Ортопедичен стол за колене
По професия съм архитект, така че трябва да седя на компютъра по цял ден, натоварвайки гърба и зрението си. И ако почасовите упражнения ми помагат да поддържам зрението си, тогава с гърба ми не всичко беше най-доброто. Стандартните столове нямат подходящо прилягане и след 10 часа гърбът се уморява много. Затова, след като разгледах дизайна в интернет, реших да направя ортопедичен стол за работа на колене. Работата в легнало положение значително облекчава гърба, не нарушава стойката и не позволява силно компресиране на междупрешленните дискове. Като цяло - много предимства! С изключение на едно нещо - почти невъзможно е да купите това. Но за да стане осъществимо за мнозина! Така че да започваме.
Стъпка 1. Търсим дизайн. Ортопедичен стол за работа на колене в Интернет.
Има някои интересни дизайни, намерени в интернет. Избрах тези, които ми харесаха. Можете също да ги видите на снимката по-горе. Какво ми хареса в тях: изработени са от дърво (не съм много приятел с метала), имат прост механизъм за регулиране на позицията на възглавниците и почти всички имат колелца за лесно придвижване из къщата.
Стъпка 2. Проектираме ортопедичен стол.
Използвайки една от дизайнерските програми, направих този чертеж. Можете да вземете моите размери или да персонализирате за себе си.
Стъпка 3. 3D изглед.
В тези изображения можете да видите 3D изображения на нашия бъдещ сгъваем ортопедичен стол за колене. Изглежда добре, нали?
Стъпка 4. Процес на изграждане.
След като изрежем всички заготовки според посочените по-горе размери и пробием дупки на необходимите места, ще проверим получените части. Като поставим дълги дървени шипове в дупките, ще проверим дали всичко се събира.
На същата стъпка виеможете да залепите някои дъски с лепило за дърво. Кои от тях можете да разберете от снимките по-горе.
Стъпка 5. Подготвяме дупки за дървени дюбели.
Много важна стъпка. Най-натоварената връзка между диагоналните дъски и хоризонталните пръти, върху които ще бъдат закрепени мебелните колела. Пробийте две дупки във всяка дъска, както е показано по-горе, след това добавете малко лепило, набийте дървените дюбели, поставете частите, които трябва да свържете, и ги затегнете здраво с винтове за дърво.
Стъпка 6. Основата за седалката.
На тази стъпка трябва да залепите основата на седалката към дъските. Технологията е проста - нанасяме лепило и силно компресираме със скоби.
Стъпка 7. Възглавница за опора на коленете.
Сега ще трябва да залепите дъската, която ще бъде опората за коляното. Нанесете лепило върху повърхностите, които ще залепите, и ги фиксирайте със скоби или самонарезни винтове.
Стъпка 8. Свързваме частите.
Докато нашите основи изсъхват, залепени за дървени дъски, можем да сглобим конструкцията заедно. Като ос можете да вземете както дебела дървена дръжка, така и метален болт.
Стъпка 9. Проверяваме и шлайфаме ортопедичния стол.
Ние проверяваме дали нашият ортопедичен стол се сгъва и разгъва правилно. След това шлайфаме всички повърхности с шкурка, премахвайки неравностите и неравностите. Освен това, за да не потъмнее дървото, трябва да го покриете с боя или лак. Покрих го с безцветен лак, за да подчертая структурата на дървото.
Стъпка 10. Изработване на възглавници.
За да се настаним удобно на нашия ортопедичен стол е необходимо да залепим върху основата меки възглавнички. Материалът, който избрах е пенополиуретан.
Нанесете лепило върху повърхността и нанесетеленти от разпенен полиуретан, нищо сложно.
Стъпка 11. Изрежете и залепете допълнителни слоеве.
Изрязваме около периметъра с остър чиновнически нож нашата пяна във формата на основата. След тестване (седях на ортопедичен стол) разбрах, че теглото ми избутва този слой полиуретан към дървена основа. След това взех и залепих отгоре допълнителен слой дунапрен за по-голяма мекота.
Стъпка 12 Възглавниците са готови.
За да придадете на възглавниците завършен вид, трябва да ги покриете с хубав плат. Използвах парче син разтеглив плат, който откраднах от жена ми.
За да разтегнете плата, можете да използвате мебелен телбод или лепило, а можете и комбинация от двете.
Стъпка 13 Колела
Като начало, с дълга и плоска релса, маркираме равнините за монтаж на мебелни колела. След това отсичаме допълнителното дърво, според нашата маркировка. На получените места закрепваме нашите мебелни колела със самонарезни винтове. Те ще ви позволят лесно да търкаляте ортопедичния си стол из стаята и като цяло предоставят много предимства (можете да организирате състезания на столове, например).
Стъпка 14. Седнете!
Това е всичко! Настанете се удобно в нашия чисто нов домашен ортопедичен стол за колене! Повярвайте ми, това е много, много удобно! Дори след десет часа работа нищо не боли гърба.