Понижаване на кръвното налягане и борба с него
Артериалната хипертония се наблюдава при всеки четвърти жител на планетата, а сред възрастните хора - при всеки втори. С възрастта артериалната стена губи своята еластичност, а оттам и способността си да разширява лумена. В резултат на това съдовете се адаптират по-лошо към промените в кръвното налягане, което води до неговото постоянно повишаване.
Този процес се улеснява и от развитието на атеросклероза, яденето на храни, съдържащи голямо количество холестерол и животински мазнини, както и заседналия начин на живот.
Всъщност хипертонията е бичът на съвременното общество. Как да понижим кръвното налягане?
Ако сърцето бие и бие силно, можете да пиете тинктури или отвари от успокояващи билки - маточина, валериана, божур. Премахнете напълно силния чай, кафе и алкохола, спрете пушенето. От лекарствата можете да приемате новопасит, барбовал и др.
За да нормализирате дейността на нервната система, без да принуждавате сърцето да се свива силно и артериите да се свиват, можете да направите релаксиращ масаж.
Лекарства за понижаване на кръвното налягане
Приемането на спазмолитици (no-shpa, папаверин) като правило допринася за разширяването на артериалните лумени. В допълнение, съдовете трябва периодично да се почистват от излишния холестерол, атеросклеротични плаки и ивици. За това лекарят може да предпише лекарства от групата на статините.
От билковите лекарства се препоръчва чесън, по скилидка дневно в продължение на 6 месеца. Балансираната вегетарианска диета и избягването на животински мазнини също са от съществено значение.
начин на живот
Физическите упражнения от аеробния тип почистват добре съдовете - ежедневно бягане, енергично ходене, аеробика, която помага да се отървете от излишния холестерол.
Прекомерно теглотялото трябва да се нормализира, тъй като води и до повишено налягане, което кара сърцето да се свива с по-голяма сила.
кръвно налягане
Диуретици
Необходимо е да се премахне излишната течност от тялото. За да направите това, използвайте всички видове диуретични билки и техните такси. Можете да направите гореща релаксираща вана за краката до нивото на коленете, за ръцете до лакътя, при липса на противопоказания поставете нагревателна подложка върху областта на бъбреците. Приемът на сол трябва да бъде ограничен до максимум чаена лъжичка на ден.
Има много съвременни ефективни лекарства (верапамил, нифедипин, каптоприл) за високо кръвно налягане, които трябва да бъдат предписани от лекар. Въпреки това, злоупотребата с алкохол и кафе, грешките в диетата намаляват приема им до почти нулев резултат.