Оксана Федорова "Генът на красотата е във всеки"

Като дете тя мечтае да стане певица или актриса. Но в крайна сметка тя завършва Псковското полицейско училище, а след това и Университета на Министерството на вътрешните работи в Санкт Петербург. През 2002 г. в живота й се случи истинско чудо. На конкурс за красота в Пуерто Рико тя се окичи с най-високата титла "Мис Вселена". Днес Оксана Федорова е популярна телевизионна водеща. Усмихната очарователно, вечер пожелава лека нощ на децата, а в събота сутрин учи как правилно да организират почистването в къщата. Освен това тя говори „за нашите, за жените“ по радиото и дори издаде книга със съвети за тези, които искат да се научат как да бъдат стилни. И все пак, каквото и да прави Оксана Федорова, името й вече е вписано в историята като едно от най-красивите момичета на планетата!

Аз. Н .: Историята на конкурсите за красота произхожда от предишния век и се развива постепенно. Защо мислите, че има такъв интерес към подобни състезания?

О. F.: Това изразява желанието на човек за най-доброто. Винаги казвам: генът на красотата се крие във всеки от нас. Просто трябва да развиете чувство за красота в себе си, независимо дали сте естествено надарени с външни данни или не. Хората са склонни да търсят, стремят се да подобрят живота си, своето пространство, да намерят любов, верни приятели. Добра постъпка, добър приятел, добра дума - всичко това е красиво.

Аз. Н .: Високият растеж на подиума е добродетел. А какво е да си по-висок от връстниците си в ученическа възраст? Много момичета започват да се прегърбват.

О. Ф.:В нашия клас, освен мен, имаше още две високи момичета. Тогава бях много комплексиран. Момчетата зависят от мен, срамуваха се дори да си правят срещи. Понякога получавах бележки от съученици с признания,че ме харесват, но е невъзможно да бъдат приятели с мен, защото съм много висок. В резултат на това започнах да се прегърбвам. Исках да дръпна врата си, за да скрия по някакъв начин височината си. У дома хлипах, казах на майка ми, че не искам да бъда такъв. И майка ми се опита да ми внуши, че да си висок и да имаш прав гръб е красиво. Докато го разбрах сам, вече беше твърде късно. Проблемите с гръбначния стълб по това време станаха очевидни. Трябваше да положа много усилия, за да коригирам стойката си. За това ми помогнаха балните танци и стречинг. Това описвам в книгата си „Формулата на стила“, която излезе тази есен. По мои наблюдения повече от половината хора са с крив гръб и то много грозно! Освен всичко друго, това е знак за лошо здраве. Житейският ми опит е доказателство, че прегърбването може да се коригира. Основното нещо е да не губите време. Колкото по-далеч, толкова по-трудно. За да премахна остатъчните ефекти, например, ми отне цели три години.

Аз. Н .: Успяхте ли да победите комплекса на децата си?

О. F:Сега се чувствам сякаш не съм много висок. (Смее се.) Е, някъде малко над средното (ръстът на Оксана е 178 см. - Прибл. изд.).

Аз. Н: Ами мъжете? Вече не се ли срамуват като едно време момчетата в училище?

О. Ф.:Мъжете, разбира се, имат различно отношение към факта, че жената е по-висока. Някой дори не може да си представи, че е по-нисък от приятелката си. Други имат по-спокойна реакция. Съпругът ми, когато обуя обувки с ток, става по-нисък от мен. Веднъж го попитах: "Филип, това притеснява ли те?" А той ми отговори: „Знаеш ли, имам комплекс, че все още не мога да свиря по-добре от теб на пиано. Растежът няма значение." (Смее се.)

Аз. Н .: Да имаш идеална фигура е не само голямо щастие, но и сериозна отговорност. Винаги трябва да се държите в себе сиформа, контролно тегло. Вероятно отнема много време и усилия?

О. Ф.:Никога не съм се борил на живот и смърт с теглото. Но трябваше да вляза във форма преди и трябва периодично сега. Известно време след състезанието, поради ужасна депресия, се възстанових с 6 кг. За мен това е астрономическа цифра. Дори виждам допълнителни 500 гр. върху себе си! Какво да правя в такива случаи? Всеки ден през последните две години правя упражнения за корем у дома. Независимо дали имам други часове във фитнеса, танци или стречинг. Отнема само седем минути и винаги е включено в ежедневните ми упражнения. Не вярвам, когато чуя от хората, че не могат да отслабнат. Дори майка ми, която всъщност карам да прави насила, прави тези упражнения насила. Разбира се, че й е трудно. Поради възрастта подвижността на ставите вече не е същата, а не гъвкавостта на мускулите. Но все пак има резултат. Мама отслабна с 10 кг. И то само чрез домашни упражнения. Ако човек иска, може да преодолее мързела си. Не става въпрос само за естетика и влиянието на модата върху параметрите на фигурата, да се отървем от излишните килограми е полезно преди всичко в името на собственото здраве.

Аз. Н .: И какъв вид разтягане правите?

О. Ф.:Този специален комплекс от упражнения с елементи на пилатес и йога, които изпълнявам под наблюдението на инструктор, ми помогна много да коригирам стойката си. Когато мускулите са разтегнати, тялото става подвижно. Между другото, разтягането е по-ефективен начин за изгаряне на мазнини от упражненията във фитнеса. Станах по-лесно да се движа, по-лесно да танцувам. Затова препоръчвам упражнения за разтягане на всички, а специалист за такива упражнения може да се намери в почти всеки фитнес клуб.

Аз. Н: С какви спортове се занимавате?

О. F:Преди две години, благодарение на съпруга ми Филип, се научих да карам ски. Сега това е нашата обща страст. Обичаме също картинг и боулинг.

Аз. Н .: Има ли правила в храненето, които следвате без отклонения?

О. Ф.:Едно от тези правила е да ядете каша или плодове сутрин. Освен това си позволявам един кроасан за закуска. Имам и строго правило - не похапвайте в движение. Ако не мога да ям в седем часа вечерта, тогава ще вечерям в девет, но това е добре. В случай, че знам, че няма да мога да вечерям, вземам нещо със себе си. Освен това гледам да пия по 2 литра вода на ден. И за да нормализирам храносмилането, използвам трици на всеки три до четири месеца. За желания ефект е достатъчно да ги приемате по една супена лъжица на ден в продължение на месец.

Аз. Н .: Напоследък има все повече независими жени, които могат да отстояват себе си. Мислите ли, че сте?

О. Ф.:Да, аз съм независим от дете. Вероятно животът на майка ми ми е повлиял. Виждах колко й е трудно да ме отглежда сама и винаги съм искал да й бъда опора. Така и стана. Нямам лукса да поставя живота си под контрола на друг човек. Това не е моят избор.

Аз. Н .: Как се чувства съпругът ви за това?

О. F:Филип е толкова лоялен и толерантен към мен, че ми позволява да бъда това, което искам. Въпреки това той успя да се постави по такъв начин, че в някои моменти просто не мога без неговите съвети. В крайна сметка, като цяло, ние нямаме ежедневен живот заедно, виждаме се не повече от веднъж на две седмици. Но аз невидимо усещам, че той е главата на нашето семейство. Не знам как го прави. (Смее се.) Тойкато цяло човек с нестандартно мислене, с добър вкус и чувство за хумор.

Аз. Н: Веднага ли го видяхте в него?

Аз. Н: Какво прави Филип?

О. F:Дълги години работи като модел и учи в школа по актьорско майсторство. В момента Фил завършва медицинска академия в Германия. Успоредно с това той започва да се занимава с биологични добавки. Работил е с баща си, но сега е решил да започне собствен бизнес.

Аз. Н.: Ежедневието ви е изпълнено със срещи с много хора, които вероятно предизвикват различни емоции. Винаги ли е възможно да се контролират негативните мисли или раздразнението?

О. Ф.:Това, което някога взех присърце, сега вече не ме докосва. Достигнах друго ниво на разбиране на случващото се наоколо. Въпреки това винаги се опитвам да намеря първопричината за конфликта. Защото и аз участвах в случилото се. Това означава, че е направила нещо нередно. Имам добро качество: открит съм и лесно влизам в контакт, не се страхувам да кажа всичко лично. Ако има трудности, не е възможно да мълчите, по-добре е да ги обсъдите. Ако хората искат взаимно да решат проблема, те ще го направят. С тези, които не искат, изобщо не е нужно да общувате. Моят приятел монах винаги ми казва: „Оксана, не е важно да видиш Бог и ангел, важното е да видиш греховете си“. И често не виждаме собствените си недостатъци. Дори когато други хора ни ги посочват, ние не сме съгласни и сме сигурни, че това не е така. Абсолютно спокойно изслушвам критичните забележки и се опитвам да ги разбера.

Аз. N: Имате ли безопасен начин да се отпуснете след натоварен ден?

О. Ф.:Нищо не облекчава умората така, както водата. Когато живеете в апартамент, единственият възможен вариант е баня. И ако добавите морска сол към водата, ефектът ще бъденевероятно! Така си почивах всеки ден по време на конкурса Мис Вселена. Независимо кога идвах – в един, в три през нощта – се къпях. Водата с морска сол успокоява веднага и 100%. Освен това масажът на главата и краката ми помага много да се отпусна. Има още един чудесен начин да се отървете от стреса - това е караоке!

Аз. Н .: На Седмицата на висшата мода в Москва, представяйки колекцията на модния дизайнер Наталия Валевская, вие се появихте на подиума под формата на очарователен пират.

О. F .:Много обичам да участвам в театрални представления, когато можете да се преобразите на сцената, да пробвате някакъв образ, да играете, а не просто да демонстрирате рокля. Може би никога няма да носите тези тоалети, но такива шоута ви позволяват да видите работата на художника, неговото себеизразяване в цветове и форми. Наталия Валевская току-що организира такова шоу. Нейната колекция Black Pearl включва мотиви от Карибски пирати.

Аз. Н: Какви са плановете ви за Нова година?

Аз. Н .: Оксана, пишеш ли писма до Дядо Коледа?

О. Ф.:Не, не пиша. (Смее се) Обикновено си пожелавам желания, докато звънят камбаните. Миналата година беше много забавна. Написах желанието си в бележка, че трябва да изгоря, докато часовникът бие, да хвърля пепелта в чаша с шампанско и да пия. Успях да направя всичко. Значи трябва да се е сбъднало. Но, уви, сега не помня какво писах. Явно има толкова много желания, че постоянно се отклонявате. (Смее се) За да усетите цялата магия на новогодишната нощ, опитайте се да създадете специална атмосфера. Купете коледно дърво, украсете го с ръчно изработени играчки. Подгответе с децата си сладки изненади и ги закачете на красиви панделки на коледната елха. И тогаваигра: кой какво получава. В навечерието на Нова година определено трябва да се пошегувате и да запомните, че по душа всички сме деца. Пожелавам на всички читатели да отпразнуват Нова година в добра компания и в добро настроение и да оставят всички оплаквания в миналото.

Съвет от Оксана Федорова

Да бъде различен от другите е желанието на всеки човек. Но понякога комплексите пречат на хората да бъдат ярки. Те се опитват да скрият индивидуалността си под дискретно облекло. Не прави това! Разбира се, много по-важно е какво е в душата на човек, а не как е облечен, какъв часовник или чанта има. Но трябва да разберете, че ние възприемаме 90% от информацията визуално. Ето защо, за да получите интересна работа, да заемете желаната позиция в обществото и да придобиете самочувствие, винаги обръщайте внимание на това как изглеждате.

Любима приказка от детството?Спящата красавица.
Хоби?Танци, пеене, събиране на кукли.
Най-голямото приключение?Участие в конкурси за красота по време на обучение в Университета на МВР.
Псевдоним в училище?Голяма птица.
Филми, които искате да гледате?Приключенията на Анджелика, Честната куртизанка, Където мечтите могат да дойдат, Магнолия.
Какво им липсва на хората днес?Дух. Наоколо има някаква глупост. Много са завладени от страх от бъдещето, страх да не променят нещо в живота си.