Сам вкъщи Как да оставим детето само TLC Development Center
Дата: 01 август 2011 г
Рано или късно всички родители се оказват в ситуация, в която е необходимо да оставят детето само у дома. Колкото по-малка е възрастта и колкото по-рядко детето е било само, толкова по-трудно преминава раздялата. Как да помогнете на детето си да се справи с новата ситуация, какво да направите за неговата безопасност и как да намалите тревожността си?
Помогнете на детето си да планира времето
Стабилният дневен режим, който включва посещение на училище, почивка, домашна работа, игри и забавления по избор, домакинска работа е много полезен за детето. Първо, благодарение на този график той бързо превключва от един вид дейност към друг, тъй като е свикнал да ги редува в съответствие с времето, и второ, той винаги ще може да разбере какво да прави със себе си, дори във ваше отсъствие. Освен това проблемите често възникват именно защото децата, оставени без надзор, остават без специфични занимания. Тогава те спешно се стремят да намерят ново забавление за себе си (и не винаги това, което мама харесва: можете да отрежете завесите или можете да опитате да запалите огън), а някой започва да се отегчава и копнее, като се обажда на родителите си с молба да се върнат. Ето защо, преди да оставите детето само вкъщи за първи път, обсъдете с него предната вечер как ще прекара деня си: ще се върне от училище, ще обядва (уточнете какво точно може да обядва, на кой рафт на хладилника стои, как да го затоплите и т.н.), след това да седнете за уроци. Планирайте с детето си цялото необходимо време, независимо дали е няколко часа или цял ден. Важно е дискусията да бъде доста конкретна: не абстрактни „уроци“ и „подреждане“, а „да се съгласим, че ще направите доклад по естествена история и ще миете чиниите“ (отколкотоколкото по-малки са децата, толкова по-подробно трябва да произнасяте класове, дори да обсъждате конкретни игри, дейности за свободното време). Също така поканете детето да ви демонстрира успешно изпълнени задачи, когато се върнете, и след като направи това, го похвалете, забележете колко е страхотно, че е изпълнило всички планирани задачи. Така детето, първо, ще свикне с факта, че във ваше отсъствие винаги има списък с няколко полезни неща, и второ, ще прави тези неща с радост, вдъхновено от очакването на похвала и усещането за своята „зрялост“. Освен това той няма да се отегчи, няма да се „труди от безделие“.
Ако детето е силно привързано към майка си, страхува се да остане само дори за кратко време, можете да проведете "репетиции" на вашето заминаване. Оставяйки любимите си играчки или други забавления (книги, включително анимационни филми) в зоната за достъп, предупредете детето, че сега ще тръгнете по работа за 15-20 минути, но определено ще се върнете. След като излезете през вратата, изчакайте този път и се върнете: вижте дали детето е успяло да се заеме за това кратко време, дали е било уплашено, дали е плакало. Ако последното е вярно, тогава успокойте бебето, фокусирайте вниманието му върху факта, че сте се върнали, както обещахте, и сега, въпреки раздялата, отново с него. Продължете такива "репетиции" след няколко дни, като променяте времето на отсъствието си в зависимост от тежестта на реакцията на детето и възрастта му, като постепенно увеличавате интервалите от време. Успехът е ситуацията, когато детето остава спокойно, не плаче и намира занимание през цялото време, за което трябва да го оставите само.
Намаляване на тревожността при детето и майката.
За да намалите тревожността им и да предотвратите инциденти, уверете се, че детето ви знае и помни всички правила за безопасност.поведение:
Винаги, когато е възможно, предупреждавайте детето, че тръгвате, и посочете приблизително часа на връщане – така то ще бъде много по-спокойно, особено ако вече знае, че непременно ще се върнете до обещания час.
Планирайки дейностите на детето си по време на вашето отсъствие, уговаряйки се да се обаждате и да му разказвате за елементарни, но много важни правила за безопасност, вие постепенно ще можете да влезете в ритъм, в който детето е оставено спокойно само вкъщи и не се тревожите за него всяка минута. Всеки човек е в състояние да се грижи за себе си - и децата също.
Психолог на CR "Тийнейджърски лидерски клас" Екатерина Мигулина