Недоразумения със съпруга
Бих искал да направя нещо и да бъда по-далеч от него, но ми е трудно да го направя, защото живеем заедно, опитвам се да се държа по същия начин като него, но не мога, не съм такъв.
Искам да се променя и да стана различен, не толкова чувствителен, може би всички мъже са такива. Какво да правя, какво можете да ме посъветвате и дали имаме бъдеще, въз основа на ситуацията? Благодаря ти.
Автор на въпроса: Олга
Вашето дете вече е пораснало и сега може да спи напълно само. Освен това на неговата възраст вече е препоръчително детето да спи само. И можете да прекарвате повече време със съпруга си и да получите от него тази част от вниманието, което ви липсва.
И говорете за това, което искате, без упреци и обвинения, в противен случай конструктивен разговор няма да работи. Той ще ви "защити" и ще ви върне вината или ще се отдалечи от разговора. Използвайте "I-изречения" в разговор.
В сложни, на пръв поглед неразрешими ситуации съпрузите успяват да се разберат по-добре и да се споразумеят, да намерят компромис, ако обсъждат важни въпроси писмено. В такъв случай има специални методи, например тестът „Моето писмо за съпруга“. Препоръчвам ви и двамата да преминете през него и след това да обмените резултатите, да обсъдите резултата.
Пишете "Бих искал да направя нещо." Това е правилната позиция, съпрузите трябва да имат свои лични интереси и своя част от живота, които не са свързани помежду си. Така че никога няма да се отегчите един с друг и ще имате какво да обсъждате. Затова постепенно разширявайте ролите си, бъдете не просто майка или съпруга, но и личност. Разширете кръга си от интереси, спомнете си какво сте обичали да правите преди, за какво сте мечтали като дете, в какво сте добри. С една дума, погрижете се за личностното си израстване. И колкото повече иматеинтереси, толкова повече допирни точки - можете да намерите общи занимания и разговори със съпруга си. И ще бъдете по-малко чувствителни към поведението на съпруга си - животът ви няма да се ограничава само до съпруга и детето ви. Сега им придавате много голямо значение и реагирате чувствително, защото нямате свой личен живот, със свои лични интереси.
Не е нужно да се държите като съпруга си през цялото време - това само ще предизвика вътрешното ви раздразнение, изкуствено ще обеднява живота ви и може да не е интересно за съпруга ви да живее с точно копие на себе си, огледален образ. Не забравяйте, че сте уникална личност!