Правила за хигиена на детето
Предотвратяване на инфекции: лична хигиена на детето
Прости правила за детска хигиена
За деца под 3-6 месечна възраст най-добрата профилактика на инфекциозните заболявания е ограничаването на контактите с други хора, особено през есенно-зимния период, когато се увеличава циркулацията на вируси. Опитайте се да избягвате контакт на деца от всякаква възраст с болни възрастни и юноши, дори ако техните симптоми са леки. Вирус, който причинява леко заболяване при възрастни хора, може да доведе до тежко заболяване при бебе.
По-големите деца, особено тези, които посещават детски градини и училища, трябва да знаят, че не бива да се доближават до болни връстници или възрастни. Освен това трябва да избягвате контакт с техните вещи, като играчки, и ако това се случи, измийте ръцете си.
Детето трябва да бъде научено да използва само собствените си съдове, четка за зъби, залъгалка. Научете детето си да издуха носа си с кърпичка за еднократна употреба и веднага я изхвърлете в кошчето. Уменията за лична хигиена се преподават най-добре на малките деца по игрив начин, като се уверите, че им давате правилния пример.
Когато кашляте и кихате, покривайте устата и носа си с кърпичка или ръкав. Това е за предпочитане пред покриване на носа и устата с ръка, т.к вирусите попадат в ръцете на детето и при докосване, както и чрез предмети, които то е докосвало, могат да бъдат предадени на други деца.
Как да миете ръцете си правилно
Също така, като пример, научете детето си да мие ръцете си редовно през целия ден. Този много ефективен начин за защита на цялото семейство от инфекциозни заболявания ще помогне за формирането на добър навик у детето.
В съответствие с препоръките на Американския център за контрол и превенция на заболяванията (CDC),ръцете трябва да се измиват старателносапун и вода за 10-15 секунди. Това наистина ще премахне мръсотията и опасните микроби.Няма нужда да използвате сапуни с антибактериален компонент, всъщност някои специалисти по инфекциозни заболявания смятат, че това уврежда нормалната микрофлора на кожата, което я прави по-уязвима към патогенни бактерии. Ръцете трябва да се измиват след посещение на тоалетната, връщане от улицата, след контакт с животни, болни хора, преди хранене (включително преди закуски).
Личната хигиена трябва да се превърне в здравословен навик за цялото семейство. Старателното измиване на ръцете е необходимо не само когато наблизо има болен човек. В края на краищата, най-често човек е заразен вече няколко дни преди появата на признаци на заболяването. Така ние не само не виждаме самите вируси, но и не винаги знаем за техните източници, които са много близо до нас и представляват потенциална сериозна опасност за бебето.