Почистване на спалня - жилище
Желанието да поставим в спалнята офис, гардероб, библиотека, домашно кино и други малки неща, свързани със съня, ни подготвя капан: просто не можем да заспим в епицентъра на информационния шум. Редакторът на блога за почивка, релаксация и сънСиленАльона Финеева специално за RDH.ru помоли дизайнерите да направят списък с неща, които не са необходими в спалнята.
Големи предмети и ярки цветове в спалнята
На първо място, сред елементите, които запълват спалнята, дизайнерите наричат мебели с големи размери, ярки тапети и елементи от декора, които събират прах. Ако не можете да се отпуснете, докато лежите на леглото, време е да направите пролетно почистване и да изхвърлите няколко неща от главата си.
Спалня в апартамент на канала Грибоедов от дизайнерско студио Artum
Олга Грачева, арт директор на дизайнерското студио Universal History:
В спалнята ярките нюанси и цветове са нежелателни, освен при специални желания на клиента. Приглушените, спокойни нюанси, липсата на тежки, събиращи прах материали (завеси и килими) помагат да се отпуснете.
Тежкият декор, рафтовете и т.н. са нежелателни над главата на леглото, особено в детските спални.
Анастасия Безматерных,интериорен дизайнер:
1. Декорът не трябва да се натрапва. Не използвайте глави на животни, големи рафтове над леглото, големи полилеи като декор.
2. Преместете големите мебели далеч от леглото. Не поставяйте мебели близо до прозорец, така че да пречи на слънчевата светлина. Ако не можете без гардероби в спалнята, тогава ви съветвам да ги разтворите в пространството: направете ги възможно най-близо до цвета на стените в цвят или ги вградете, като ги направите част от архитектурата на стаята. Преместете леглото далеч от вратата. Товаспомагат за създаването на чувство за сигурност.
3. Премахнете ярките цветове от интериора на спалнята. Цветовата схема на интериора на спалнята трябва да бъде неутрална и благоприятна за релаксиращо забавление.
Анастасия Безматерных, интериорен дизайнер
4. Не поставяйте нещо голямо над леглото: картини в масивни рамки, дълги рафтове и др. На подсъзнателно ниво винаги ще ни се струва, че всичко това може да се стовари върху спящ човек.
5. Не претрупвайте спалнята с ненужни предмети от интериора. Нищо не трябва да ви отвлича от съня и да ви дразни. По-добре е да премахнете големите мебели или да ги оставите до минимум: в стаята трябва да има достатъчно въздух и светлина.
6. Не поставяйте климатика пред леглото. Поради неправилна циркулация на въздуха лесно можете да настинете! По-добре е да го поставите зад таблата, такъв въздушен поток ще бъде най-благоприятен за общото благосъстояние на тялото.
Мария Черная, арт директорArtum design studio:
Аз съм за това в спалнята да има само най-необходимото - легло. За удобство можете да оставите нощни шкафчета или нощни рафтове. Вземаме обемисти гардероби за съхранение на дрехи и бельо в съблекалнята - това е идеално. Може би си струва да поставите пейка в края на леглото за покривало за през нощта и малък скрин за най-важното под ръка. Мек уютен стол, на който да седнете с книга преди лягане или да хвърлите халат. Премахваме останалото: ярък декор, ярки предмети на изкуството и големи мебели.
Спалнята е място за почивка, релаксация, медитация. Няма смисъл да го претоварвате и насилвате с подробности.
Елена Стренова,интериорен дизайнер:
Декорирайте интериора на спалнята в приятни цветове, защото цветът влияе върху емоциите и психиката на човек. Важно е да съпоставите цвета с цялостния външен вид и обем.помещения. Известно е, че светлите цветове увеличават пространството, а тъмните го стесняват. Във всичко балансът е важен.
Елена Стренова, интериорен дизайнер
Един от важните фактори е свободата на движение: сутрин, когато човек се събуди, не трябва да има нищо по пътя си, което да удари, и никакви остри ъгли по пътя от леглото до вратата.
Затова оставете минимум мебели в спалнята, като тя трябва да е изключително функционална.
Телевизор и компютър в спалнята
Работното място не трябва да присъства в спалнята. Художественият директор Олга Грачева смята, че дори в студийните апартаменти е по-добре да го преместите по-близо до трапезарията и кухнята. Така че в тази стая не е необходим компютър. Телевизорът в спалнята също е вреден, особено за съня: яркият екран пречи на производството на мелатонин (хормон на съня), което може да причини безсъние.
Ланциран таван, светлина и огледала
В спалнята трябва да има малко лампи: за подчертаване на главата на леглото и поставяне на акценти. Дизайнерите също се съветват да използват вградено осветление в интериора.
Гланцов таван в спалнята. Снимка от ciscoexpo.ru
1. Трудно е да се направи без огледала в спалнята. Основното правило за мен е да поставя огледалото така, че спящият да не се отразява в него. Това е необходимо най-малкото, за да може човек, когато е буден през нощта, да не се страхува от тъмен силует в отражението. Това е изпълнено със стрес и кошмари, особено за децата. Опитайте се да замените огромно огледало с малко и например в красива рамка.
2. Въпросът със светлината е много важен. Използвайте много сценарии за осветление, за да създадете различни настроения в зависимост от състоянието и нуждите на човека. Когато се събудите сутрин, особено през зимата, когато навън е още тъмно,по-приятно е да се събудите на мека светлина, докато очите свикнат със светлината. Не окачвайте полилеи в спалнята с плафониери надолу, за да избегнете попадането на светлина в очите.
3. Премахнете яркото осветление в спалнята. Светлината трябва да е приглушена, така че когато се събудите, да не бъдете заслепени от ярко сияние. Лошо е за очите. Не поставяйте леглото близо до входа. Колкото по-далеч е леглото, толкова по-малко се разсейвате от хора, които влизат в стаята и външни звуци.
4. Не правете лъскав таван в спалнята, особено ако прозорците гледат към пътното платно. Такъв таван ще даде отблясъци от фарове и фенери, което също може да причини дискомфорт.
Растения и шумни предмети
В спалнята е по-добре да изключите всичко, което създава ненужен шум, било то аквариум, твърде шумни часовници, фонтани и др. Наличието на такива предмети може да причини нарушения на съня.
Не поставяйте стайни растения близо до леглото, тъй като те абсорбират кислород. Трябва да се отървете от растения със силна миризма, от кактуси, папрати. Същото важи и за рязаните цветя.