Момчета, споделете своя опит за това как да се отървете от симптома на слабостта на ватните крака

Момчета, споделете опита си как да се отървете от симптома на ватирани крака, слабост в краката? Който има опит в това. Благодаря много предварително!

09 февруари 2015 г. 21:55

И аз се интересувам! Днес беше така, но с ръцете ми усещането е ужасно .. Мога да движа ръцете си, но сякаш не ги чувствам, не съм имал това от дълго време)

belies198006 09 февруари 2015 г. 22:30

бягайте и натоварвайте тези органи, които са доста слаби. подобряване на кръвообращението. добре, не се нерви

близост 09 февруари 2015 22:55

10 февруари 2015 г. 01:27 разложим

Бягането помага и разтягането на тези мускули също незабавно облекчава слабостта и слабостта в краката.

pitchfork7061 10 февруари 2015 г. 03:26 ч

Ходете с нормално темпо за един час (т.е. извървете поне 8 км), след това упражнение за разтягане, без усилие, разтягайте се при издишване, 10 минути (това е в допълнение към ходенето по работа) разгледайте града))). И така в рамките на една седмица и няма да има ватени крака, проблем с гръбначния стълб, нещо се притиска някъде, но най-вероятно няма да правите дори такива прости действия. Като мнозина тук ще намерите извинение: че цял ден е в движение или нещо друго и се опитвате да го направите „от и до“ от утре и направете други адекватни съвети - пийте поне 2 литра вода, спазвайте дневния режим, не трябва да приемате хапчета или постепенно да намалявате дозата и т.н., отпишете се след седмица - мисля, че този симптом няма. Ако се появи нещо друго, на психотерапевт, вероятно си струва да отидете. И се настройте към положителното, спрете да се натъжавате)

acquiesce199103 10 февруари 2015 г. 07:38 ч

pitchfork7061,благодаря, ходя всеки ден с крачкомер от 15 000 крачки, пия персен, валериана, маточина, не правя упражнения, когато живееше с майка ми, тя ме караше всяка сутрин, толкова ме е срам да говоря, но не съм научил езика за друг, като цяло ходя със самотни старци, онзи ден се пуснах, бях толкова щастлив, вчера отново, много е скъпо за психотерапевт , сега не мога да си позволя, защото трябва да платите за апартамента. Всяка сутрин отивам на работа по един и същи път. уморен .. семейният лекар предписа антидепресант, но аз не пия, искам да се справя сам. възможно ли е?

pitchfork7061 10 февруари 2015 г. 07:52 ч

Може би. Е, може би можете да пиете по дяволите, аз не пих, не знам ефекта, най-важното е да не се увличате, приятел, който ги пи няколко месеца, след това имаше депресия и това е депресия. Универсална безнадеждност)))) като цяло, малко приятно отношение. Какво ще кажете за мануалната терапия?

pitchfork7061 10 февруари 2015 г. 07:55 ч

Може би, ако „зададете“ цервикална остеохондроза, нещо ще се промени, кръвоснабдяването на мозъка, натиск върху вътрешното ухо (поради което се заклаща / краката са намачкани)

acquiesce199103 10 февруари 2015 г. 07:57 ч

pitchfork7061, факт е, че все още не съм получил гражданство, в процеса се плаща застраховка, но много тук са на антидепресанти, живях в Крим това лято, ходих на психотерапевт. Пих ада три месеца и много от всичко, плюс Курпатова четеше, всичко беше нормално, след това се движеше, всичко беше извънземно, докато не косих ..

acquiesce199103 10 февруари 2015 г. 07:58

pitchfork7061 винаги ме боли тила

acquiesce199103 10 февруари 2015 г. 07:58

pitchfork7061, а хрущенето е толкова ужасно.

pitchfork7061 10 февруари 2015 г. 08:05

Застраховката е хубаво нещо, но не мисля, че всички тези процедури (рентгенова снимка на цервикална област и консултация и сесия с мануален терапевт)ще излезе по-скъпо, отколкото в Москва, т.е. 5-7 тр. Или 100 евро

acquiesce199103 10 февруари 2015 г. 08:20 ч

Направих ултразвук на краката 700 долара платени

pitchfork7061 10 февруари 2015 г. 08:43 ч

. И те не вземат пари за бележка в стената на плача? Шегата настрана, наистина е интересно, а колко струва един сеанс при психотерапевт в Израел?

acquiesce199103 10 февруари 2015 г. 09:10 ч

pitchfork7061, накратко, един психолог струва 1700 шекела, когато dol 1 -3,4

acquiesce199103 10 февруари 2015 г. 09:11 ч

pitchfork7061, тук са много малко

acquiesce199103 10 февруари 2015 г. 09:11 ч

pitchfork7061, а за три месеца практически няма опашки за деца

acquiesce199103 10 февруари 2015 г. 09:20 ч

pitchfork7061, искаш ли да сложа забележка?

acquiesce199103 10 февруари 2015 г. 09:20 ч

pitchfork7061, скоро отивам там,

pitchfork7061 10 февруари 2015 г. 09:31 ч

Благодаря ви, вече съм в пряк контакт с Бог. защото Бог е вътре във всеки от нас, но мнозина не забелязват този Бог там. като цяло, аз също ще се изнеса по някакъв начин, интересно е))) между другото, някои познати отиват в Израел за лечение, казват, че там е най-доброто лекарство.

acquiesce199103 10 февруари 2015 г. 09:46 ч

pitchfork7061, ами да, струва само много пари

rudolf198305 10 февруари 2015 г. 10:17 ч

Вече писах, че пилатес е отличен инструмент, в идеалния случай с компетентен треньор, ако е скъпо, тогава намерете видеоклипове за пилатес в интернет, те са с прекрасни обяснения и лекуват и остеохондроза, просто трябва да практикувате редовно и правилно, иначе няма да има смисъл!

acquiesce199103 10 февруари 2015 г. 10:36

rudolf198305, благодаря, помня, днес ще го направя, ще започна сам и също искам да се запиша за басейна, какво мислиш, че си струва?

rudolf198305 10 февруари 2015 г. 10:38

acquiesce199103, с басейн това е страхотна идея, но има едно предупреждение, при цервикална остеохондроза трябва да плувате предимно по гръб, в противен случай само става по-лошо, вратът се напряга и скобите във врата ви притесняват още повече.

acquiesce199103 10 февруари 2015 г. 10:39

rudolf198305, мерси за това, сега си дадох инсталацията, отивам на работа, държа.

rudolf198305 10 февруари 2015 г. 10:41 ч

acquiesce199103, няма нищо!) Дръж се, главното е главата. Как ще го настроите. Всичко ще ви се нареди.

acquiesce199103 10 февруари 2015 г. 10:47

rudolf198305, благодаря за милите думи.

rudolf198305 10 февруари 2015 г. 10:49

10 февруари 2015 г. 11:21 ч

acquiesce199103 10 февруари 2015 г. 11:22

10 февруари 2015 г. 11:25 ч

Лично аз се справям с тази симптоматика с напрежение. всички мускули на тялото, когато те болят или са навити. Натоварвам ги. Напрягам мускулите и се отпускам. Повярвайте и изчезва. Опитайте))

acquiesce199103 10 февруари 2015 г. 11:27

valparaiso, благодаря за помощта, благодаря за отзивчивостта. з

10 февруари 2015 г. 11:30 ч

И се чувстваш различен с всичко В някакъв тон всички мускули стават))

04conferee= 10 февруари 2015 г. 11:30

Аделина, можеш ли да оставиш бележка от мен, моля?

Що се отнася до ватните крака, басейнът е отличен инструмент + мускулите на гърба се укрепват

---