Орално здраве и стрес

Стресът засяга цялото ви тяло, включително оралното здраве, зъбите и венците.

Следните признаци могат да показват потенциалното въздействие на стреса върху оралното здраве:

язви в устата или херпес;
навик за стискане или скърцане със зъби;
липса на грижи за зъбите;
лошо или недохранване;
развитие на пародонтално заболяване или влошаване на съществуващо пародонтално заболяване;
депресия.

Можете да предотвратите проблеми със здравето на устната кухина, ако знаете какво ги причинява и какво да правите.

Рани в устата като индикатор за лошо орално здраве

Стоматит - малки язви с бяло или сивкаво покритие по границата с червен нюанс. Те се появяват в устата. Понякога един, понякога двама, понякога много повече. Експертите не знаят точната причина за стоматит. Това могат да бъдат проблеми на имунната система, резултати от работата на бактерии или вируси. Много експерти също смятат, че стоматитът може да бъде резултат от стрес, умора и алергии. В същото време стоматитът не е заразна болест, но не допринася за здравето на устната кухина.

Херпесът, често наричан треска, се причинява от вируса на херпес симплекс и е заразен.

Афтите са пълни с течност мехури, които често се появяват на или около устните и могат да се появят под носа или около брадичката. Емоционалното разстройство може да предизвика огнище на херпес. Може да бъде предизвикано и от треска, слънчево изгаряне или ожулвания по кожата. Понякога херпесът се появява не само отвън, но и вътре в устната кухина, което е показател за нейното влошаване.здраве.

Херпесните рани или мехури често заздравяват сами за около седмица. Въпреки това, знаейки, че това заболяване е вирусно, трябва да започнете лечението веднага щом забележите първите прояви на херпес в себе си. Основните лекарства са антивирусни лекарства и противовъзпалителни мехлеми. Консултирайте се с Вашия лекар, за да изберете най-ефективните лекарства.

скърцане със зъби

Когато сте стресирани, може неволно да стискате и скърцате със зъби, както през деня, така и през нощта, докато спите. Много често това се прави подсъзнателно. Скърцането със зъби е известно още като бруксизъм. Ако вече имате навика да стискате или скърцате със зъби, стресът може само да го влоши. Този навик може да доведе до проблеми с темпоромандибуларната става (TMJ), която се намира в предната част на ухото, където долната челюст се прикрепя към черепа.

Говорете с Вашия лекар и попитайте какво можете да направите, за да се отървете от навика да скърцате със зъби. Вашият зъболекар може да препоръча специално устройство, което ще ви позволи да контролирате скърцането със зъби дори докато спите и да поддържате устата си здрава.

Лоша орална хигиена

Силният стрес може да повлияе на настроението ви. Ще спрете да се грижите за собствената си хигиена, включително и за устната хигиена. Просто казано, няма да сте в настроение да миете зъбите си, което ще доведе до проблеми със здравето на устната кухина.

Ако не се грижите за устната хигиена, тогава може да пострада както здравето на зъбите и венците, така и здравето на целия организъм. Ако вече имате заболяване на венците, липсата на хигиена само ще го влоши. Ако устата ви беше здрава, тогава забравяйки за хигиената, ще увеличите риска от различни заболявания.устната кухина. Стресът може също да предизвика висока консумация на сладки храни или напитки. Това увеличава риска от кариес и други заболявания.

Просто си напомняйте по-често за важността на хигиената и здравословното хранене. Редовните упражнения могат да помогнат за облекчаване на стреса. Това ще повиши нивото ви на енергия, а здравословната храна ще бъде полезна за тялото.

Възпаление на венците

Дори краткосрочният стрес може да доведе до увеличаване на плаката. Дългосрочният стрес може да направи венците ви по-вероятно да кървят или да причини гингивит, което може да доведе до по-сериозно заболяване на венците и лошо орално здраве.

Не забравяйте, че балансираната диета е важна за вашето здраве. Редовно посещавайте зъболекаря си и не забравяйте за хигиената на устната кухина. Използвайте антибактериални изплаквания два пъти на ден, за да намалите плаката и да неутрализирате бактериите, които я причиняват.

Стресът може да доведе до депресия.

Консултирайте се със специалист, ако не можете да се справите сами с депресията.

Отказ от отговорност : Предоставената в тази статия информация относно ефектите от стреса върху оралното здраве е предназначена за широката общественост, но не трябва да замества консултацията със здравен специалист, ако изпитвате стрес и искате възможност да подобрите състоянието си.