Световен потоп
Лекарите дори отделят така нареченото „голо изпотяване“ в отделна група, при която човек излива потоци пот от подмишниците. Става ли работа за такива бедняци? Според САЩ около 3% от хората страдат от прекомерно изпотяване.
Следните препоръки ще помогнат за намаляване на отрицателното въздействие на прекомерното изпотяване върху ежедневието:
1.Личната хигиена е най-добрият начин да се справите с омбрегата. Ежедневният душ (вана) позволява не само да се освежите, но и да поддържате броя на микроорганизмите на същото ниво - „фабриката за аромати“. Препоръчително е да не се къпете в гореща вода. При повишена възбудимост се препоръчват релаксиращи вани с валериана, иглолистни дървета, градински чай.
Хидраденитът е гнойно възпаление на потните жлези, а обикновеният - "куче виме", често е резултат от неподреденост.
Премахнете космите в подмишниците своевременно, т.к. те бързо абсорбират и запазват миризмата за дълго време. А косата е чудесно скривалище за бактерии.
2.Препоръчително е да миете краката си със сапун и вода всеки ден и да ги изплаквате с хладка вода. За вани за крака можете да използвате инфузия от лайка, дъбова кора, калиев перманганат.
3.След душ или къпане тялото трябва да се подсуши старателно. Особено между пръстите на ръцете и краката. Бактериите и гъбичките, които живеят върху кожата и причиняват не само неприятна миризма, но и инфекция и дразнене на кожата, активно се размножават във влажни зони.
4.В случай на изпотяване използвайте специални предпазни средства срещу прекомерно изпотяване.
На пазара има много различни продукти и форми за борба с прекомерното изпотяване.
-Спрейове(Fa, Nivea, Rexona) осигуряват бърз освежаващ ефект. Лесен за нанасяне. Всъщност човек може да кандидатствасамо в подмишниците, но и по гърба, бедрата, където се активира процесът на изпотяване. Въпреки че този вид дезодорант е най-неикономичният.
-Пръчките(Lady Speed Stick, Rexona, Old Spice, Mennen Speed Stick) са удобни и икономични. Често съдържат овлажняващи съставки. Малките пръчки (Rexona aktiv reserve) са просто незаменими в дамската чанта, ако тренирате фитнес или отивате на почивка. Стиковете обаче не са подходящи за всеки поради плътната текстура.
-Рол-он дезодорантите(Dove, Herbina, Fa) са доста удобни, имат по-лека текстура от стикове. Но дезодорантът има един съществен недостатък: неговият механизъм е такъв, че макар лесно да третира кожата, той също толкова лесно увлича бактериите по кожата в бутилката. Забелязали ли сте колко често съдържанието на бутилката помътнява? Това е размножаване на бактерии. И дезодорантът се разваля. Малко вероятно е да искате да нанесете продукт с бактерии върху кожата. Ето защо, ако забележите мътност, по-добре сменете дезодоранта.
-Дезодорантните кремове(Nivea, Deo - крем от Калина) съдържат не само ароматни добавки, но и овлажняващи и подхранващи съставки, които се грижат за кожата.
-Део-талк(Орифлейм) са в състояние да абсорбират излишната влага от тялото, без да предотвратяват изпотяването. Талкът не се препоръчва при много суха кожа. Трябва също така да изберете много фино смлян талк, в противен случай талкът може да се навие и да причини дразнене.
-Парфюмираните дезодорантимогат само временно да "маскират" миризмата на пот с ароматен аромат. Такива дезодоранти практически нямат ефект върху потните жлези и бактериите, въпреки че съдържат алкохол в състава. Потиш се, както се потиш, и ще се потиш. Бактериите са се размножили и ще продължат да се размножават. Затова не се изненадвайте, ако след известно време се появи „вкус“.Счита се за лошо възпитание да се прилага дезодорант върху тялото „с миризма“ (неизмит) и още повече да се „освежава“ с такова средство през деня. защото дезодорантите съдържат алкохол, продължителната употреба на такива продукти може да причини сухота и дразнене на кожата.
-Бактерицидните дезодорантисъдържат дезинфекциращи и бактерицидни (убиващи микроби) вещества (формалин, фарнезол, алкохол, триклозан, хитозан). По-често такива лекарства се предписват от лекар. Проблемът с миризмата е решен почти на 100%. Това е просто под действието на бактерицидни вещества, както "лошите", така и "добрите" бактерии умират. И това, при постоянна употреба, може да доведе до дисбактериоза на кожата и в резултат на това различни нейни заболявания.
-Дезодоранти - антиперспиранти- може би "златната среда" в борбата с прекомерното изпотяване. Благодарение на солите на алуминий, цинк или цирконий, включени в състава, те са в състояние да стеснят потните жлези, като по този начин намаляват процеса на изпотяване. Дезодориращата добавка ще придаде на тялото приятен аромат. Много фирми започнаха да произвеждат дезодоранти против изпотяване с аромата на любимия си парфюм. Ако не искате да "прекъснете" аромата на вашия парфюм, има просто антиперспиранти за вас.
По-добре е да използвате дезодоранти по време на физическа активност, а след тренировка вземете душ и нанесете антиперспирант.
Когато избирате дезодорант, обърнете внимание на състава. Като полезни добавки се използват екстракти от растения, морски дарове, алантоин, алое и др. Такива добавки често имат противовъзпалителен ефект, хитозанът създава защитен филм върху кожата, алантоинът премахва дразненето и омекотява кожата. Дезодорантите могат да съдържат талк. В този случай може да има "петна" по дрехите. Сега се произвеждат дезодоранти за различни типове кожа, различна физическа активност.Желателно е дезодорантите да са хипоалергенни и да не нарушават pH на кожата.
А как са се спасявали нашите майки и баби?
Те пиеха инфузия от градински чай (½ чаша 3 пъти на ден). Между другото, газираните напитки (особено сладките) не утоляват добре жаждата и провокират изпотяване. Вместо дезодоранти използваха 1-2% салицилов алкохол, борен алкохол. Използва се салицилово-цинков мехлем или прахове с борна или салицилова киселина, талк или цинк. Използван е формидрон (формалин и спирт). Формалинът намалява секрецията на потните жлези, действа като дезинфектант.
Тези лекарства са налични и днес. Въпреки това, като медицински средства, е по-добре да ги използвате след консултация с лекар. Освен това, с ожулвания по кожата е по-добре да не използвате продукти с алкохол и / или формалин, тъй като може да се появят раздразнения. Алкохолът и формалинът лесно изсушават кожата. Следователно такива продукти за крака се използват ежедневно или през ден в продължение на 7-10 дни. За ръце - веднъж на 2-3 дни, след това почивка за 2-3 седмици. За да не изсъхне кожата, паралелно се използват омекотяващи кремове.
5.Антиперспирантите (без аромат) могат да помогнат не само с изпотяване на подмишниците. Могат да се втриват в кожата на ръцете и краката. Антиперспирантите трябва да се нанасят върху чисто и сухо тяло. Ако използвате алуминиев хлорид антиперспиранти (медицински, високоефективни), стриктно следвайте инструкциите или предписанията на Вашия лекар, т.к. тези антиперспиранти могат да повредят дрехите и бельото.
6.За да намалите изпотяването, изберете дрехи от естествени материи (памук, коприна, вълна), които са дишащи и позволяват на кожата да диша. Сменяйте и перете дрехите възможно най-често.
7.За да намалите изпотяването на краката, изберете чорапи и чорапи от естествени материи, които са силно абсорбиращивлага. Чорапите и чорапогащниците трябва да се сменят и перат често. Обувките трябва да са качествени, дишащи и/или естествени материали. В синтетичните обувки краката се изпотяват бързо и излъчват „прекрасна миризма“, която е много трудна за премахване.
Ако миризмата се е "залепила" в обувките, тогава можете да се отървете от нея, като избършете обувките отвътре с влажен тампон, потопен във формидрон, водороден прекис или силен разтвор на калиев перманганат.
Препоръчително е да имате няколко чифта обувки и да редувате всеки чифт поне през ден. Обувките не винаги могат да изсъхнат за една нощ.
Използвайте абсорбиращи стелки. За да изсушите обувките, използвайте специалната абсорбираща хартия, която се доставя с обувките.
Проветрете краката си. Ходете боси по-често. Ако е възможно, седнете боси на бюрото си. На работа е желателно да имате подвижни, удобни обувки.
8.Откажете пушенето, кафето, колата, черния чай, алкохола. Всичко това води до вазодилатация и повишено изпотяване.
9.Прегледайте диетата си. Откажете се от подправки, пикантни и пикантни храни. Елиминирайте лука и чесъна.
10.Ако изпотяването е свързано с нервно напрежение, всички методи за релаксация са добри!