Пролетната брезова гора е добра за чист въздух за разходка с дете - Популярно за здравето
Простите и приятни разходки на чист въздух вече се наричат модната дума "аеротерапия". Това е здравословно занимание, което лесно можете да организирате в свободното си време, както сутрин, така и вечер. Какво по-хубаво от това да наблюдавате пробуждащата се природа и да вдишвате мекия, лечебен горски въздух? За жителите на града е лесно да усетят това, ако се доближат до природата. С някаква особена мистерия примамва пролетната брезова гора. Нека поговорим за доброто на чистия пролетен въздух и ходенето с дете в такава "приказка".
Какво е хубавото на пролетната гора?
В гористата местност въздухът е особено чист и свеж. Той изненадващо положително влияе не само на нашето здраве и благополучие, но и незабавно подобрява настроението. Пролетната гора е специално място. Защо? Да, защото всяка година в пролетната гора се случва чудо. След дългата зима, лениво пробуждащата се природа ни разкрива света на най-деликатната, все още млада флора. Атмосферата вече се усеща топла и няма никакво значение, че все още са напълно възможни краткотрайни дъждове, застудявания и дори сняг.
Околните пейзажи радват окото с набъбнали пъпки, а на някои ранни дървета - вече цъфнали млади листа. Реката под леда вече тече бързо, освобождавайки се от ледените окови. И какво е чуруликането на птици, доволни от топлината! Първите топли пролетни дни в гората са не само възможност да се насладите на красотата на билките и цветята, но и възможност да видите на места все още неразтопен сняг. И ако се разхождате дълбоко в горските пътеки за дълго, дълго време, можете да намерите и първите цветя, които уверено си проправят път през топящия се сняг. Такава картина си струва дълги разходки, това е спектакъл с рядка красота!Брането на цветя в пристъп на възхищение, разбира се, не си струва. Както и отчупване на клони с едва зелени листа. Всичко това е не просто красиво, но изключително здравословно! Единството с природата, дори и без допълнителни процедури, може значително да подобри благосъстоянието. Затова вземаме приятели и деца с нас на разходка и комбинираме бизнеса с удоволствието!
За какво е полезен пролетният въздух?
Пресните листа и кора на бреза произвеждат огромно количество витамин С, който помага за укрепване на имунната система. Наличието на танини и аскорбинова киселина в пролетния въздух му придава антибактериални свойства.
Какво е хубавото на пролетните разходки с дете в гората?
През пролетта гората е много добра. Излизането на разходка с малко „защо“ е наистина вълнуващо. Децата могат да открият един напълно нов красив свят, пробуждаща се природа, да покажат цялото очарование на разцъфналите листа и първите цветя. В допълнение, за тези, които живеят в големите градове, е много полезно да се отдалечат от автомобилните изгорели газове и промишлените предприятия там, където преобладава чистият въздух. Разходките в пролетната гора са особено полезни за тези деца, които страдат от астма, са склонни към капризи и повишена възбудимост, раздразнителност и нервност. Веществата, с които е изпълнена брезовата горичка, действат много успокояващо и дори действат укрепващо на нервната система. Ходенето допълнително укрепва мускулите и подобрява физическата форма. Само си представете за момент с какъв апетит ще се върне бебето у дома след посещение на такова здравословно място!
Не забравяйте за брезовия сок по време на разходката си!
Вълшебно и лечебно дърво - бреза - отдавна е известно със своя свеж, вкусен и много здравословен сок. Тя е събрана заняколко века, се смята за панацея за голям брой заболявания.
Най-полезен ще бъде сокът, който се събира в дните на първите размразявания. Най-доброто време е от обяд до шест вечерта, тъй като през този период има силен поток. По това време той съдържа огромно количество полезни за организма химикали (магнезий, мед, калий, манган, калций), както и витамини, въглехидрати, танини и етерични масла. Съдържа и естествена плодова захар.
Събраният пресен нектар не може да се съхранява повече от два дни - той ще загуби ползите си. Пиенето на поне една чаша брезова напитка на ден ще се отърве от безсънието, слабостта, дефицита на витамини и свързаните с тях последствия. Разгражда камъните в бъбреците, пречиства кръвта в организма и активира метаболитните процеси. Полезно е да се пие при главоболие, венерически заболявания, а също и за лечение на туберкулоза. Това е ефективно естествено средство срещу глисти, за премахване на излишната течност, както и за профилактика на рак.
Като козметичен продукт този натурален продукт може да се използва за изплакване на косата, за измиване на лицето при акне и повишена сухота на кожата.