Сънувах кошмар Няма нищо, но защо - съновник, значението на съня, защо кошмари
Ако имаме кошмар, ние сме сигурни, че скоро ще трябва да очакваме големи проблеми и започваме да разсъждаваме за какво би било това ... Междувременно в такива сънища няма нищо мистично: те са пряк продукт на психофизиологичните процеси, протичащи в нашето тяло. Какво? Нека разберем.
Нека направим резервация веднага, че кошмарите трябва да включват не само неща, които традиционно се считат за страшни, но и просто неприятни сънища, които ви причиняват болезнено чувство и душевен дискомфорт. И така, какви биха могли да бъдат техните причини?
Яли сте обилно преди лягане
Колкото и да е странно, това е най-честата причина за кошмари. Разбира се, всеки знае, че не можете да ядете през нощта, но никога не знаете каква е ситуацията! Може би са останали до късно на парти или ресторант, празнувайки сватба или годишнина.
С пълен стомах дълго време се въртите от една страна на друга и когато най-накрая заспите, сънувате, например, че ви приближава влак ... И какво искахте, натъпкайки куп храна в себе си вчера?
Спиш на лявата си страна
Ако не страдате от патология, когато сърцето е от дясната страна, тогава като лежите на лявата страна, вие пречите на нормалния сърдечен ритъм. Сърцето започва да бие на прекъсвания и може да мечтаете за нещо не много приятно. Например, че ви погребват в гроб ... Ако след като се събудите, се окажете от лявата си страна, тогава не можете да познаете причината за такъв сън.
Нервни сте - без значение какво. Може би има проблеми в работата, може би сте се скарали със съпруга си ... След това сънят ви едва ли ще бъде спокоен. Може да мечтаете например за враждебни хора, чиято компания искате да избегнете, но просто не можете.направи. Или много болезнена ситуация: лошо време, някое място, където е тъмно и студено ... Всичко това е отражение на вашия вътрешен дискомфорт.
Случва се да сънувате неприятни неща, свързани с хора, с които изглежда, че сте в добри отношения в реалния живот. Това е причина да се замислим: наистина ли са толкова добри? Може би дълбоко в себе си сте недоволни от този човек, но се опитвате всячески да потискате негативните чувства в себе си?
Ако се страхувате от нещо в действителност - да речем, загуба на работа, пари или любим човек, тогава насън това може да се прояви под формата на кошмари. Първо, може да сънувате, че вече сте уволнен от службата си или всичките ви пари са откраднати от вас, или любим човек ви напуска ... Второ, сънищата ви може просто да са обезпокоителни. Да приемем, че сте във влак и не знаете къде. Или влизате в къща и не можете да намерите апартамента, в който живеете. Изкачете се по стълбите, които никога не свършват. Разходете се из коридорите и всички врати са заключени. Познати неща могат да изчезнат или да не са на мястото си... Може да се видите в непознат град, докато нямате пари и документи със себе си или сте ги загубили и не знаете към кого да се обърнете за помощ... Мнозина се виждат голи насън. В това няма нищо сексуално, казват психоаналитиците, това също е признак на страх и съмнение в себе си ...
Съвестта ви не е чиста
Болестите могат да се сигнализират много преди да се проявят на физическо ниво. Да предположим, че сънувате, че пиете вода в кофи. Коремът ви вече е подут от вода, а вие продължавате да пиете и пиете или някой насила ви кара да го правите... Но това може да сигнализира за проблеми със стомаха! Или сънувате, че сте ранени на някое място по тялото и след няколко дни на това място се появява рана илиболезнено...
Ако сънувате, че сексуален маниак ви преследва или някой ви изнасилва, грубо ви тормози, тогава не забравяйте да анализирате сексуалния си живот. Имате ли достатъчно секс? Може би изобщо не го правите или партньорът ви не ви удовлетворява? Вашият кошмар всъщност може да е вашата сексуална фантазия. Може би трябва да се направи?
Ако напоследък сте имали кошмари твърде често, то това не трябва да се пренебрегва. Кошмарите могат да бъдат признак на заболяване или невроза. Трябва да се опитате да премахнете стресовите фактори от живота си и да се подложите на медицински преглед. Ако постоянно сънувате един и същ повтарящ се кошмар, тогава потърсете психологическата травма, която го е причинила, или се свържете с психотерапевт.