Масаж с етерични масла срещу целулит, обвивки и вани с етерични масла против целулит - My Life

Етерични масла срещу целулит: масажи, обвивки и вани с етерични масла срещу целулит. Смеси от етерични масла

Целулитът е проблем, който измъчва почти всички жени и дори млади момичета, като за това не е необходимо да имате наднормено тегло. През пролетта и лятото това става особено забележимо и дори началото на целулита може да донесе много мъка на една жена и самочувствието веднага отива някъде.

Не можете да споменавате външните признаци на целулита - всеки знае как изглежда, но е по-добре да запомните как можете бързо да влезете във форма.

Бих искал веднага да отбележа, че не трябва да разчитате на скъпи антицелулитни кремове и гелове: разбира се, те са полезни, но само с интегриран подход, а такива средства често не са евтини. Междувременно простите и не твърде скъпи процедури могат и трябва да се извършват самостоятелно, у дома, но все пак трябва да положите усилия. Става въпрос за използването на етерични масла. отдавна известни със своята лечебна сила: с тяхна помощ хората по всяко време поддържат здравето и запазват красотата.

Трябва да кажа, че процедурите с етерични масла са много приятни. но те изискват определено време и това време трябва да отделите за себе си и красотата си без никакво съжаление. Напротив, винаги трябва да се грижите за себе си с удоволствие и любов - тогава всичко ще се получи в други области на живота.

Масаж против целулит с етерични масла

Масажът се извършва с етерични масла: оптимизира метаболизма в кожата и тъканите, подобрява кръвообращението и лимфотока. В резултат на това се стартират процеси на регенерация, възпалението се премахва и клетките се почистват.

Койтомасла трябва да се използват по-често в борбата за здрава и красива кожа?

Етерично масло от грейпфрут и здравец срещу целулит Маслото от грейпфрут ускорява лимфния поток и премахва излишната течност от тялото. Когато излишната вода напусне клетките, те започват да се хранят нормално и кръвообращението се възстановява. Маслото от здравец действа по същия начин, но също така прави кожата по-еластична.

Лимоново масло за целулит Лимоновото масло помага за изгаряне на мазнини: масажът и обвивките с него подобряват метаболизма, нормализират кръвообращението и изравняват кожата, правейки я еластична и гладка.

Етерично масло от розмарин срещу целулит Маслото от розмарин активно подпомага отстраняването на течността от тъканите, подобрява притока на кръв, а също така стимулира метаболизма на мазнините - което е много важно за красотата на кожата.

Етерично масло от копър срещу целулит Маслото от сладък копър е не по-малко важно: то активно премахва токсините от кожата.

Етерично масло от хвойна срещу целулит Маслото от хвойна, особено от горски плодове, не само премахва излишната течност и токсините, но и пречиства кръвта и разгражда натрупаната в тъканите пикочна киселина.

Други масла са се доказали в борбата с целулита: сладък портокал, сандалово дърво, бор, лавандула, мандарина, кипарис, джинджифил, риган, черен пипер, канела, бергамот, индийско орехче и др. Всички тези масла, в комбинация с базови масла, взаимно допълват действието си и дават удивителен ефект, ако се използват правилно и редовно.

Как да използвате етерични масла за целулит

Известно е, че в чист вид етеричните масла не се нанасят върху тялото. Като базови масла се използват всякакви мастни масла: кайсия, праскова, маслина и други.

Оптималното съотношение на количеството масла за масаж: 10-15 капкиетерично масло на 30 мл основа.

За да се вземе вана, етеричното масло първо се смесва с пяна или морска сол, а след това във ваната се налива вода, така че маслото да се разпредели равномерно.

Смеси от етерични масла

Има много ефективни маслени състави. Например това: 10 капки масло от бергамот и грейпфрут, 8 капки масло от здравец, 5 капки масло от индийско орехче и 3 капки масло от канела. Базовото масло се добавя в 1 ч.ч. за всеки вид етерично масло.

Маслото от сладък бадем работи добре като основа. Няма силна миризма, но има деликатна текстура и лесно разтваря други масла, така че често се използва в козметологията и ароматерапията. Само по себе си това масло стяга и възстановява кожата, насърчава обновяването на клетките и лекува рани.

За да постигнете желания резултат, етеричните масла трябва да бъдат правилно смесени. Първо трябва да смесите всички масла в стъклен съд: маслото, което е по-малко, се накапва първо в него.

Например първо масло от канела - 3 капки, след това индийско орехче - 5 капки и т.н. Основата се налива, когато всички етерични масла вече са в купата. Смесите трябва да се правят точно толкова, колкото ще се използват: останалата смес бързо губи полезните си качества.

Описаната по-горе маслена смес може да се използва за масаж или вана.

Като цяло етеричните масла действат по-ефективно, когато се масажират и втриват с тях. У дома можете да масажирате два пъти на ден: първо маслото се нанася върху проблемните зони и се втрива в кожата, след което се масажира. Можете да използвате ръкавица или гъба.

Следните композиции от етерични масла са ефективни за антицелулитен масаж: лимон и сладък копър (по 3 капки) и грейпфрут (4 капки); масла от кипарис и здравец (по 3 капки) и хвойна (4капки). И в двата случая се добавят по 30 мл базово масло.

Към масажните смеси може да се добави мед. Смесете лавандулови масла. портокал (по 2 капки), хвойна и лимон (по 3 капки), добавете мед, нанесете сместа върху проблемните зони и масажирайте енергично, потупвайки, докато се образува бяла пенеста маса. След това вземете душ и нанесете крем за тяло. Този масаж продължава около 5-7 минути.

Обвивки с етерични масла срещу целулит

Обвивките с етерични масла също са много ефективни в борбата с целулита. Има много маслени състави и всяка жена може да избере за себе си този, който й подхожда най-добре.

Маслата от лавандула, лимон и хвойна се смесват с 20 мл базово масло и се намазват проблемните зони. Отгоре трябва да се увиете във филм и да се покриете с одеяло, за да се затоплите. Можете да носите топли дрехи. След час маслата се отмиват и върху кожата се нанася подхранващ крем.
Натуралният ябълков оцет се разрежда 1: 1 с преварена вода и към 20 ml от разтвора се добавят масла от розмарин, лимон и мента.
Бялата глина се разрежда с вода, за да се получи каша, добавят се масла от канела и портокал - по 3 капки. И в първия, и във втория случай трябва да се направят 10 процедури, като се повтарят през ден.
Обвивките с черна глина се правят за 40 минути. Глината се разрежда с вода, добавят се натрошени водорасли (2 супени лъжици) и се смесват. След това добавете 5 капки масло от лимон или портокал, разбъркайте отново и използвайте сместа.
Балонът на фукус трябва да се смила в кафемелачка и да се изсипе 2 супени лъжици. получени суровини с гореща вода. След 20 минути, когато водораслите набъбнат и изстинат, добавете яйчен жълтък, лимоново масло (10 капки) и камфорово масло (20 капки).
Обвивка с мед и какао на прах: мед(3 супени лъжици), какао на прах (10 супени лъжици), зехтин (1 ч.л.), етерично масло от мандарина (10 капки). Нанесете сместа върху тялото, обърнете и задръжте за 1 час.

Следната рецепта често се използва от знаменитости и топ модели. Вземете своя душ гел, изсипете малко в отделен съд и добавете етерични масла от здравец и бергамот (по 4 капки всяко), разбъркайте и разпенете проблемните зони с тази смес.

След това вземете твърда кърпа или ръкавица за масажиране и започнете да масажирате тези места с кръгови движения: 20 пъти - по часовниковата стрелка, 20 пъти - срещу. След това вземете душ, изплакнете добре масажната смес от кожата и леко попийте тялото с кърпа - не се подсушавайте. Смесете малко количество мляко за тяло с масло от грейпфрут (4 капки) и нанесете върху влажна кожа.

Етерични масла срещу целулит и гладка кожа

Следният състав от етерични масла изглажда добре кожата и премахва целулита. Всяко включено в него масло има активни свойства; действайки заедно, те взаимно подобряват свойствата си. Това са масла от канела (1 капка), лимонена трева, петитгрейн и копър (по 3 капки) и черен пипер (2 капки).

Маслото от канела ускорява процеса на разграждане на мастните клетки; маслата от петитгрен и лимонена трева също активно унищожават подкожната мазнина; маслото от копър премахва излишната вода от тъканите; маслото от черен пипер засилва действието на другите масла и подобрява метаболитните процеси.

Към сместа от тези масла се добавя чаша морска сол (въпреки че можете да вземете обичайната) и проблемните зони се втриват с получения скраб. След това изчакайте, докато маслата се абсорбират напълно, и вземете топла вана: няма нужда да отмивате специално скраба, а след банята няма нужда да вземате душ и да се изсушите - оставете кожата да изсъхне сама. Такива бани трябва да се правят през ден, до 10 пъти - това е пълен курс.

Бани с етерични масла от целулит Антицелулитни бани у дома

Ароматната млечна баня се харесва на много жени, а рецептата й е доста проста. В чаша мляко се разтварят шепа соли за вана и се добавя етерично масло от портокал (грейпфрут, лимон) – няколко капки. Сместа се изсипва във вана, напълнена до половината с топла вода; вземете такава вана за около 20 минути, като същевременно масажирате проблемните зони. Дори при напреднали форми на целулит тази процедура подобрява състоянието на кожата, ако се прави поне веднъж седмично.

Следните състави за баня стимулират кръвообращението и метаболизма в зоните, засегнати от целулит:

по 2 капки: розмарин, кипарис, копър;
По 2 капки: розмарин, лимон, здравец.

Обикновено антицелулитните бани се правят за 20-30 минути.

Когато избирате масла за смесване, избирайте ги така, че да включва: масло, което отделя мазнини; масло, което насърчава отстраняването на течността; масло, което подобрява лимфния поток. Успокояващото етерично масло също няма да навреди: по-добре е да избягвате стреса - в крайна сметка целулитът често се развива от тяхното влияние.

В допълнение към маслата от хвойна и кипарис, маслото от планински кедър подобрява кръвообращението и премахва течността, натрупана в тъканите. Маслата от градински чай, индийски и атлантически кедър насърчават отделянето на мазнини; сандалово масло подобрява лимфния поток.

Ако научите повече за свойствата на етеричните масла, ще бъде по-лесно да съставяте композиции от тях, като вземете предвид вашите индивидуални характеристики и нужди.

Преди да използвате етерични масла, трябва да се уверите, че не сте алергични към тях, а ако сте бременна или имате хронични заболявания, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.

Също така не трябва да се мисли, че борбата сцелулитът е временна мярка. Най-добре е постоянно и редовно да повтаряте процедури, които подобряват състоянието на кожата: правете масажи, обвивки, използвайте ексфолианти и вземете антицелулитни вани.