Сахаджа йога като път към себереализация

Сахаджа йога се превърна в уникален начин за медитация, чието основно послание е насочено към постигане на душевна и физическа хармония. Пътищата на практиката разкриват широки възможности за придобиване на безценен опит от Себереализация, даден на човек от раждането и тълкуван като енергийна трансформация на съзнанието.

Сахаджа Йога учи: Себереализацията е проява на духовния принцип, събуден в процеса на познаване на Кундалини и определящ спокойствието на съзнанието, умствената тишина. По време на медитация йогите усещат прохлада в темето и дланите, зениците им се разширяват и цялото тяло е в състояние на пълна релаксация - това е физическа проява на ефекта.На ментално ниво Сахаджа Йога разкрива вътрешната същност, дава радост от живота Пред вас не е теория, нито набор от специални физически упражнения, а реалност, която бере своите корени от древната индийска философия и се разпространява по целия свят благодарение на ученията на Шри Матаджи Нирмала Деви.

Какво представлява този метод за медитация, как влияе на хората и какво трябва да знаете, преди да започнете практиката?

Историята на възникването на философското и религиозното движение

През 1970 г. Нирмала Шривастава, по-известна като Шри Матаджи или Нирмала Деви, за първи път навлиза в най-дълбоката медитация - това се случва недалеч от Бомбай, на брега на спокойните води на Индийския океан. Именно там Шри Матаджи получи голямо откровение, там за първи път видя Кундалини, която се появи като неизчерпаем поток от ярки лъчи, родени в дълбините на съзнанието. „Това е Светият Дух в нас, изначалната сила“, признава Деви, започвайки да насърчава специална техника за разбиране на Кундалини.

Шри Матаджи искашеда кажа на целия свят за Сахаджа Йога: и светът го чу. Провеждайки открити семинари в Англия, Италия, Швейцария, Деви развълнувано обясни както името на новото религиозно движение („йога“ - съюз, „сахаджа“ - роден), така и неговата умствена същност, помогна на последователите да влязат в състояние на релаксация, освобождавайки Кундалини.

Само 9 години след откриването на уникална философска система, Шри Матаджи има хиляди последователи и почитатели, което й позволява да провъзгласи себе си за Светия Дух, както и за Махди и Майтрея.

Деви почина през 2011 г. на 87-годишна възраст, но нейното велико учение продължава да живее днес в повече от 100 страни по света и е отворено за всеки, който иска да се запознае с наследството на Нирмала Деви.

Сахаджа йога: същността и целта на практиката

Според Шри Матаджи практикуването на йога позволява на човек да направи огромен пробив в човешкото съзнание, да застане на следващото еволюционно стъпало, да получи духовен възход.

Човек, който следва пътя на Себереализацията, вече не е дух, тяло или предразсъдък - пред него се разкрива Истината, той става вечен извор на знание, любов, радост, мир и спокойствие.

Сахаджа йога в съвременна интерпретация е:

практически знания и специфични методи;
високоефективна йогийска практика, облекчаваща болести, комплекси, депресия, вредни навици и др.;
масово движение, което е достъпно за всеки и не натоварва последователите със задължения.

Сахаджа се позиционира като квинтесенцията на всички съществуващи религии, обединявайки в една система всичко, което е чисто и добро, което се съдържа в наследството на историческите традиции: няма християнски Бог, мюсюлмански Бог, Бог на юдаизма или будизма - има един единствен Бог, връзката с койтопостигнато чрез овладяване на законите на Нирмала Деви.

Основните положения на доктрината

Всеки човек има специална вътрешна организация на енергийни центрове (Деви го нарече фина система), чието развитие се крие в знанието за Себереализацията. Фината система може да бъде представена като Кундалини, три канала и седем чакри, дефинициите на които не отговарят напълно на общата терминология, приета в йога.

За да разберем целия процес на развитие на личността, трябва да разгледаме по-отблизо какви канали, чакри и Кундалини са в ученията на Шри Матаджи.

Финото тяло се състои от три взаимодействащи си канала, всеки от които има определени функции:

Ляво (Ida Nadi) : представлява емоции и желания, формира суперегото, а също така носи спомена за миналото, влияейки пряко върху действията на човек в настоящето. Десният канал насърчава проявата на Ин качества (нежност, състрадание и др.), Изразени в грижа за другите хора, желание за помощ, желание за познаване на Истината. Нарушенията, които се случват в канала, водят до депресия, възбуда, постоянни лоши навици.
Дясно (Пингала нади) : представлява интелекта и физическата активност, способността да се действа и да се реализира това, което е замислено, формира егото. Качествата на Ян съответстват на правилния канал - логично мислене, активност, желание за действие, за поемане на определени отговорности, а проблемите на канала допринасят за проявата на егоизъм, гняв и жестокост в поведението.
Централен (Sushumna nadi) : действа като проводник на жизнената енергия (Кундалини) и контролира дейността на безусловните рефлекси.

Трите канала са свързани чрез седем чакри - нервни плексуси, отговорни за някои вътрешниоргани, както и специфични физически, емоционални и духовни качества:

Муладхара чакра: Невинност, мъдрост, интуиция, памет Тазов сплит;
Шри Ганеша: Нечистота на мислите, разврат, участие в магически ритуали;
Свадистана чакра: Вдъхновение и творчество Началото на десния канал;
Шри Сарасвати Брахмадева: Лоши навици, гняв, магически практики;
Набхи чакра: Щедрост, удовлетворение, материално богатство В гръбнака, точно над пъпа;
Вишну, Шри Лакшми: лоша диета, лоши навици, аскетизъм, пренебрегване на духовността;
Анахата чакра: Любов, радост, сигурност Гръбначен стълб зад гръдната кост;
Шри Джагадамба, Шри Шива и Парвати: Физическа и умствена умора, атеизъм, неувереност в себе си;
Вишудхи чакра: Дипломатичност, колективност, добри взаимоотношения с другите Седми шиен прешлен;
Шри Радха, Кришна: Неморалност, хитрост, арогантност, вина;
Агня чакра: Прошка и състрадание, памет и въображаемо мислене В мозъка, в пресечната точка на зрителните нерви;
Исус и Шри Дева Мария: суета, съмнение, фанатизъм, жестокост;
Сахасрара чакра: Интеграция на всички чакри, тишина и радост, цялост и единство Лимбична област на мозъка.

Третият и четвъртият енергиен център са свързани с празнота - океан от илюзии, чието преодоляване е основа за духовно развитие. Избягването му не е толкова лесно: по пътя към истината мнозина губят целта си, попадат в басейна на пороците, заглушавайки духовните си импулси с алкохол или наркотици.

Каналите и чакрите се балансират благодарение на издигането на Кундалини - осъзнаване на собствената същност, духовно съвършенство. Това е Святият Дух, присъстващ във всеки човек.

Сахаджа йога Нирмала Деви насърчава издигането на Кундалини през шестте долни чакри до седмата и преминавайки Сахасрара, йогинът достига състоянието на Себереализация, което е смисълът и крайната цел на всяка практика.

Начини за личностно развитие

След като накратко разбрахме какво е Сахаджа Йога, ние постепенно се приближаваме до основната точка, а именно начините за разбиране на Себереализацията.

Наследството на Деви не само обяснява принципите на духовното прочистване, но и споделя тайните на медитацията.

Сахаджа йога е открит поглед към себе си с цел коригиране на негативните качества, тя е крепост на баланса, безсмисленото съзнание, вътрешната тишина, която се реализира чрез издигане на Кундалини по гръбначния стълб, право към седма чакра.

Основната характеристика на медитацията е желанието да се получи вибрация, усетена като неуловима прохлада на темето на главата и в дланите. Най-лесният начин да получите вибрации е като съзерцавате снимка на Шри Матаджи, поставена на чисто, спокойно и тихо място, където никой няма да пречи на медитацията.

Запалете свещ пред снимката, заемете удобна позиция, поклонете се на Духовния наставник. В същото време очите са затворени, ръцете са на колене, вниманието е максимално фокусирано върху короната на главата. Простете на себе си, простете на враговете си, опитайте се да "попиете" вибрацията, излъчвана от портрета.

На този етап медитиращият може да почувства леко изтръпване или топлина в определени области на тялото, което ясно показва на кои чакри трябва да се обърне повече внимание. Когато неприятните усещания се заменят с прохлада, не се колебайте - правите всичко правилно, вибрациите достигат целта си, разпространяват се по тялото.

Освободете мислите си, като поставите образа на Ментора в областта на короната, успокойте дъха си, мислено повтаряйте: „Шри Матаджи, аз съм Духът“.

Неочаквайте зашеметяващи резултати след първата сесия, не полагайте прекомерни усилия - отдайте се на волята на Кундалини.

Ползи от медитативното прочистване

Сахаджа йога включва постигане на страхотни резултати - като вид духовен лечител, тя отваря пред практикуващите истинските начини за пречистване на ума, което се проявява в:

пълнота на възприятието на околния свят;
лечение на болести;
постигане на психологически баланс;
хармония на семейните отношения;
подобряване на връзките с другите.

Основателят на учението препоръчва да се практикува ежедневно по 10-15 минути сутрин и вечер.

Сахаджа Йога е незаменим инструмент в процеса на себепознаване. Усещайки вибрациите и потапяйки се в състояние на безсъзнателен транс, човек постига едно цяло с Космоса, приемайки неговите закони и порядки. Сахаджа йога не е лесна практика, но тези, които искат да осъзнаят истината, отделят време за търпеливо ежедневно медитативно преживяване.