работен стрес
Проблемите в екипаднесне са рядкост, въпреки многобройните фирми и организации за изграждане на екип, психолози на пълен работен ден в почти всяка долнопробна фирма, която продава кламери на дребно, общо смекчаване на морала на 21 век. Така че, когато се присъединява към нов екип, всеки новодошъл трябва да е готов за мобинг или тормоз по отношение на себе си за всеки случай. Тези две думи, които са неприятни за ухото, са още по-малко приятни в същността на явленията, които се крият зад тях.
Мобингобикновено се нарича колективен тормоз на един служител от мнозинството други или от група други служители, с мълчаливото съгласие на останалите, които не участват в колективния тормоз.Тормозе определението за индивидуален тормоз, когато единият тормози другия, а останалите не участват.
Причините за товаповедениеможе да са различни. Много често факторът, който тласка един човек или група хора да създадат пълноценна компания, за да изтласкат някого от екипа, е най-обикновената завист. Жертви на този вид агресия са най-успешните и успешни членове на екипа, в чиито ръце работата е винаги спорна, а всяко тяхно начинание е съпроводено с успех. Шефът е буквално влюбен в такъв човек и наскоро му даде ваканция преди всички, през която „този новопостъпил човек“ отиде в топлите страни, заедно с щастливото си семейство, докато останалите седяха унило в зимния офис и преглеждаха отчети.
Веднагатрябва да се отбележи, че целта на агресията винаги е целенасоченото изтласкване на човек от дадена група с помощта на психологически атаки, въпреки че тази цел може да не бъде реализирана от агресорите. Вероятно те съзнателно не си поставят никакви конкретни цели, просто им е приятно да „прикачат този умник“ или"поставете този сноб на мястото му."
Все още имапривърженици, новодошли, които току-що са се присъединили към екипа и веднага са решили за себе си, че ще „работят за властите“. Още от първите дни такива хора започват да се присмиват пред собствения си шеф, предизвиквайки презрителни погледи на връстници в компанията. Разбира се, никой не харесва скитниците, така че не е изненадващо, че те редовно биват нападани.
Друг случай еповедението на жертватаили както още се нарича комплексът на жертвата. Това е ситуация, в която един служител започва да се държи като жертва, което, ако в екипа има поне един потенциален агресор, неизбежно води до тормоз, а ако комплексът е достатъчно силен, дори до мобинг. Поведението на жертвата се проявява в постоянно възхищение от началниците, самоунижение пред други служители, оплаквания от собствения живот, собствената посредственост, глупост, безпорядък и слабост.
Това може да бъде и всякакъв видсаботаж: скриване на важна информация, необходима за работа, унищожаване на важни данни на вашия компютър, организиране на работни срокове, обикновено разбиване, като "случайно" разливане на кафе върху отчет, който е готов за доставка, и т.н. Те се опитват да поставят клечки в колелата, така че цялата отговорност да бъде единствено на изгнаника.
Другметод- игнориране при лична комуникация. Служител, който е „изтласкан“ от екипа, с различна степен на демонстративност, може да не бъде поканен на рожден ден, някакво прощално парти, свързано с пенсионирането или уволнението на друг служител, понякога дори на корпоративни партита.
Понякога вмобингнаред със служителите участват и властите. Макар че,изглежда, че ако някой от служителите не го харесва, защо просто не го уволните? Но много често хората действат нерационално, наемат някой, когото не харесват, а след това сами се карат с него. Следователно няма смисъл да чакате милост от другите, няма смисъл да се опитвате да "търпите" и да чакате, докато изостанат. Трябва да предприемете някакви действия сами.
Най-добрият начин да започнете да се справяте смобингитормоз, на които сте изложени по време на работа, е да прочетете всичко по-горе, да разпознаете себе си в описаните видове и да започнете да предприемате действия, за да спрете да се държите така. Спри да бъдеш жертва, направи себе си уважаван. Това може да стане с остра ответна агресия, след което ще последва дълъг период на „обсада“ – емоционална блокада и игнориране на всякакви опити за дразнене. Агресията е необходима, за да покажете, че не сте се отказали и не сте се примирили с подигравки, а просто се смятате за над това, хванаха ви и вече не участвате в това. Да го кажете на глас също е страхотна идея. И, разбира се, спрете да се държите по отвратителен начин, работете върху уважението не само към себе си, но и към другите. И се опитайте да прикриете собствените си постижения, ако видите, че те предизвикват черна завист в слабите сърца.
- Препоръчваме да посетите нашия раздел с интересни материали на подобни теми"Психология на взаимоотношенията"