Обучение по пилатес на тренажор REFORMER-ALLEGRO
Allegro Balanced Body Reformer е най-популярната машина за пилатес в света. Благодарение на сложна система от пружини, колани и ролки, на тази невероятна машина могат да се изпълняват до 100 различни упражнения.
Allegro Reformer разполага с регулируеми пружини с прогресивно съпротивление за меко и гладко возене. Широката подплатена лента за крака може да се регулира на 4 позиции вертикално и 4 позиции хоризонтално, което прави Allegro Reformer подходящ за потребители с различни типове тяло.
Същността на работата се състои в плъзгането на платформата, върху която можете да седнете, да стоите изправени, да коленичите или да легнете. Потребителят, плъзгащ се напред-назад по релсите поради собственото си телесно тегло, последователно напряга различни части на тялото, което ви позволява леко и целенасочено да действате върху мускулите.
Обучението на Reformer ще ви позволи
- изпитайте усещания, които никога не сте изпитвали във фитнеса
- укрепване на мускулите, а не увеличаване на обема им
- поддържайте стабилност на тялото и поза
- тренировъчният процес влияе благоприятно върху разтягането на мускулите и техния тонус, което има благоприятен ефект върху ставите
- простотата на упражненията, изпълнявани на оборудването Reformer, гарантира както скоростта на тяхното развитие, така и безопасността на участващите
- по време на урока ще бъдат включени дори тези мускули, за които не сте знаели преди
Все още имате въпроси? Обадете се и се запишете: