Препоръки, които да следвате при въвеждане на допълващи храни

Какво е невъзможно?

Въвеждането надопълващи храни е сериозен стрес за малкия организъм, така че ако бебето вече е болно или му никнат зъби, не влошавайте страданието му с нов „шейк“. По същата причина допълващите храни не трябва да се въвеждат ден преди или веднага след ваксинацията или при силна топлина.

Не е препоръчително да приготвяте допълнителни храни за в бъдеще, както и да го предлагате на бебето от вече отворен буркан - това не само лишава продукта от маса полезни вещества и променя вкуса му, но и в случай на разваляне заплашва бебето с отравяне. През сезона е по-добре да готвите пюре от пресни зеленчуци и плодове за бебето със собствените си ръце, но при условие на увереност в тяхната екологична безопасност.

През зимата използвайте готова търговска храна. Когато купувате бебешка храна, обърнете внимание на състава й на етикета. Избягвайте продукти с подсладители, оцветители и пълнители (нишесте и др.). Не забравяйте да следвате препоръките за възрастта: не можете да лекувате бебето с продукта, към който той, дори и няколко дни, но все още „не е пораснал“. Не добавяйте допълнително сол към вашите гурме ястия и не добавяйте захар към тях: това може допълнително да притъпи вкусовите му усещания, които все още са много по-тънки и по-ярки, отколкото при възрастните.

Какво и как е възможно и необходимо?

❧ ако е възможно, след всяка порция допълнителни храни, приложете бебето си към гърдите;

❧ предложете на бебето нов продукт, ако вече е свикнал с предишния, интервалът за въвеждане на следващите допълващи храни е 2-3 седмици;

❧ по-добре е да започнете въвеждането на нов продукт през първата половина на деня - тогава ще можете да се справите с всички непланирани реакции на вашето дете още преди началото на нощния сън;

❧ На първо място, предложете на бебето онези храни, които вие самите сте яли по време на бременност и кърменегърди;

❧ Първите хранения на допълващите храни трябва да са течни, без бучки, така че детето да е по-лесно за преглъщане. Постепенният преход към ястия с по-плътна консистенция, а след това към твърда, ще научи детето ви да дъвче храната;

❧ не принуждавайте бебето си да яде, ако видите, че харесва ново ястие. Предложете му друго лакомство засега и можете да се върнете към този продукт след известно време.