Сърдечни заболявания, как да се справим с тях у дома, Медицински портал
Сърцето е двигателят на тялото ви, който може да откаже всеки момент. И ако това се случи, последствията може да са необратими.
По правило сърдечните заболявания се причиняват от вродена предразположеност или наследственост, постоянен стрес върху сърцето. Учените са стигнали до извода, че колкото по-труден е животът, колкото по-нервен е човек, толкова по-често е предразположен към сърдечни заболявания. Сериозните заболявания включват инфаркт, ангина пекторис, ревматична болест на сърцето. Голямо влияние върху появата на сърдечни заболявания оказва неправилното хранене. Според статистиката диетата на европейците е наситена с мазнини, мазни храни, докато малката физическа активност като правило води до заболявания на сърдечно-съдовата система. Хората, страдащи от хипертония (високо кръвно налягане), също са податливи на сърдечни заболявания.
Като правило, ако човек има болно сърце, той се оплаква от задух, сърцебиене, болка в областта на сърцето.
Задух - свързан с натрупване на въглероден диоксид и намаляване на нивото на кислород в кръвта.
Сърцебиене - чести и силни контракции на сърцето в гръдния кош. В този случай пациентът изпитва болка в гърдите. Въпреки това, ако почувствате признаци на сърдечен ритъм, не можете да кажете, че имате сърдечно заболяване.
Болка в сърцето - всяко сърдечно заболяване може да причини различни усещания за болка. Ако болката е болезнена и пронизваща, тогава най-вероятно това е признак на невроза, а не на сърдечно заболяване. При миокарда болката не е силна, като правило се локализира в средата на гръдния кош. Болката в аортата обикновено е зад гърдите.
За да избегнете сърдечни заболявания, трябва:
- на първо място, избягвайте стреса, хората, склонни към гняв, най-честосамостоятелно получават подобни заболявания;
Холестеролът е основният компонент, който може да причини заболяване. Ето защо най-малко веднъж на всеки шест месеца е необходимо да се направи биохимичен кръвен тест. Ако в анализа се установи висок холестерол, е необходимо да се ограничи консумацията на месо, тлъсто сирене и сладкиши.
- намалете приема на сол.
- за укрепване на сърдечния мускул можете да ядете стафиди.
- с хронична мезокардия можете да използвате мед, курсът на лечение е два месеца. Не забравяйте за други заболявания, не злоупотребявайте.
- ако почувствате слабост в сърцето, можете да сдъвчете резен лимон.
Физическите упражнения могат да бъдат от голяма полза за пациентите. Прекомерното натоварване на сърцето е изключено. За всяка възраст и заболяване натоварването се избира индивидуално. Много полезно за сърдечния мускул ходене на чист въздух, разстоянието може да бъде до 3 км. Кардиото може да бъде леко бягане, колоездене. Сега велотренажорите, на които можете да регулирате натоварването, станаха широко разпространени.
При пристъпи на аритмия, тахикардия е необходимо да освободите врата, да се отпуснете дълбоко, да вдишате и да задържите дъха си възможно най-дълго.
Хората от йога казват, че позата лотос, мостът, е много добра за сърцето.
Но, както при всяко заболяване, не можете да се самолекувате. В крайна сметка неправилното лечение може да доведе до смърт. Лечението с лекарства трябва да се предписва само от лекар, докато максимумът, който можете да си позволите, е да пиете успокоително.