Слънце, солариум и автоимунен тиреоидит - отговори и съвети на вашите въпроси
Здравей, Карина Посещение на солариум, бани, сауни, почивка в топли страни - всичко това е възможно при заболявания на щитовидната жлеза, но много, много умерено. Ако има солариум и слънце, тогава, разбира се, е препоръчително да използвате защитни кремове, да не стоите на активно слънце дълго време, да правите слънчеви бани в часове, когато е по-малко агресивно - сутрин преди 11 часа и вечер след 17 часа. Някои лекари смятат, че при потвърдена диагноза хроничен автоимунен тиреоидит наистина всяка инсолация е нежелателна, така че излагането на слънце се препоръчва със защитно оборудване (шапки, чадъри). Не мисля, че е правилно да се лишавате напълно от слънцето. Към всичко трябва да се подхожда разумно и с чувство за мярка. Ако нямате голяма нужда да получавате тен в солариум, по-добре е да откажете това или да вземете сесии, които са минимални по време. Почивайки на морето или просто сред природата през топлия сезон, опитайте се да прекарате повече време в сянката на чадърите и шапките. Не излагайте прекомерно тялото си на слънчеви бани и не се излагайте на слънце за дълго време. И разбира се, струва ми се, че не трябва да посещавате горещи страни в най-горещите сезони. Мисля, че винаги можете да изберете такова време за почивка на море, за да навредите на здравето си по най-малкия възможен начин.
Защо не се препоръчва да се злоупотребява със слънцето и солариума, защото слънчевата светлина се нарича една от причините за образуването на автоимунен тиреоидит.
Автоимунният тиреоидит (AIT) е защитна реакция на имунната система към неблагоприятна среда. Тоест, тъканта на щитовидната жлеза в даден момент е пострадала от нещо (например от силна слънчева инсолация, от замърсяването с газ на микрорайона, в който живеете, от радиоактивно увреждане - нашите газови печки, донапример излъчват радон и ако сте любители на готвенето много и дълго време на газов котлон, имунната ви система може да реагира на това и т.н.). И имунната система възприема минимално променената тъкан на щитовидната жлеза като чужда (просто не я разпознава) и, защитавайки тялото от чужд агент, изпраща специални клетки - антитела и други вещества, за да го унищожи. Под въздействието на тази реакция тъканта на щитовидната жлеза постепенно умира, щитовидната жлеза престава да функционира.
Излагането на слънце далеч не е единственият рисков фактор за развитие на автоимунно заболяване. Хроничният стрес (емоционален, физически) може да допринесе за това не по-малко. Ето защо е необходимо да се опитате да избегнете тези неблагоприятни фактори.