Процедура за обтриване с лед

И така, имаме лед, правилно приготвен от структурирана вода. Полученият лед трябва да се натроши на парчета и да се използва за триене. Правилата за използване на лед за избърсване са същите като при снега.

Както след снежен масаж, кожата не трябва да се избърсва след обтривания с лед. Движенията трябва да са леки, кръгови. Кожата след процедурата трябва да придобие равномерен розов цвят, като същевременно остава топла.

Ако кожата придобие лилаво-червен оттенък, стане студена на допир, това показва венозен застой, значи сте прекалили. Трябва незабавно да се загреете. Въпреки това, не трябва да бързате да отидете в топла баня или парна баня. Разтрийте се с хладка вода, за да започнете. След това вземете горещ душ. След това вече можете да отидете в парната баня.

След обтриване с лед в края на този вид закаляване е достатъчно тялото да се затопли с гореща пара за не повече от 3–4 минути.

Подобни глави от други книги

Разтриване

Разтривка Разтривката е много важно средство при лечението на заболявания на гениталната област. За изпълнението му се използват различни масла. По правило триенето се извършва преди масажна сесия, те се използват и като независим вид лечение. добре

МАСАЖ, ШЛИФВАНЕ, ЛЕЧЕБНА ВАНА

Разтриване

Разтривки Разтривките са изпитан народен лек за разширени вени. Движенията по време на процедурата трябва да са меки и леки.Триенето ще помогне да се спре развитието на болестта, да се намали болката, да се облекчат конвулсиите,

Лечение на херпес с лед

Лечение на херпес с лед При първите признаци на херпес (сърбеж, мехури) приложете обвит с ледв салфетка. Дръжте го с кратки прекъсвания (за да не преохлаждате кожата) толкова дълго, колкото можете.Ефектът на леда върху човешкото тяло не е

Леден масаж на лицето

Леден масаж на кожата на лицето Този масаж е най-добре да се прави веднага след баня или вана, когато кожата е на пара. Вместо това обаче може да се използва горещ компрес. Вземете малка мека кърпа, намокрете я с гореща вода, изцедете я, изправете я и я нанесете върху лицето си

Сладко какао

Какао с лед СЪСТАВКИ Пълномаслено мляко - 300 ml Какао на прах - 2 супени лъжици Пудра захар - 2 супени лъжици Бита сметана - 4 супени лъжици Натрошен лед - 100 g

Разтриване по време на обостряне на остеохондроза

Разтриване по време на обостряне на остеохондроза Пригответе смес от 1/4 чаша водка, 1/2 чаша мед, 3/4 чаша ситно настъргана ряпа и 2 супени лъжици. лъжици сол. Използвайте го за разтриване 2 пъти на ден и през устата (1 чаена лъжичка преди хранене 2 пъти на ден) в продължение на една седмица.* * *За разтриване

Масажни втривания с глина

Масажно втриване с глина Масажното втриване се извършва с помощта на глинена вода. За да направите това, сложете меки вълнени или памучни ръкавици, поставете ръцете си в предварително приготвен глинен разтвор и изчакайте ръкавиците да се напоят добре.

Поставяне на компрес с лед

Поставяне на пакет с лед Пригответе пакет с лед, лед или сняг, охладена вода, кърпа или салфетка.Проверете целостта на пакета с лед, преди да боравите. Напълнете балончето с парченца лед или сняг, добавете студена вода, като напълните балончето до 1/2 - 2/3 от обема му.

Масаж с лед

Масаж с лед Леденият масаж е многоинтересна козметична процедура. Този вид масаж се използва от древни времена и се използва и до днес: след парна баня в българска баня някои хора изтичат на улицата и се изтриват със сняг. Рязък контраст на телесната температура

Поставяне на компрес с лед

Лечебен леден масаж

Лечебен масаж с лед Масажираната зона трябва леко да се повдигне - например като се постави под нея малка възглавничка. След това вземаме лед и разтриваме в кръг първо зоната около увреждането, а след това самото възпалено място. След няколко минути масаж, трябва да направите няколко физически

Разтриване с глина

Втриване с глина За втриване на глина трябва да се приготви масло: глина на прах се разбърква добре в зехтин, докато се получи консистенция на течна заквасена сметана. С тази смес се натрива болното място.Разтриването с лек масаж се прави 2 пъти на ден. След втриване

Обтриване с лед

Разтриване с лед Ако дойде лятото и на улицата отдавна няма сняг, тогава можете да се разтриете с лед, но не обикновен, а приготвен по специална рецепта от структурирана вода.Много хора знаят, че „меката вода“ се получава от разтопен сняг, който е много

Леден масаж на лице

Леден масаж на лице Друг приятен начин да поддържате кожата си в добра форма е да я зарадвате с леден масаж. Премахва подпухналостта, освежава лицето, поддържа еластичността на кожата Леденият масаж се прави най-добре в гореща вана. Ако това не е възможно, направете си масаж