Най-лесно е да се откажете от пушенето в критични дни
Всеки знае, че тютюнопушенето е един от най-вредните и в същото време популярни навици. След като сте опитали само 1 цигара веднъж, отказването от пушенето вече е много трудно. За да разберат в кой момент е по-лесно за една жена да се откаже от този навик, учени от Медицинския факултет на Университета на Пенсилвания проведоха мащабно проучване. Резултатите бяха повече от неочаквани.
Оказа се, че за жената е по-лесно да се откаже от пушенето в началото на менструалния цикъл или в навечерието му, има пряка връзка между тези на пръв поглед напълно различни процеси.
Преди това други проучвания показват, че нежният пол е много по-привързан към пушенето от мъжете и съответно им е по-трудно да се откажат. И в тази научна работа учените направиха паралел между хормони като естроген и прогестерон и нивото на привързаност. Оказва се, че тези хормони буквално контролират нивото на привързаност в тялото.
През критичните дни, особено в началото, нивото на прогестерона в кръвта е по-високо от количеството на естрогена. Благодарение на това отхвърлянето на лошите навици е много по-бързо. От друга страна, периодът на овулация се характеризира с обратна ситуация и в такъв момент е по-трудно да се откаже пушенето.
В проучването са участвали 38 пушачки на различна възраст (от 21 до 51 години), които не използват хормонални контрацептиви. Участничките бяха разделени на две групи в зависимост от периода на менструалния цикъл. Едната група са жени във фоликуларната фаза, тоест в периода на овулация, а другата група са тези, които вече са достигнали критичните си дни. Силата на връзката между областите на мозъка, отговорни за "системата за възнаграждение" и рационалното човешко поведение, беше определена с помощта на магнитен резонанстомография.
Резултатът показа, че по време на овулацията тази връзка е силно отслабена и следователно е по-трудно да се откаже цигарите, отколкото в други периоди от менструалния цикъл. Това проучване също подкрепи хипотезата, че прогестеронът е отговорен за съпротивата на навиците чрез увеличаване на силата на съпротива.
Има много изследвания за това как тютюнопушенето влияе на женското тяло. Така един от тях показа, че пушенето увеличава риска от безплодие и провокира началото на ранна менопауза. Освен това както активното, така и пасивното пушене имат отрицателен ефект. Експертите казват, че такава сериозна зависимост като тютюнопушенето не може да не окаже отрицателно въздействие върху тялото.