Отървете се от целулита с масажни упражнения с точилка

Целулитът е доста често срещан проблем. Има много начини да се справите с този проблем у дома. Доста често се използва масаж с точилка от целулит. Тази техника в никакъв случай не е изобретение и наистина носи желания резултат.

Защо процедурата е ефективна и ползите от нея

Масажът с точилка намира широко приложение в борбата с целулита поради най-високия си въздействащ ефект. С помощта на тази процедура се подобрява кръвообращението в зоната на масажираната зона.

Интензивните движения с точилката ви позволяват да премахнете излишната подкожна мазнина и да разбиете целулита.

Да се отървете от целулита с точилка е реално, защото се постига следният ефект:

По време на масажа притока на кръв се увеличава значително.
Благодарение на гъвкавостта на техниката се осигурява стягане на кожата.
Повишава нивото на еластичност на кожата.
Масажът с точилка от целулит има благоприятен ефект върху мускулната тъкан, което ви позволява напълно да се справите със задръстванията и мускулното напрежение.
Масажът се бори максимално ефективно с отпуснатостта на кожата.

Процедурата често се използва за борба с наднорменото тегло.

Масажът с точилка срещу целулит се характеризира с наличието на голям брой предимства, основните от които включват:

Високо ниво на ефективност на процедурата;
Масажът с точилка от целулит може лесно да се извърши у дома, в спокойна атмосфера;
безболезнен метод.

Този метод за премахване на целулита има много възторжени отзиви. И благодаряефективността и ползите от масажа с точилка, той се препоръчва на много хора за борба с целулита.

Какво е необходимо за процедурата

Както всяка друга процедура, масажът с точилка от целулит изисква подготовка. За да извършите процедурата, първо трябва да подготвите специални устройства:

Преди да започнете масаж срещу целулит, трябва да закупите точилка за тестото. Най-добре е да има въртяща се основа и статични дръжки.
Занаятчиите имат точилки за целулит, които имат специално изпъкнали туберкули. Идеални са за масаж. При липса на такова устройство можете да използвате обикновена точилка, която има гладка повърхност.

За да бъде процедурата приятна и ефективна, се препоръчва използването на билкова отвара, мед или масажно масло. С помощта на тези компоненти се извършва предварително омекотяване на кожата.

Само след като подготвите всички горепосочени инструменти и устройства, можете да започнете да извършвате масаж.

Правила и съвети

За да премахнете ефективно целулита с точилка, струва си да извършите процедурата според определени правила и препоръки:

За масаж се препоръчва да закупите нова точилка. Препоръчва се да се даде предпочитание на опцията, която има туберкули. Такава точилка е най-ефективна срещу целулита, а и ще даде резултати за по-кратко време.
Преди масажа пациентът се съветва да подготви тялото. Първоначално се извършва цялостно загряване на проблемната кожа. За това се препоръчва да сегореща вана или сауна. След това проблемните зони се третират със специални масла, мед или билкови отвари.

За да се гарантира ефективността на масажа с точилка от целулит, се препоръчва използването на мед. Преди масажа е необходимо да нанесете предварително загрят мед върху проблемните зони.

За да премахнете целулита възможно най-бързо с точилка, се препоръчва използването на крем с антицелулитни свойства или ефективно антицелулитно масло. Техните компоненти с помощта на масаж ще проникнат в подкожните слоеве, което значително ще ускори процеса на борба с патологичното състояние.

При липса на необходимия козметичен продукт може лесно да се направи в домашни условия. Приготвя се на базата на етерични масла от здравец, бергамот, канела, индийско орехче, грейпфрут. Всички компоненти трябва да се вземат по няколко капки и да се смесят добре. Полученият състав се смесва с базово растително масло (например кокосово, зехтин) в съотношение 1:5. Такава подготовка на продукта ще елиминира възможността за развитие на изгаряния на фона на излагане на силно концентрирани етерични масла.

След първите масажни процедури с точилка от целулит, пациентите отбелязват появата на малки синини по тялото. В този случай не трябва да се притеснявате, тъй като хематомите ще преминат сами за кратък период от време.
За да осигурите изглаждане на целулита по кожата, е необходимо да правите плавни движения по време на масажа с точилка от целулит. Това ще елиминира възможността от синини и дискомфорт.
След като процедурата е задължителнанеобходим душ. След като медът се измие от тялото, се препоръчва кожата да се избърше суха с мека кърпа.

На последния етап е необходимо да се навлажнят третираните зони. За целта се използва крем или скраб, който действа успокояващо. Благодарение на тези инструменти, запарените отворени пори ще бъдат почистени.

Ако се спазват всички горепосочени правила, ще бъде осигурена максимална ефективност на антицелулитния масаж с точилка у дома.

Видео: тайните на масажа с точилка от целулит.

Масажна техника

Как да премахнете целулита с точилка? За да направите това, трябва да се придържате към правилната техника на масаж. Това е възможно най-просто и удобно:

1) Първоначално проблемните зони се загряват. За да направите това, разточете точилката отдолу нагоре с плавни движения. Първоначално се обработва предната част на бедрото, след това страничната, задната и вътрешната.

Продължителността на едно движение трябва да бъде не повече от три минути. След появата на първото зачервяване процедурата спира. След това задните части се загряват със същите движения.

2) На следващия етап от масажа с точилка от целулит е необходимо да продължите да обработвате зоните, където се наблюдава портокалова кора. Последователността на обработка на парцелите остава същата.

На този етап е необходимо да се извършват движения не само отгоре надолу, но и обратно. Благодарение на тези движения се активира капилярната система и се осигурява интензивността на притока на кръв към проблемната зона. Този ефект на експозиция допринася за постепенното изглаждане на портокаловата кора.

По време на антицелулитния масажс точилка е необходимо да се гарантира, че няма болезнени усещания. Интензивните човешки движения трябва да се извършват възможно най-внимателно.

3) На следващия етап от процедурата се елиминират токсините и шлаките, които се намират в подкожния слой. Масажът с точилка от целулит се извършва по същия метод, както в първия етап. Движенията трябва да се извършват отдолу нагоре от коляното до слабините. На последния етап човек прави кръгови масажиращи движения, които най-накрая ще се отърват от токсините.

Видео: антицелулитен масаж с точилка.

Противопоказания

Разбира се, тази процедура е полезна и ефективна. Но не трябва да забравяме противопоказанията:

Не можете да правите антицелулитен масаж с точилка на онези части от тялото, където има рани, ожулвания, раздразнения, изгаряния, бенки.
Ако кожата е силно чувствителна, по-добре е да откажете процедурата или да я направите много гладко.
Противопоказание е разширените вени.
Струва си да отложите сесията по време на бременност.
Високото кръвно налягане също е противопоказание.

Разбира се, антицелулитният масаж с точилка е много ефективен, така че не е изненадващо, че има много положителни отзиви. И поради простотата на процедурата, всеки може да овладее тази техника.

По време на процедурата е необходимо да се ръководите от определени правила, които ще гарантират нейната максимална ефективност. Особено забележим ефект може да се получи, ако комбинирате масаж с точилка заедно със спортни упражнения за целулит и правилно хранене.