Ленено брашно за прочистване на червата

Много хора, страдащи от хронична умора, летаргия, кожни обриви и главоболие дори не подозират, че чревното замърсяване може да е основната причина за тяхното състояние. Лененото брашно за прочистване на червата ще помогне да се отървете от тежестта на натрупванията, да се почувствате леки и енергични. Редовното почистване на тялото ще ви позволи да се чувствате постоянно в добра форма, да изхвърлите излишните грамове, да намалите подуването и да сведете до минимум други здравословни проблеми.

Характеристики и ползи от лененото брашно

На първо място, заслужава да се отбележи естествеността на брашното от ленено семе, това е основното му предимство. В състава на брашното влизат: белтъчини, мазнини, диетични фибри, омега-3 и омега-6 киселини, растителни естрогени, калий, магнезий, желязо, фосфор, витамини от група В и Е. В допълнение към всичко изброено по-горе, ленът съдържа рядък витамин F, който дава на хората яснота на ума и бързина на мисълта.

Основните предимства на продукта:

наличието на витамини от група "В" в лесно смилаема форма;
подобряване на кръвообращението в мозъка, поради съставните лигнани;
лененото брашно е в състояние да изравни хормоналния женски фон;
при редовна употреба нивото на лошия холестерол намалява;
съдържа фибри, които подобряват чревната подвижност;
аминокиселините, които са част от лененото семе, подобряват състоянието на кръвоносните съдове и паметта;
облекчава много тежки патологични състояния и хронични заболявания;
елиминира хроничния запек;
почиства червата, без да уврежда микрофлората;
Извеждайки токсините от тялото, има положителен ефект върху състоянието на кожата и косата.

Лененото брашно за прочистване на дебелото черво не съдържа захар и сол, което го прави още по-полезно.и разнообразни в употреба. В допълнение, лененото брашно има антибактериални, антибактериални и антисептични свойства. Яденето на този продукт може да намали риска от рак.

Добре е лененото брашно да се използва в бита. Добавяне към всякакви ястия, приготвяне на паниране и печене от него. Като ядете постоянно този продукт, можете да се предпазите от паразити, да намалите риска от развитие на рак, да намалите честотата на инфекциозни и настинки.

Показания и противопоказания

Кой е показан за прочистване на червата с ленено брашно. Можете да разберете, че е време да прибегнете до пречистваща процедура с ленено брашно по следните симптоми:

чести настинки, постоянен хрема, възпалителни процеси в тялото;
алергични заболявания, които не са били забелязани преди това;
появата на възпалителни обриви по кожата на лицето, гърдите или гърба;
появата на лош дъх и бяла плака на езика, усещане за мръсна плака върху зъбите и ларинкса;
бързо наддаване на тегло, подпухналост около очите и пръстите;
влошаване на състоянието на косата и ноктите, появата на чупливост;
появата на уролитиаза, всяка етимология.

Общото почистване на червата е показано при пациенти със захарен диабет, хора с рак, страдащи от артрит и постоянни алергични реакции.

Използването на ленено брашно за прочистване на червата е оправдано в следните случаи:

при откриване на заболявания на стомашно-чревния тракт (гастрит, запек, колит);
с чести цистити и други инфекциозни заболявания;
при откриване на възпалителни процеси в дихателните органи;
в присъствието наизлишни килограми и отоци;
за профилактика на всички тези заболявания.

Противопоказания за почистване

Лененото брашно практически няма противопоказания, тъй като не съдържа алергени и не може да причини индивидуална непоносимост. Правилното използване на брашно за прочистване на червата гарантира защита срещу появата на дисбактериоза. Но самата процедура за почистване с ленено брашно има някои противопоказания:

бременност и период на кърмене;
алергия към протеини или фъстъци;
всякакви сериозни гинекологични заболявания;
камъни в жлъчния мехур, тъй като приемането на лен провокира движението на камъни, което може да бъде фатално в случай на жлъчния мехур;
заболявания на черния дроб и бъбреците, всякакви отклонения в работата на тези органи;
сраствания, разположени в червата или в съседни органи на стомашно-чревния тракт.

За да избегнете странични ефекти, е важно да знаете как точно да използвате това билково лекарство правилно. Основните предпазни мерки при употребата на ленено брашно за общо почистване на храносмилателния тракт:

важно е да се спазва ограничението на дневния прием - не повече от 50 грама;
преди да се намесите в работата на тялото, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар и да бъдете прегледани от терапевт, дори ако нямате хронични заболявания;
направете пробна употреба на продукта, ако след 48 часа не последват негативни реакции, тогава можете да започнете леко почистващия курс.

Основни правила за почистване

Повечето от правилата за подготовка се свеждат до коригиране на диетата:

след 7-10 дни е по-добре да премахнете от диетата бързо хранене, всички газирани напитки, шоколад и кафе;
добавете повече зелени зеленчуци, зърнени храни към диетата;
премахнете алкохола от развлеченията на разходките до сутринта, важно е да спите достатъчно и да имате добро настроение по време на периода на почистване;
по-добре е да изберете метод на готвене за двойка или задушаване, пърженето трябва да се изключи.

Морално трябва да се настроите на нов етап от живота след прочистване, да подготвите не само тялото, но и душата, да подредите мислите си. Физическото и моралното здраве са тясно свързани и е важно да извършвате всякакви развлекателни дейности с правилната нагласа и мисли.

Алгоритъм за почистване

Лененото брашно за прочистване на червата се използва 2-4 седмици, не повече. Можете да провеждате мерки за актуализиране на тялото не повече от два пъти годишно.

Приготвянето на брашно от ленено семе е много просто и можете да го направите у дома: запържете семената в тиган за няколко минути и след това ги натрошете в месомелачка или кафемелачка. Самият механизъм на пречистване след прием на продукта протича по следния начин:

фибрите, които са част от брашното, абсорбират голямо количество течност, като по този начин обгръщат изпражненията и създават техния обем, след което чревните стени започват да се свиват и процесът на почистване протича естествено;
редкият витамин F премахва вредния холестерол от тялото;
полизахаридите, взаимодействащи с вода, показват антибактериален ефект;
витамин Селен, който е достатъчно в лена, абсорбира радионуклидите, премахвайки ги от тялото, като по този начин намалява риска от развитие на ракови клетки.

Рецепти за прочистване с ленено брашно

Ленено брашно с кефир

Въз основа на прегледите на лекарите можем да заключим, че рецептата за почистване с ленено брашно на базата на кефир е най-бързатаефикасно от всички. В допълнение, прочистването на червата с ленено семе и кефир може да се използва, за да се отървете от червеи и други паразити. Трябва да пиете смес от ферментирал млечен продукт и лен в курс от 3 седмици:

първата седмица - 1 чаена лъжичка ленено брашно се разрежда в 200 ml кефир;
след 5-7 дни добавете още една чаена лъжичка брашно към сместа;
след една седмица добавете още една лъжица брашно.

Препоръчително е след такъв курс да направите почивка за няколко седмици, след което да повторите всичко отново. Има някои правила, които трябва да следвате, когато избирате курс за почистване с кефир и ленено брашно:

трябва да използвате ленено брашно заедно с кефир вместо едно от храненията, например вместо вечеря. Тази тактика допринася не само за прочистване на тялото, но и за отслабване;
ако желаете, кефирът може да бъде заменен с кисело мляко или ферментирало печено мляко, основното правило е, че ферментиралият млечен продукт не съдържа захар и никакви добавки и има ниско съдържание на мазнини;
през всичките три седмици на ден трябва да пиете поне 2-2 литра чиста вода;
струва си да свържете двигателната активност, например ходене сутрин и преди лягане.

Тази смес може бързо да намали нивото на лошия холестерол в кръвта, помага за отслабване и леко облекчава запека. В допълнение, кисело-млечните продукти при постоянна консумация могат да наситят чревната микрофлора с полезни бактерии и да излекуват дори най-пренебрегваната дисбактериоза.

Ленено и слънчогледово масло

Почистването на червата с ленено и слънчогледово масло има много противопоказания, на първо място, хората с някакви заболявания на жлъчните пътища, черния дроб и бъбреците трябва да бъдат внимателни.

Рецептата на сместа е следната: 100 гр. ленено брашно се заливат с 200 мл.Слънчогледово олио. Сместа се влива в продължение на една седмица на тъмно и хладно място. След 7 дни продуктът се разбърква, за да се повиши утайката от брашното и се приема по 1 супена лъжица половин час преди хранене, три пъти на ден.

Маслото е малко натоварване на храносмилателния тракт, така че седмица преди курса на почистване по този начин трябва да се откажете от червено месо, пържено месо, пушено месо, да предпочитате зеленчуци, зеленчуци, риба и птици в диетата. Курсът не трябва да надвишава десет дни.

Ленено семе в най-чист вид

Най-простото средство за почистване е естественото ленено семе, което трябва да се свари с вряла вода в съотношение 2 супени лъжици семена и чаша вряща вода, оставете за няколко часа, докато се появи вискозна течност, подобна на желе. Течността трябва да се пие веднага 30 минути след хранене, а набъбналите семена се препоръчва да се разделят на три дози и да се добавят към храната или да се приемат в чиста форма, като се дъвчат старателно.

Брашното от ленено семе е естествен и безвреден начин за обновяване на тялото и прочистване на червата от токсини, шлаки и гнилостни маси. Пречистването трябва да се извършва с хладна глава, само след посещение на терапевт и пълен преглед. Само с правилния подход процедурата ще има положителен ефект върху тялото.