Прием на витамини по време на кърмене през 2019 г

Много често кърмещите майки трябва да се придържат към определена диета, тъй като тялото на бебето е много чувствително към много храни, приемани от жена по време на кърмене. За съжаление ограниченото хранене води до дефицит на редица витамини и минерали. След раждането жената често е отслабена, появява се хронична умора. И точно по това време е много важно младата майка не само да се храни правилно, но и да приема специални витаминни комплекси. Какви витамини могат да се пият по време на кърмене?

Необходимостта от витамини при HB

Тъй като витамините и микроелементите се доставят на бебето с кърмата, кърмещата майка трябва внимателно да следи дали необходимото им количество се доставя с храната. Тъй като дневните дози за кърмещи жени са увеличени, далеч не винаги е възможно да получите всички необходими хранителни вещества от храната, особено ако трябва да следвате специална диета. Ето защо по време на кърмене е най-добре да приемате курсове от препарати, съдържащи комплекс от витамини и минерали.

Педиатрите, както и д-р Комаровски, твърдят, че по време на кърмене жената спешно се нуждае от витамини А, група В, РР, С, Е, D, както и калций, фосфор, магнезий, желязо, цинк, йод. Какви витаминни препарати съдържат необходимите дози от тези вещества?

При кърмене най-ефективни са комплекси като Vitrum Prenatal Forte, Elevit Pronatal, Pregnavit, Alphabet, Complivit. Всички тези лекарства могат да се пият както по време на бременност, така и след раждането.

Педиатърът Комаровски съветва да се използват много бобови растения, билки и плодове, за да се попълнят важни микроелементи след раждането.Млякото също съдържа редица витамини, но не трябва да се увличате с мляко с HB, тъй като причинява диария при бебето.

Приемане на Complivit с GV

Лекарството Complivit, предназначено за кърмещи и бременни жени, е най-популярното и евтино, поради което е спечелило специална популярност сред нашите сънародници.

Компливит е идеален за българските жени и е проектиран да отговаря на климата и диетата на страната.

Този препарат съдържа витамини B6, B1, B9, B12, B5, B2, A, E, D, C, PP. Също така в състава са фосфор, мед, желязо и магнезий. Големият плюс е, че Complivit съдържа около 70% от всички вещества, което не води до предозиране. За съжаление, редица чужди витаминни комплекси съдържат твърде високи дози от определени витамини, което не винаги е полезно както за кърмещи жени, така и за деца, които се хранят изключително с кърма.

Complivit не води до хипервитаминоза, много рядко причинява странични ефекти. Complivit съдържа лимонена киселина, нишесте, захароза като допълнителни компоненти. Complivit може да се приема не само по време на бременност и след раждане. Показано е и на жени, които се подготвят за зачеване.

Показан ли е Aevit по време на кърмене?

Aevit съдържа доста висока доза витамини А и Е, което не винаги е показано и полезно при кърмене. Ако една жена, когато кърми, има нужда да приема този комплекс, е необходимо да се консултирате със специалист, който ще предпише специална доза, която е разрешена за пиене по време на кърмене.

Aevit е безопасен, ако се приема не повече от една или две капсули на ден в продължение на един месец. Тъй като тялото е в състояние да натрупва витамини, Aevit трябва да се пие периодично до шест месеца. Повтаря секурсът се предписва от лекар според показанията.

Комаровски смята, че Aevit не трябва да се приема, ако една жена използва друг комплекс при хранене, който съдържа витамини А и Е, тъй като съществува висок риск от предозиране, което води до гадене и повръщане, сънливост, замайване. Също така Aevit може да доведе до възбуда и в тежки случаи до объркване, което е характерно при приемане на високи дози витамин А.

Aevit при продължителна употреба може също да причини промени в щитовидната жлеза, бъбреците и черния дроб. Също така Aevit може да доведе до алергии.

Използване на препарати с магнезий

Магнезият е важен микроелемент, необходим не само за функционирането на сърцето, но и за нормалното функциониране на нервната система.

Този елемент, както и витамин B6, присъстват във всички мултивитаминни комплекси, предназначени за бременни жени, както и за прием след раждане. Магнезият се усвоява най-добре заедно с витамините В6, поради което Магнезият В6 е толкова популярен. Често се предписва на бъдещи майки с повишен тонус на матката, високо кръвно налягане и редица други проблеми.

Комаровски твърди, че магнезий B6 трябва да се пие с HB само според указанията на лекар, тъй като той влиза в тялото на бебето заедно с майчиното мляко. Магнезият B6 може да причини брадикардия, сънливост и мускулна слабост при предозиране.

Прием на калциеви добавки при HB

Калциевият глюконат е широко използвано лекарство за кърмене и бременност. Показан е при намален прием на този важен микроелемент с храната, както и при наличие на

алергични заболявания, кървене, дисфункция на паращитовидните жлези и различни възпаления. Калциевият глюконат се приема и при бъбречни заболявания.и черен дроб, кожни проблеми, фрактури на костите. Калциевият глюконат се използва като антидот при отравяне с магнезиев сулфат и оксалова и флуорна киселина.

Калциевият глюконат е противопоказан при хиперкалцемия, склонност към образуване на камъни, саркоидоза и прием на сърдечни гликозиди. Калциевият глюконат се предписва на жени обикновено под формата на таблетки, много по-рядко под формата на инжекционен разтвор.

Калциевият глюконат обикновено се понася добре от кърмещи майки, както и от деца, които получават веществото с мляко.

Желязни добавки

Желязото трябва да се доставя на тялото на кърмещата жена и този елемент е особено важен за възстановяването на хемоглобина след раждането. Недостигът на желязо води до силна умора, сънливост, лошо настроение и депресия.

Много е трудно да се попълни желязото с храна в дозата, необходима за кърмене, поради което Комаровски препоръчва да се пие под формата на лекарства веднага след раждането. Желязото, което идва с млякото, също е от съществено значение за бебетата. Комаровски твърди, че ако нивото на желязото е ниско, бебето не наддава добре, има лош апетит и нисък имунитет. Желязото също е важно за развитието на интелектуалните способности на бебето.

---