На кого и как да поставите горчица
ПОСТАВЯНЕТО на горчица е доста лесно. Тук обаче все още са необходими определени знания и умения.
Горчичните пластири се правят от специална хартия, покривайки я с тънък равномерен слой обезмаслен прах от сива (сарепта) горчица и фиксирайки този слой със специален разтвор. Добрият горчичен пластир има жълт цвят, горчичната маса е равномерно разпределена, прилепва здраво към хартията, не се разпада от нея. Когато изсъхне, горчичната мазилка няма миризма, но веднага щом се намокри, се появява остра характерна миризма на горчица.
Горчичните мазилки, закупени в аптеката, трябва да се съхраняват на сухо място, увити в пергамент или просто дебела хартия. След изтичане на срока на годност, посочен на опаковката, горчичните мазилки нямат терапевтичен ефект.
Терапевтичният ефект на горчичните мазилки се дължи на няколко фактора. На първо място - дразнещото и разсейващо действие върху кожата на етеричното синапено масло, което влиза в състава на горчицата и се отделя от нея при температура 40-45 градуса. Фитонцидите имат и терапевтичен ефект. Когато се комбинират с вода, те се освобождават от горчицата, благодарение на съдържащия се в нея ензим мирозин. Дразнейки нервните рецептори на кожата, активните вещества на горчицата предизвикват рефлексна вазодилатация и прилив на кръв към мястото на дразнене, а също така имат аналгетичен ефект.
Имайки силен дразнещ ефект върху периферните кожни рецептори на определена зона, горчичните пластири могат да променят интензивността на кръвообращението и метаболитните процеси във вътрешните органи: в белите дробове, сърцето и др. Ето защо горчичният пластир, поставен върху гръдната кост, може да премахне спазма на коронарните съдове. И ако се постави върху мускулите на врата и прасеца, тогава в някои случаи е възможно да се премахне хипертоничната криза. Знаейки това, човек може да намериизход от трудна ситуация. Това е особено важно, когато човек остане без медицинска помощ и без лекарства. Това е истинската стойност на добре познатата на всички нас горчица.
Горчичните мазилки се използват доста често при лечението на различни вътрешни заболявания, тъй като имат бърз и ефективен терапевтичен ефект. Трябва обаче да се спазват определени правила. На първо място, трябва да изберете правилното място, където да поставите горчица. Така че, при бронхит и бронхопневмония, горчичните мазилки се прилагат в горната част на гръдната кост и на гърба - между лопатките и под лопатките. При възпалителни процеси в горните дихателни пътища - на гръдната кост и на мускулите на прасеца. При главоболие и хипертония - на областта малко под тила и на прасците. При пристъпи на ангина пекторис - в областта на сърцето. За облекчаване на болката при невралгия върху най-болезнените участъци от кожата се поставят синапени пластири.
Как да поставите горчица правилно? Необходимо е да излеете топла вода в чиния (не по-висока от 45 градуса, в противен случай горчицата ще загуби лечебните си свойства) и, като държите горчични мазилки в нея за 5-10 секунди, ги нанесете върху кожата. След това пациентът се покрива с кърпа и одеяло. След няколко минути се появяват характерни усещания за парене и топлина.
При хора с чувствителна кожа и особено при деца горчицата може да причини изгаряния на кожата до образуването на мехури. За да предотвратите изгаряния под горчичните мазилки, можете да поставите марля или тънка пореста хартия, например хартиена салфетка (но не вестник!). За деца горчичните мазилки могат да се поставят върху мека ленена кърпа, марля или широка превръзка, сгъната на три или четири слоя, потопена в топла вода или топло слънчогледово масло.
Отстранете горчичните пластири след 5-15 минути. Не трябва да ги държите, докато не се появи силна болка, особено при деца.
След премахванегорчични мазилки, внимателно избършете зачервената кожа със салфетка, потопена в топла вода, след това я избършете и смажете с крем. Зачервяването и леката болезненост на кожата на мястото, където е поставена горчичната мазилка, може да продължи няколко часа и дори дни. При честа употреба на горчични мазилки могат да се появят тъмни петна по кожата. За да избегнете това, горчичните мазилки не трябва да се прилагат на едно и също място.
Не се препоръчва да се взема душ или вана по време на лечението с горчица. На следващия ден след процедурата можете само да избършете тялото с влажна кърпа и след това да се избършете на сухо.
Горчичните мазилки могат да се приготвят самостоятелно. За да направите това, една супена лъжица суха горчица трябва да се смеси с равно количество пшенично или картофено брашно и да се разреди с топла вода, докато се получи тестообразна маса (за малки деца количеството брашно трябва да се увеличи до 2-3 супени лъжици). След 20-30 минути получената маса се намазва с дебел слой (0,25-0,5 см) върху парче дебел плат или хартия и се покрива с марля или хартия отгоре. Такива домашни горчични мазилки са много по-силни от готовите (аптека), така че трябва да се държат не повече от 5-7 минути.
Можете да приложите друг метод: поставете горчица, напоена с топла вода, в найлонов плик и нанесете върху кожата. Благодарение на появата на леко статично електричество, полиетиленът прилепва добре към тялото. Чантата може да се фиксира с парче лейкопласт, а за да се затопли, покрийте с кърпа или топъл шал. В областта на кожата под филма се създава топлина от изпарението на влагата и от притока на кръв, причинена от действието на горчица. Тази процедура като правило не носи дискомфорт. И освен това, такава горчица може лесно да се постави върху всяка част на тялото и също толкова лесно да се премахне. Ако е интензивенвсе още се появява парене, найлоновата торбичка може да се обърне и да се приложи към тялото с обратната страна (горчица от тялото). Кожата под такава горчица може да се смаже с препоръчания лечебен мехлем - с тази процедура за затопляне тя ще се абсорбира по-добре.
Има и други методи за лечение с горчица, които имат не по-малко терапевтичен ефект и при липса на готови горчични мазилки напълно ги заместват.
НОВИ ОТКЛЮЧЕНИЯ от Американската академия по педиатрия показват, че злоупотребата с плодов сок в крайна сметка води до слабост, а не до укрепване. Соковете в прекомерни количества нарушават храносмилателния процес при бебетата, особено ако получават сок вместо мляко или бебешка храна, соковете обикновено са противопоказани за деца под шест месеца. Освен това е напълно възможно соковете да са отговорни за епидемията от детско затлъстяване, която обхвана Съединените щати, тъй като те (както сладките газирани напитки) служат като източник на излишни калории. Затова лекарите съветват да не се дава на деца под шест години повече от една чаша сок на ден, а на деца от 7 до 18 години – повече от две чаши.
Учените специално подчертават, че е невъзможно да се дава сок на деца преди лягане, тъй като в този случай захарта, съдържаща се в сока, ще унищожи зъбите им през цялата нощ.
Непастьоризираните сокове, в които могат да се загнездят опасни бактерии, трябва да бъдат напълно изключени от диетата.
Диетолози от Университета на Северна Каролина (САЩ), обобщавайки 300 изследвания, проведени в различни страни, стигнаха до извода, че редовната консумация на чесън в суров или термично обработен вид намалява наполовина заболеваемостта от рак на стомаха и три пъти - на дебелото и ректума. Такъв ефект нямат чеснови препарати като "царски таблетки".
АМЕРИКАНСКИТЕ ЛЕКАРИ препоръчват да се ядат по 2 ябълки дневно или да се пие чаша и половина ябълков сок или сок от червено грозде, за да се предотврати атеросклерозата. Антиоксидантите, съдържащи се в тези продукти, забавят образуването на опасния вид холестерол.
ОКУЛИСТИТЕ СЪВЕТВАТ на всеки 40-50 минути да прекъсвате четенето или друга работа, която изисква взиране в близко разположени предмети, за 10-15 минути, за да дадете почивка на очите.
За да се отпуснете, погледнете в далечината, през прозореца или просто разфокусирайте очите си в безкрайност. Зрителното поле трябва да е добре осветено, но главата и очите на работника трябва да бъдат засенчени от преките лъчи на светлината. Текстът не трябва да се държи твърде близо до очите.
Ето как английските лекари препоръчват да зададете безопасно разстояние при четене: свийте пръстите си в юмрук и доближете юмрука си до носа си, като поставите лакътя напред (опрете го на маса с книга). Книгата не трябва да е по-близо от върха на така открития лакът.