Същност на метода, авторски метод на дишане на Бутейко

Същността на метода на К. П. Бутейко

Още в началото на 50-те години на миналия век новосибирският лекар К.П. Това се дължи на факта, че тъканите не могат да получат по-малко кислород, следователно кръвоносните съдове под въздействието на натрупания в тъканите въглероден диоксид рефлекторно се разширяват и храненето на органа се подобрява. Включително доставка на кислород до тъканите.

Бутейко експериментално доказа, че кръвта на здрави хора съдържа много повече въглероден диоксид, отколкото кръвта на болни хора.

Методът на Бутейко се състои в намаляване на доставката на кислород в тялото чрез икономично, тоест ограничено вдишване. Това се постига чрез волевия метод на постепенно намаляване на дълбочината на дишането, първо в покой, а след това по време на движение и по време на физическо натоварване. По време на тренировка има постоянно отпускане на дихателните мускули, докато се появи леко усещане за липса на въздух.

Методът е много труден за изпълнение, невъзможно е да се овладее по какъвто и да е дистанционен метод (т.е. от разстояние, според инструкциите). Разбира се, човек теоретично ще разбере всичко много бързо, но на практика е невъзможно да се научите сами, тъй като е трудно и изисква подкрепа и обучение от опитен инструктор.

Ето защо, ако някой от пациентите реши, че има нужда от този метод, той трябва ясно да си представи трудността на прилагането му и да се откаже от опитите да го овладее сам. Разбира се, препоръчително е първо да овладеете сами теоретичната част на метода, за да не губите време за това по-късно, но практическото обучение трябва да се провежда само под наблюдението на инструктор.

Дихателен тест според Бутейко,показания и противопоказания за неговия метод

Преди да започнете да овладявате метода на ограничено дишане, Бутейко препоръчва провеждането на дихателен тест, който ще ви позволи да определите колко е болен човек (тоест колко въглероден диоксид се съдържа в кръвта му). За да проведете теста, трябва да направите нормално издишване и да задържите дъха си възможно най-дълго. При здрави хора това може да отнеме до две минути, а при тежко болни хора може да отнеме няколко секунди. Извършват се и функционални тестове с помощта на специално диагностично оборудване.

Бутейко смята, че неговият метод е особено показан за ниски стойности на респираторния тест. Използвайки този метод, той лекува различни заболявания, които са придружени от хипервентилация на белите дробове Хипервентилация на белите дробове - когато дишането изобщо не е лесно (т.е. дълбоко често дишане и намаляване на въглеродния диоксид). Това е затруднено дишане през носа, загуба на обоняние, задух в покой и по време на леко физическо натоварване (без пауза след издишване дори в покой), всякакъв вид кашлица (включително астматична), усещане за липса на въздух, стягане и болка в гърдите от различен характер, спазми на ларинкса и бронхите. При такива пациенти позата се нарушава, гръдният кош се деформира, което допълнително влошава ситуацията.

Противопоказания за преподаване на дишане по метода на Бутейко са остри заболявания (включително инфекции), остър период на инфаркт на миокарда Инфаркт на миокарда - най-страшната диагноза и инсулт Инсулт - тежко мозъчно увреждане, астматичен статус (продължителен астматичен пристъп), склонност към тромбоза (заплаха от кръвен съсирек), заплаха от кървене, психични заболявания Психични заболявания - неудобно ли е пея да потърся помощ? и психическидефекти, които не позволяват на пациента да разбере същността на техниката.

Как се преподава методът Бутейко

К.П. Бутейко вярваше, че неговата техника не трябва да се използва в комбинация с други методи на лечение, което в продължение на няколко години предизвикваше активна съпротива от страна на лекарите, тъй като той се ангажира да лекува тежко болни пациенти.

Дишането на Бутейко включва три основни етапа или упражнения:

първият етап е задържане на дъха, което въвежда пациента в състояние на лека липса на въздух, след което трябва да дишате спокойно и повърхностно, опитвайки се да почувствате липсата на въздух възможно най-дълго; щом възникне непреодолимо желание за дълбоко дишане, упражнението започва отначало;
вторият етап е задържане на дъха при ходене: трябва да задържите носа си и да се разхождате, след това да отворите носа си и постепенно да възстановите дишането, след което упражнението се повтаря няколко пъти;
третият етап - намаляване на обема на вдишване поради релаксация на цялото тяло, а не поради волеви усилия; трудно е;