мента и 5 с.л. л. шишарки от хмел и лечебни корени от валериана. Всички елементи трябва да се смесят и да се вземат от смес от 2 супени лъжици. л. за готвенелекарства. Растенията се заливат с 450 мл преварена вода, след което се оставят да се влеят в продължение на половин час. След филтриране, поставете на тъмно място, взети в четвърт чаша. Като цяло, трябва да пиете лекарството 2 пъти на ден.

За третата колекция ще трябва да използвате 2 ч.л. мента, риган, триделна серия по 2 ч.л. перфориран хиперикум и майчинка. Както в предишния случай, трябва да смесите компонентите и да ги залеете с вряла вода в обем от 400 ml. Около 5 часа лекарството трябва да се влива, след което се филтрира. Съставът се използва преди лягане за половин чаша.

Друга рецепта за събиране включва съставки като лечебни корени от валериана, листа от мента, цветя от лайка и майчинка. Всички елементи ще трябва да вземат 1 супена лъжица. л. и се смесват един с друг. От получената смес се взема 1 с.л. л. и се заливат с 200 мл вряща вода. Лекарството трябва да се влива, за което трябва да се покрие и да се остави за 6 часа. След изтичане на времето за изчакване съставът се филтрира и се изцежда добре. Необходимо е лекарството да се приема по половин чаша малко преди хранене. Курсът на лечение е 10 дни, на ден трябва да приемате лекарството 2-3 пъти.

Можете да използвате и лечебен чай, чието приготвяне е лесно постижимо за всеки. Не забравяйте да сварите пресен чай, след което добавете към него 10 капки майчинка или валериана и 2 супени лъжици захар. Необходимо е да пиете напитката бавно, опитвайки се да вдишате аромата й. Това средство се използва през нощта и осигурява на човек добър и здрав сън.

Зеленчуци и плодове за лечение

Не само лечението с билки се използва за премахване или предотвратяване на стреса. Много полезни вещества се съдържат в плодовете и зеленчуците, които могат да се консумират както цели, така и взети от тях.просто сок. Сокът от пъпеш има успокояващ ефект. Такова лекарство може да се приема 3 пъти на ден по 1 чаша. Можете да добавите лъжица мед към напитката.

Друго полезно растение, целината, съдържа голямо количество магнезий, който има благоприятен ефект върху човешката нервна система. Това ще помогне да се повиши тонусът на тялото и да се оттегли неврозата или стресът. Сокът трябва да се пие по 1 с.л. л. половин час преди хранене. Общо сокът трябва да се консумира около 3 пъти на ден.

В растение като марулята има лактуцин. помага за подобряване на съня и привежда в ред нервната система. Общо трябва да вземете около 200 г от растението и да изстискате сока от него. Трябва да вземете 1 супена лъжица. л. и в същото време половин чаена лъжичка мед. Като цяло, трябва да пиете лекарството 2 пъти на ден. Може да се приема едновременно с мед и тиквен сок. За да направите това, смесете мед и тиквен сок в равни пропорции и пийте 1 супена лъжица. л. за нощта. Този инструмент нормализира съня и помага за бързото заспиване.

Използването на калолечение

Можете също така да лекувате стреса с помощта на кал, основното е да знаете как да направите процедурата. В този случай се използват лосиони, компреси или триене с кал от други компоненти. За да премахнете нервното напрежение, можете да прибягвате до използването на лосион. За да го направите, трябва да вземете 250 ml вода и 50 g лечебна кал. Калта се разрежда във вода до получаване на хомогенна маса. След това се нанася върху слепоочията и основата на шията, след това по протежение на гръбначния стълб и върху стъпалата. Необходимо е да оставите мръсотията в това състояние за 30 минути върху тялото и след това да изплакнете с топла вода. Процедурата трябва да се извършва вечер в продължение на 2 седмици.

За още един лосион са необходими 30 г лечебна кал и около 40 г пчелен восък. Последният необходим компонентразтопете и добавете мръсотията, след което разбъркайте продукта до гладкост. Както и в предишния случай, продуктът се прилага в областта на слепоочията, гърба, шията, краката. След изтичане на времето изплакнете с топла вода.

Друг начин за използване на кал е използването на компрес. За да го приготвите, трябва да вземете 100 г кал, да я омесите и да я разделите на две условни части. От 1 част трябва да се направи 1 дебел слой и 2 тънки слоя. Второто трябва да се разточи във формата на овал. Тези слоеве, които са направени тънки, трябва да се поставят върху уискито. Що се отнася до широките, тяхното място ще бъде челото. На гърдите е поставен слой с овална форма. Компресът трябва да се държи около 40 минути, след което се отстранява. Продължителността на курса на процедурите е 10 дни.

За да облекчите умората и стреса, можете просто да разтриете лечебната кал. За да подготвите състава, трябва да вземете пръст и 30 г черен чай. Компонентите се смесват, след което се нанасят върху слепоочията, основата на шията и гърба. След това преминете към гръбнака и краката. След това трябва да оставите терапевтичния състав за 30 минути и да го отстраните след това време с топла вода. Събитието се извършва на всеки три дни, продължителността на лечението е 30 дни.

Други методи

Добрите миризми и аромати, които са приятни за човек, влияят на нервната система, така че такова събитие като ароматизиране на спално бельо и дрехи ще бъде полезно. За тази цел се използват масла от следните растения и плодове:

Можете да закупите както самите растения и да ги подредите из стаята, така и специални формулировки.

Ваната ще ви помогне да успокоите нервите си след тежък работен ден. Преди да го приемете, добавете 2 капки масло от нероли, 3 капки лавандулово масло и 1 капка масло от копър и розмарин във водата. Такава баня ще ви позволи да избягате от болезнените мисли ище достави удоволствие на къпещия се. За да се успокоите, можете да използвате друга рецепта за баня. Трябва да вземете 2 капки масло от копър и иланг-иланг, 3 капки маточина и 5 капки лавандула. Резултатът от вземането на такава вана ще бъде облекчаване на стреса и пълно спокойствие.

Ако стресът е довел до проблеми със съня, тогава лечението с народни средства знае рецептата, с която можете да нормализирате съня си. Ще отнеме капка масло от бор и иланг-иланг, след което към тях се добавят 2 капки кедър и 3 капки лавандула. Тези масла се добавят към ваната.

Следователно алтернативното лечение е много полезно за премахване на ефектите от стрес, нервно напрежение или възбудимост. Правилното прилагане на рецептите ще ви позволи да се възстановите от тежък работен ден или неприятна ситуация. Трябва обаче да се помни, че не всички представени средства могат да бъдат еднакво полезни за всеки човек. Преди употреба се препоръчва да посетите лекар и да се консултирате с него.

Необходимо е да се подложат на прегледи, които ще идентифицират противопоказанията за употребата на определено лекарство. Хората, които са алергични към определени съставки, трябва да бъдат особено внимателни.