Симптоми на изкълчени мускули и връзки на подбедрицата

Навяхването на мускулите на подбедрицата и връзките е много често срещано неприятно състояние, което се характеризира с усещане на болка и дискомфорт в крайника. Възниква в резултат на нараняване, при тежки физически натоварвания, след силен стрес. Можете да повредите мускула на прасеца при падане, неудобно препъване, подхлъзване и др.

Такова нараняване не се счита за опасно, но болката може да бъде много силна.

За да облекчите неприятните болезнени усещания и да си помогнете, трябва да знаете какви са симптомите на това състояние и какво да правите.

Симптоми и лечение

След увреждане мускулите започват да болят. Болката може да е лека - болезнена или силна, така че да не е възможно да се движи кракът. Ако болката е слаба, тренировките за начинаещи спортисти приключват, тогава няма причина за безпокойство. Тези симптоми може да са доказателство, че мускулите не са увредени, а по-скоро са укрепнали. Ако болката е остра, това е знак, че подбедрицата е наранена. На увредената долна част на крака се вижда подуване, при тежко нараняване, изкълчването е придружено от подуване, хематом и оток.

Има тежки наранявания при разкъсване на мускул или връзка, в този случай се чува пукане или щракване, невъзможно е да се стои на крака или да се движи кракът. Жертвата трябва незабавно да бъде отведена в медицинско заведение, тъй като, както при всяко нараняване, забавянето е изпълнено с последствия. Там, според резултатите от рентгеновото изследване, на пациента ще бъде предписано лечение.

Ако такова нараняване възникне при дете, то трябва незабавно да се покаже на лекаря.

Как да облекчим състоянието на пациента при разтягане на мускулите на долния крак и връзките?

Ако изброените по-горе симптоми са на лицето ви, това означава, че е настъпило изкълчване и трябва да започнете лечение.

Усещане, че пищялът е пострадал, той и глезена не могат да се движат. Понякога е достатъчно да се осигури почивка на увредения крак и след пет дни всичко ще се върне към нормалното. Ще бъде възможно да се върнете към движения само когато синдромът на болката изчезне напълно. След това тренировката се възобновява, но трябва да започнете с най-малкото натоварване.

Усещайки симптомите, върху увредения крак се нанася лед, а долната част на крака не се увива плътно с еластична превръзка. Стегнатата превръзка може да попречи на кръвообращението и снабдяването на тъканните клетки с кислород, което ще влоши ситуацията.

В случай на увреждане на мускулите се препоръчват мехлеми, кремове и гелове, които облекчават болката, подуването, възстановяват нормалното кръвообращение и намаляват възпалението. През първия ден е необходимо да се използват болкоуспокояващи, анестетици и билкови лекарства. Мехлеми и гелове на базата на лидокаин охлаждат добре, успокояват, облекчават подуване и болка. Това могат да бъдат мехлеми - троксевазин, "Индовазин" и др.

След два дни затоплящите мехлеми, кремове и други лекарства ще бъдат полезни за мускулите на долния крак и връзките. "Espol", "Finalgon", "Efkamol" затоплят, разширяват кръвоносните съдове, анестезират, подобряват притока на кръв към мускулите и връзките след нараняване.

Възстановяването на двигателната активност на мускулите и връзките е доста дълъг процес, може да отнеме до два месеца и не винаги е възможно да го направите сами.

Ако след известно време почувствате, че мускулът не се е върнал напълно в предишното си състояние, трябва да посетите лекар. В случаите, когато е имало операция, мускули или сухожилия са били разкъсани, рехабилитацията може да отнеме до шест месеца.

Масажът ще бъде полезен за мускулите и връзките, но трябва да се прави много внимателно, с поглаждащи движения. След малко времеупражнението ще помогне за възстановяване на подвижността на долния крак. Две до три седмици след масаж и гимнастика разтягането няма да се усети.

Предотвратяване на наранявания

За да предотвратите неприятните симптоми да помрачат настроението ви, навяхванията трябва да бъдат предотвратени. Занимавайки се със спорт или просто физически упражнения, първо трябва да загреете мускулите и едва след това да правите упражненията. Мускулите на прасеца не могат да се натоварват без подготовка. Също така трябва да внимавате за продължителността на тренировката, разтягането може да възникне в резултат на пренапрежение. Остър удар може да увреди сухожилията, да ги разтегне или разкъса.