Лесен начин да откажете цигарите, Алън Кар - "За тези, които - не помогна

начин

За тези, които "не са помогнали".

Четох рецензии тук, които не помогнаха на някои, книгата "не работи", за тези, които са лесно внушаеми, развод и т.н.

Не че го четеш. Става въпрос за това КАК ГО ЧЕТЕТЕ.

Това е тайната на книгата според мен.

Лично тя ми помогна и доста старателно, като се има предвид, че не помня кога съм пушил за последен път и изобщо не ме влече този бизнес.

Четири дни ми отне да прочета книгата. Върнах се към главите, които не се „утаиха“ в главата ми, препрочетох.

Имам своя тайна - възприемам по-добре печатната информация в хартиена книга, а не в електронен вид. не в сканирани листове А4, а в книжен формат. Може би ще ви бъде полезно или може би ви харесва аудиоформатът.Струва си да обърнете внимание: колкото по-удобна среда създавате за себе си, за да „усвоите“ написаното от А. Кар, толкова по-вероятно е да направите всичко правилно и това ще ви помогне.

Знам колко е трудно да се откажа от пушенето, опитах се да откажа без книга по-рано със собствената си воля .. Отне максимум месец, а след това беше тежък труд. Постоянно откачах, защото исках да пуша и мислите ми постоянно бяха около цигарите. Това няма да се случи с книга, ако помислите разумно. Тогава ще разбереш защо и ще кажеш, че съм бил прав. )