Растения, които подобряват зрението Естествена помощ за очите
Витамини за лечение и профилактика
Всички витамини са важни за нормалното функциониране на очите. Но пет от тях са от особено значение:
- Витамин А (или бета-каротин). Отговаря за формирането на здрачното зрение. Укрепва ретината. Предотвратява развитието на катаракта.
- Витамин B2 (рибофлавин). Участва в провеждането на нервните импулси от ретината към мозъка. Заздравява роговицата, укрепва стените на малките съдове. Недостигът на витамин се проявява с умора на очите и намалена зрителна острота.
- Витамин В6 (пиридоксин). Снабдява клетките с кислород, подобрява усвояването на хранителните вещества. Отговорен за предаването на нервните импулси. Дефицитът на пиридоксин води до чести потрепвания на очите и усещане за напрежение в тях.
- Витамин В12 (цианокобаламин). Осигурява нормалното функциониране на зрителния нерв. Участва в процесите на хемопоеза, следователно косвено влияе върху кръвоснабдяването на очните тъкани. Липсата на B12 се сигнализира от честа лакримация и повишена умора на очите.
- Витамин С (аскорбинова киселина). Укрепва стените на капилярите. Бори се с опасните метаболитни продукти - свободните радикали, които разрушават ретината.
Приемането на витамин-съдържащи растения за профилактика може да бъде посочено:
- ученици,
- На старите хора,
- хора, работещи на компютъра.
За лечение се предписва витаминно билково лекарство за миопия, далекогледство, катаракта и възпаление на зрителния нерв. Ценните хранителни вещества не елиминират болестите, но помагат да се спре по-нататъшното им развитие.
Растенията, богати на "витамини за очи", включват:
- Боровинки, боровинки, касис
Тези плодове са полезни за употреба както пресни, така и сухи. Освен изброените по-горе елементи, те съдържат и други лечебни съединения - антоцианини, които предпазват лещата от помътняване и подобряват нощното виждане.
Известен "склад" на витамин С. Шипките съдържат и неполезни за очите минерали - цинк, желязо, фосфор, които укрепват ретината и я предпазват от възрастови промени. Като лекарствена суровина можете да използвате не само плодовете, но и листата на растението. Плодовете на шипката е добре да запарите в термос, като предварително сте ги натрошили с избутвач. Натрошените листа се добавят към храната или се запарват като чай.
Плодовете и листата на горско растение са богати на витамин С и витамини от група В. Освен това съдържат рутин, който укрепва капилярите на окото. Полезно е да се ядат шепа пресни плодове на ден или да се пият 1-2 чаши отвара от листата.
Копривата съдържа четири пъти повече аскорбинова киселина от лимона. А по отношение на концентрацията на витамини от група В може да се сравни със зърнените култури. За да поддържате здравето на очите, достатъчно е да приемате една чаша растителна отвара на ден.
Само 100 грама от тези зеленчуци осигуряват дневната нужда от витамини С, В1 и желязо. А киселецът съдържа много необходими за очите пигменти - лутеин и зеаксантин. Подпомагат нормалното функциониране на макулата, малка област върху ретинатаотговарящ за централното зрение.
Безспорен лидер по съдържание на бета-каротин. Цветята на невен се препоръчват периодично да се варят и пият вместо чай.
Сокът от листа от алое е известен не само с голям набор от витамини и минерали. Съдържа специални ензими, които имат свойства за заздравяване на рани. Приемът им е особено полезен при увреждане на роговицата или ретината на окото. Прясно изцеден сок се приема ежедневно по чаена лъжичка преди всяко хранене.
Растения за специални поводи
Проблемите със зрението често се появяват в резултат на друго вътрешно заболяване. В такива случаи активната борба с основното заболяване помага да се подобри състоянието на очите:
- Очните заболявания, причинени от намаляване на имунитета (чести блефарити, кератити, конюнктивити), се лекуват с адаптогени - елеутерокок, магнолия, женшен Естествено лекарство женшен - за ползите от употребата. Алкохолни тинктури от тези растения се приемат веднъж дневно по 20 капки.
- Артериалната хипертония е една от основните причини за увреждане на ретината. Плодовете на арония, глог имат хипотензивно действие. Могат да се ползват в комплект. Суровините се смесват в равни пропорции. Супена лъжица от сместа се залива с чаша вряща вода, захлупва се с капак и се завива с кърпа. След половин час филтрирайте през марля. Вземете половин чаша 2 пъти на ден.
- Честите кръвоизливи под конюнктивата могат да бъдат свързани с повишена чупливост на капилярите. Проблемът ще бъде елиминиран от хемостатични растения - коприва, knotweed, царевични близалца Царевични близалца и техните лечебни свойства: хемостатично средство. За получаване на инфузия 2 супени лъжици суровина се запарват с чаша вряла вода. Вземете 1/3 чаша 3 пъти на ден в продължение на 2-3 седмици.
- Бъбречна хипертонияи сърдечните заболявания често се усложняват от глаукома. В този случай е полезно да се използва билката плетиво, полски хвощ, листа от черна боровинка или мечо грозде. Мечото грозде: незаменим помощник при цистит, с диуретични свойства. Бульонът се приготвя на водна баня (супена лъжица - чаша вода). Приемайте половин чаша сутрин на празен стомах.
- Диабетната ретинопатия изисква употребата на лекарства, понижаващи захарта. Добър резултат дават издънките на боровинките или бобовите шушулки. Те се варят в размер на 200 ml вряща вода на супена лъжица суровини. Вземете 2/3 чаша 3 пъти на ден преди хранене в топла форма.
Преди да започнете лечение с билки, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар.