NEBOLEI, Как да преодолеем чувството на неудовлетвореност съветите на психолога Не се разболявайте медицински новини,
Според мен хората се чувстват нещастни, защото вътрешният им свят е пълен с негативизъм и проблеми. Като начало ще очертая списък с вътрешна негативност и проблеми на вътрешния свят, които носят особено много проблеми на човек, както съобщава интернет изданието за момичета и жени от 14 до 35 години Pannochka.net.
Вътрешният негативизъм и проблемите на вътрешния свят включват последствията от ниското самочувствие, последствията от психологическо насилие и разрушителни взаимоотношения, негативни спомени, самоизмама, всякакви негативни програми, нагласи, забрани, клишета, блокажи, лични негативни емоции, мисли и чувства, последствията от негативни действия и грехове, външни негативни влияния, проклятия, щети и зло око.
Но това не е основната причина. Основната причина е, че хората не искат да признаят, че имат вътрешна негативност. Хората не искат да се разделят с него. Хората обичат да са в нещастно състояние.
Ще попитате защо? Аз ще отговоря. Защото хората са твърде мързеливи, за да променят нещо в живота си. Хората са свикнали да не правят нищо за себе си и душите си. Хората са безразлични към себе си. Това се случва, докато животът не ви изпрати голям проблем, който трябва да бъде разрешен.
Колко често се чувствате нещастни?
Съжалявате ли се?
Обвинявате ли другите за проблемите си?
Липсва ли ви любов и хармонични отношения в живота ви? Чувстваш ли се самотен?
Чувствате ли се жертва на обстоятелства, други хора, минали събития?
Съзнателно ли не искате да се разделите с ревност, срам, вина и други негативни мисли, чувства, емоции,разрушителни връзки?
Ако сте отговорили положително на повечето въпроси, значи е време да започнете да търсите истинските причини за това състояние на нещата.
Нека заедно потърсим причините – в себе си.
Първо, имате твърде много свободно време. За какво прекарвате свободното си време? Прекарваш го в разговори колко си нещастен! Легнете на дивана пред телевизора, пуснете второкласен сериал или криминални новини и започнете да се самосъжалявате. Защо? Защото е по-лесно. Нищо не трябва да се прави. За какво? Ето, например, ако четете книга или изучавате чужд език. Не! В никакъв случай! Необходимо е да положите усилия върху себе си. По-добре да лежа на дивана, толкова съм нещастна!
Второ, обичате да се чувствате нещастни. Изпитвате необяснимо удоволствие от страданието си. Защо се случва това? Защото нямаш други удоволствия. Сега, ако искате да се насладите на ново запознанство, филм, книга, пътуване, разходки, природа, да правите това, което обичате. Не! Защо е това? Трябва да се предприемат действия. Но аз не искам. Предпочитам да страдам. По-познато е и не е нужно да правите нищо. Можете да страдате, докато лежите на същия диван.
Трето, не чувствате пълнотата на живота без негативни чувства. Защо се случва това? Защото се страхувате да останете без негативизъм отвътре и отвън. Защо се страхуваш? Страхувате се, защото мислите, че ако се изчистите от вътрешния негативизъм, тогава ще имате празнота отвътре или самота отвън. Пустотата и самотата ви плашат. Какво трябва да се направи, за да спрем да се страхуваме? Трябва да изпълните вътрешния си свят със себе си и красивите си вътрешни ценности. След това ще разберете, че се оказва много интересно за вас, преди всичко със себе си. Тогава тистават интересни за другите хора. А празнотата вътре и самотата отвън постепенно се изпаряват и вече не те мъчат.
Четвърто, вие сами се лишавате от любов. Отказвате да обичате себе си и хората, пилеейки се за цели и постижения, които са ви чужди. Липсата на любов прави човека нещастен. Ето защо е много важно правилно да определите и поставите житейските си цели и твърдо да ги следвате. За да направите това, трябва да определите своята вътрешна ценностна система, която да следва гласа на сърцето ви и да ви изпълва с любов.
Пето, не знаете как да прощавате. Постоянното преживяване на минали оплаквания прави човек нещастен. Затова е много важно да се научите да прощавате и да се откажете от миналото си.
Шесто, вие не живеете в настоящето. Постоянно се тревожите за миналото или се страхувате от бъдещето. Просто нямате време за истински щастлив живот.
Седмо, вие страдате за повече страдание. Какви са вашите цели и стремежи? Ако нямате житейски цели и стремежи, тогава страданието заема тяхното място. Оказва се, че постоянно страдайки, вие се подготвяте за още по-големи страдания в бъдеще. Следователно, за да направите разлика, трябва да използвате страданието си, за да изградите целите си. Как да постигнете това? Трябва да се стремите към това, без което изпитвате страдание, като по този начин едновременно се отървете от източниците му и поставите истинските си житейски цели