Метафорични асоциативни карти "1000 пътища" в работата на психолог
Ако вашата дейност има нещо общо с психологията, тогава най-вероятно вече сте чували за метафоричните асоциативни карти. Но ако сте далеч от "академичната" психология и в същото време сте любители на саморазвитието и себепознанието, тогава съкращението MAK може да ви е непознато. Всъщност метафоричните асоциативни карти са универсален инструмент, който успешно може да се използва както от специалисти, така и от аматьори.
Какво представляват метафоричните асоциативни карти?
Първоначално колодите MAC бяха популярни изключително сред специалисти (особено терапевти) за индивидуална и групова работа, но сега възможностите за тяхното използване са толкова широки, че тези карти започнаха да се използват навсякъде и за различни цели, до гадаене и забавление в забавна компания.
Обхватът на използване на MAC е наистина широк. Те са отлични в психотерапията, индивидуалното и семейно консултиране, коучинг, родителски и брачни проблеми, психосоматични разстройства и зависимости, бизнес консултиране и разрешаване на конфликти.
Как работят тези чудотворни карти?
Традиционните метафорични асоциативни карти са набор от карти, не по-големи от стандартна карта за игра или малка пощенска картичка с определени изображения. Това могат да бъдат както портрети на хора, така и сюжетни илюстрации на тяхното взаимодействие, пейзажи или изображения на животни, битови предмети или дори абстрактни картини. Някои карти дори могат да имат някакъв вид надпис (като правило отделни думи). Има и тестета с карти от два вида наведнъж - с изображения и с думи, коитови позволява значително да разширите тяхното семантично значение.
Метафоричните асоциативни карти са проективни методи. Терминът "проективен" е предложен през 1939 г. от Лорънс Франк, за да комбинира голям брой начини за изучаване на личността, които включват прилагането от човек на символичното съдържание на света върху вътрешни обекти (това е проекция). А картите с абстрактни, размазани и понякога сюрреалистични картини са идеални за това. Те помагат да се премахне рационалната бариера, да се създаде атмосфера на доверие, да се разбере трудната ситуация, да се погледне от нов ъгъл.
Асоциативните карти обаче имат и недостатъци. Най-съществената е липсата до момента на достатъчно пълно ръководство за тяхното използване. Този недостатък може да се счита и за предимство: всеки специалист има възможност да разработи и приложи свои собствени методи за работа с карти. Но ако говорим за използването на карти от хора, които нямат задълбочени познания по психология и богат опит, тогава в този случай обхватът на MAC е значително стеснен: развлекателният аспект излиза на преден план и по-задълбочената работа с положителен резултат не е възможна без подробни инструкции.
Така се родиха метафоричнитеасоциативни карти от ново поколение, наречени „1000 пътища“, които носят всички предимства на традиционните MAC и в същото време нямат техните недостатъци. И ако първото тесте идва от Германия (там се намира издателството, издало картите Oh), токартите 1000 Roads са изцяло български проект, който няма аналог в света.
По какво се различават картите 1000 Road от другите метафорични асоциативни карти?
Разработчиците на MAC “1000 Roads” виждат иновацията на своите карти в тяхнатамногозначност. В традиционните карти по правило се използва само един слой - визуален. Това всъщност са илюстрации на картите. В някои колоди тези илюстрации са допълнени с отделни думи, но нищо повече. Както обясняват разработчиците на MAC, по този начин те позволяват на човек, работещ с карти, да разчита единствено на своите асоциации, а не на значения и интерпретации, наложени от някого. Но точно тази свобода за работата на подсъзнанието въвежда свои собствени ограничения и усложнява терапевтичната работа с това ефективно средство.
Всяка карта от колодата „1000 пътища“ съдържа, както всяка друга метафорична асоциативна карта, картина, която е достатъчно детайлна, за да започне работата на въображението, но в същото време, подобно на другите MAC, е двусмислена и неконкретна, позволява двойна интерпретация, в зависимост от настройките на човека, който работи с нея. Но ако в други версии картината заема цялата или по-голямата част от площта на картата, то в случай на "1000 пътища" илюстрацията ев горната част на картата, а текстъте в долната част. Когато работите директно със снимки от отделни карти, можете да оформите едно картографско платно, наслагвайки карти една върху друга по такъв начин, че да затворите текста, оставяйки само изображението. Друга съществена разлика есистемата за организиране на нови метафорични асоциативни карти. Традиционните MAC нямат система в обичайния смисъл на думата. Те отчасти се основават на познати на всички архетипи и засягат почти всички основни области от живота на всеки човек, но нямат организираща структура (когато работите от такава колода, можете да премахнете няколко карти или дори половината без никакви щети).1000 материали за стимулиране на пътищавъз основа на почитаната от времето система Таро. Спомнете си, че Таро е система от символи (включително тези юнгиански архетипи), които се появяват вероятно през 14-16 век. Повечето хора свързват Таро изключително с гадаене, но всъщност изображенията на картите Таро имат много сложна интерпретация. Те крият в себе си неизчерпаем потенциал за работа не само на привърженици на езотеризма, но и на съвсем традиционни психолози. Освен това много съвременни специалисти успешно използват Таро в работата си, като ги използват като аналог на метафоричните карти (което всъщност е Таро).
Картите "1000 пътища" се използват ефективно от практикуващи психолози, но тяхната простота и видимост позволяват на хора, които нямат нито специално образование, нито опит с метафорични асоциативни карти, да работят с тях.
Мобилни приложения "1000 пътища": гадаене или терапия?
Приложението "1000 пътища"обаче може да се използва и за гадаене. Основната му цел обаче еда даде на потребителя храна за размисъл, да му помогне да погледне на проблемната ситуация от разстояние, да види онези решения и алтернативи, които не е забелязал преди, данамери скрити ресурси и да получи отговори на въпроси, които отдавна го измъчват.