Спортни щафети и състезания за деца
Креативно организираното щафетно състезание ще бъде чудесен начин да прекарате времето си забавно и с ползи за здравето. С настъпването на топлината не пропускайте възможността да организирате щафетно състезание за деца на чист въздух.
Бърза жаба
За забавление на децав предучилищна възраст, развиване на тяхната сръчност, укрепване на мускулите и вестибуларния апарат ще помогне на щафетното състезание за деца на 5-6 години "Бърза жаба". Не изисква допълнително оборудване, достатъчно е да маркирате стартовата и финалната линия. Отбори от деца се подреждат в началото и по сигнал на лидера се редуват да преодоляват определеното разстояние, скачайки на клекове като жаби. За физически добре подготвени отбори процесът може да бъде сложен, за което „жабите“ трябва да преодолеят обратния път към старта назад.
Подай топката
Товащафетно състезание за деца на възраст 7-8 години изисква максимално внимание, точност и бързина на движенията от участниците. Членовете на отбора се подреждат в колони, спазвайки дистанция помежду си 0,5-0,7 м. На първите участници във всяка колона се дава топка, която след сигнал на лидера те връщат обратно по предварително определен начин (например на изпънати нагоре ръце над главите или отдолу между разкрачени крака). Когато топката попадне в ръцете на затварящия колоната участник, той тича до началото на формацията и отново подава топката обратно. Печели отборът, в който първият участник най-бързо се върне в началото на формацията.
Мина - седни!
Има и друга добра версия на щафетното състезание задеца на възраст 7-10 с прехвърляне на топката, изискваща от участниците концентрация и добра скорост на реакция, както и точност. Във всеки отбор се избира капитан – най-сръчният и бърз участник. момчетаподреждат се в колони на линията, а капитаните с топки в ръце са разположени на 5-6 метра напред. По сигнал на лидера капитанът хвърля топката на първия играч от своя отбор, който хваща, той трябва да я върне обратно и да седне. Капитанът хвърля топката отново на втория играч и т.н. докато пристигне целият екип.
Провеждайкищафетно състезание за деца на възраст 8-10 години, можете да използвате елементите на скок, познати и обичани от всички, за да завършите дадено разстояние. Във всеки отбор участниците са разделени на двойки, които при сигналния сигнал започват да скачат от стартовата линия до финалната линия. Когато първата двойка достигне финалната линия, втората двойка започва да се движи и т.н. Победител е отборът, всички членове на който са първи на финала.
Скачане в чанта
За да организирате забавно щафетно състезаниеза деца на 10 години, можете да използвате идеи от любимите си анимационни филми, например „Е, чакай!“. Момчетата със сигурност ще харесат състезания с чанти, които могат да бъдат усложнени чрез допълнително избягване на препятствия от разстояние. Щафетните състезатели се подреждат на стартовата линия. След сигнала първият член на отбора се качва в чантата до кръста и скача до финалната линия и обратно, където предава чантата на следващия участник. Първият отбор, който изпълни задачата с целия отбор, печели.
Тазищафета за деца от 11-12 години предполага добра физическа подготовка и прецизна координация на движенията, необходими за бързото изпълнение на задачата. Участниците в щафетното състезание ще трябва да преодолеят условната река по прелеза, която те сами изграждат в процеса на движение. За да направите това, на отборите се дават 3 дъски с размери приблизително 10x25 см. По сигнал първият член на всеки отбор започва да строи „прелез“: той поставя една дъска на стартовата линия, втората стъпка напред и стававърху тях с крака, след това поставя третата дъска малко по-напред и стъпва върху нея със задния си крак. Той вдига освободената дъска и я поставя отново малко напред, прекрачва и т.н., докато стигне до финалната линия. След това с всички дъски той бяга обратно и предава щафетата на следващия член на отбора.
Игрите на открито и щафетите задоволяват нуждата на детския организъм от двигателна активност и допринасят за развитието на издръжливостта, както и предоставят допълнителна възможност на децата да общуват и взаимодействат в екип.