Слабост след грип причини, тежест и лечение

След грип човек често се чувства отпаднал, което не е никак изненадващо. Сред другите настинки, разглежданата вирусна инфекция се отличава с тежестта на протичането и високия риск от усложнения. Човешкото тяло изразходва много усилия за борба с болестта. Слабостта след грип не е нищо повече от астеничен синдром (астения).

Астения е състояние на изтощение, причинено от пренапрежение. В допълнение към слабостта се характеризира с нарушение на съня, раздразнителност, непоносимост към остри миризми, ярка светлина, силни звуци, отслабване на самоконтрола, сълзливост и намалена работоспособност.

Астеничният синдром след грип е често срещано явление. При някои тя е слабо изразена, при други е по-силна. При правилно хранене и почивка човешкият организъм обикновено се възстановява сам. При силен спад на силата е необходимо лечение, което се състои в приемане на витамини, диетична терапия и физиотерапия. В редки случаи е признак на патологичен процес. Може да се счита за усложнение на грипа.

Всяко инфекциозно заболяване протича на няколко етапа: инкубационен период, остър курс, възстановяване, период на възстановяване. С други думи, след като се пребори с грипния вирус, тялото трябва да върне изразходваната енергия. Следните фактори могат да повлияят на тежестта на астения:

тежко, продължително протичане на грип;
присъединяване на бактериална инфекция или други усложнения;
детска или напреднала възраст на пациента;
лоша диета, пушене, пиене на алкохол;
хронични заболявания на храносмилателната, нервната, сърдечно-съдовата система, бъбреците;
тежък физически и умствен труд по време или непосредствено след товаболест.

Не трябва да пропускаме факта, че при грип човек не се храни пълноценно, няма апетит. В резултат на това има дефицит на полезни вещества: витамини и минерали. Тази липса трябва да бъде запълнена. За да направите всичко правилно, прочетете статията "Витамини след грип".

Колко дълго продължава астеничният синдром, не е възможно да се каже със сигурност. Обикновено слабостта изчезва постепенно и напълно изчезва за 10-14 дни. Въпреки това, при неблагоприятни фактори, състоянието на изтощение може да продължи до 6 седмици.

Астения може да се прояви по различни начини. Има 2 основни форми: хиперстенична и хипостенична. Всеки има свои собствени симптоми.

Хиперстенична астения. Сензорната възбудимост се повишава, човек реагира рязко на шум, ярка светлина, други дразнители, не може да спи напълно. Има неспокойствие, нетърпение, недоволство, капризност. След емоционален изблик остро се усеща срив.

Хипостенична астения. Характеризира се с намалена сетивна възбудимост. Проявява се с апатия, намаляване на интереса към околните събития. Лицето е слабо, летаргично, сънливо, не може да се справи с обичайните задължения.

Астеничният синдром може да бъде начален симптом на грипни усложнения: сърдечни заболявания, обостряне на хронични инфекции (астма, диабет и други).

Какви оплаквания трябва да предупредят

Лека слабост не изисква посещение при лекар. Важно е обаче да не забравяме, че след грип често се развиват усложнения. Трябва да сте нащрек, ако в допълнение към слабостта има и други патологични симптоми:

гадене;
главоболие;
ниска температура;
болка в гърдите;
диспнея.

Вие също трябва да се свържетелекар, ако астения е изразена. За да определите степента му, използвайте специална скала.

Скала на астенично състояние

Тази техника е предназначена за самоизразителна диагностика. Скалата е тестов въпросник, който е разработен въз основа на MMPI и клинични и психологически наблюдения на Maykova L.D. (адаптирано от Chertova T.G.).

Тестът се състои от 30 твърдения, всяко от които трябва да бъде внимателно прочетено и оценено във връзка със състоянието и благосъстоянието в момента. Определен брой точки се присъждат за отговора: „не, не е вярно“ (1), „може би е така“ (2), „вярно“ (3), „абсолютно вярно“ (4).

При получени 50 или по-малко точки астеничният синдром на преминалия теста се признава за отсъстващ. Слаба астения се диагностицира при 51-75 точки, умерена - 76-100, тежка - над 101.

В МКБ-10 астеничният синдром е класифициран в категорията „Симптоми, признаци и аномалии, открити при клинични и лабораторни изследвания, некласифицирани другаде“ под заглавието „неразположение и умора“ (R53).

Когато се оплаквате от слабост след прекаран грип, първото нещо, което трябва да направите, е да разберете дали астенията е вторична. Ако се установят усложнения, на пациента се предписва лечение, насочено към елиминиране на основното заболяване. При липса на патологични промени разстройството се лекува с общоукрепващи средства. Използват се следните методи.

Физиотерапевтични процедури: лечебна гимнастика, плуване, масаж, контрастни душове, душ Шарко и др.
Диетична терапия.
Витаминна терапия: препарати от магнезий, калций, желязо, витамини от група В, С, А, Е.
Медикаментозно лечение: ниски дози антидепресанти(Сертралин), антиастеничен агент Стимол, ноотропи (Церебролизин, Пирацетам).
Лечение с народни средства: тинктура от глог, елеутерокок, женшен, мед, китайски магнолия и др.
Нормализиране на режима на работа и почивка, сън и будност.
Балнеолечение.

Ако слабостта след грип не е силно изразена, не трябва да прибягвате до лекарства. За да се възстановите по-бързо, у дома, трябва да следвате препоръките по-долу.

Първата седмица след боледуването не преуморявайте.
Спете поне 8 часа на ден.
Има повече млечни продукти, зеленчуци, плодове, риба.
Пийте чай с лимон и мед, бульон от шипка, мента.
Не яжте мазни, пикантни, пържени, пушени.
Въздържайте се от пиене на алкохол, пушене.
Правете упражнения сутрин.

При слабост черният шоколад (малко количество), бананите, орехите, медът и лешниците помагат за бързо подобряване на благосъстоянието.

Не се паникьосвайте, ако има слабост след грип. Тялото се нуждае от време, за да се възстанови. Нормализирайте ежедневието, яжте правилно и астенията скоро ще изчезне.