тестостерон
Тестостеронът е основният мъжкихормон, който се произвежда в клетките на тестисите при мъжете. Освен това се секретира в малки количества от яйчниците при жените, както и от надбъбречната кора при двата пола. Тестостеронът е продукт на периферния метаболизъм.
Първите сериозни изследвания на тестостерона са проведени през 1935 г., когато е възможно да се произведе частичен синтез и да се установи неговата структура.
Тестостеронът наистина е един от най-активните и значими сред другите хормони, които се произвеждат в мъжкото тяло. Регулира развитието наполовите белези при юноши и момчета в процеса на съзряване. Тестостеронът подпомага и стимулира протеиновия синтез и растеж, отлагането на калций в костите и развитието на мускулите. Също така, една от най-важните му роли е да регулира сексуалното поведение на мъжа, появата на влечение и сексуални интереси. Именно този хормон е отговорен за сексуалната реакция, повишаването на сексуалната енергия не само при мъжете, но и при жените. Тестостеронът има решаващо влияние върху сексуалното желание на мъжа, ерекцията. Ето защо той е от особено значение в напреднала възраст, тъй като нивото му намалява през живота, което се отразява на силата на сексуалните способности и апетита. След четиридесет години концентрацията на хормона намалява с 1% годишно, в резултат на това до 60-годишна възраст тялото получава по-малко от една пета. По това време се проявява така наречената „мъжка менопауза ” -имунитетът намалява, работоспособността, възникват пристъпи на раздразнителност и меланхолия, безсъние, влошаване на паметта, количеството на мускулната маса намалява, костите стават крехки, обемът на мускулната маса намалява, може да се развие остеопороза, количеството на мастната тъканпотентността се увеличава и намалява, може да се развиееректилна дисфункция, либидото намалява, яркостта на оргазма намалява, свързаните с възрастта заболявания се усещат рязко. В допълнение, ниските нива на тестостерон значително увеличават риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания.
Тестостеронът засяга и женското тяло поради факта, че дори сравнително ниско ниво на този хормон е достатъчно за адекватен сексуален отговор, тъй като жените са по-чувствителни към тестостерона.
Намаленият тестостерон е опасен не само за мъжете в зряла възраст. Съвместните проучвания наендокринолози икардиолози доведоха до идентифицирането на една от основните причини за инфаркт на миокарда в млада възраст - временната липса на тестостерон в организма. Стрес, пренапрежение, гладуване, продължително заболяване - всичко това води до намаляване на концентрацията на хормона. Начините за повишаване на концентрацията не са сложни, те са добре познати на специалистите, но мъжете, предимно спортисти, ги използват само с една цел – за покачване на мускулна маса.
Както показват многобройни проучвания, не е необходимо да се поддържа тестостерон на нормално ниво с помощта на лекарства. Това може да стане с правилнобалансирано хранене. Първо трябва да се погрижите за нормалното ниво на цинк, тъй като липсата му води до липса на сексуално желание както при мъжете, така и при жените. Трябва да включите в диетата хляб, морски дарове, кафяв ориз, постно постно месо, зеленчуци, крехки сирена. Също така си струва да се уверите, че тялото има достатъчновитаминиB6 иB12, както и други витамини от тази група, те са тези, които връщат тестостерона в норма.
Един от основните носители на тестостерон втялото ехолестерол. Следователно бързото му падане води до влошаване на сексуалния живот. При строгадиета, когато нивата на холестерола може да спаднат, нивата на тестостерон също могат да паднат. Ако тази ситуация ви поставя в трудна позиция, трябва да се консултирате с диетолог, той ще ви каже как да нормализирате нивата на холестерола, като следвате спортен начин на живот и диета.
Алкохолните напитки могат значително да попречат на производството на тестостерон. Това се дължи на факта, че етиловият алкохол намалява синтеза на този хормон. Наднорменото тегло също е противник на хормоните. Излишните килограми мастна маса в крайна сметка могат да доведат мъжа до човек от среден пол, тъй като с увеличаване на мазнините с 30% над нормата, тялото спира производството на тестостерон, започвайки производството на женски хормони. Следователно мъжката фигура понякога може да стане женствена. Това е мястото, където силовите тренировки могат да помогнат. Експертите отдавна са установили, че именно такова обучение връща хормона към нормална концентрация.
Високият тестостерон е също толкова опасен, колкото и ниският. На първо място, той засягамозъка, тъй като клетките му не са белязани от устойчивост на висока концентрация на хормона. Повишеното ниво на тестостерон може да разруши клетъчните мембрани, да активира така наречените „клетки убийци“ и да доведе до фрагментация на ДНК. Излишъкът от хормона може да се определи от чести пристъпи на агресия, възбудимост, раздразнителност и дори склонност към самоубийство. В случай, че повишеният тестостерон е резултат от приемането на специални лекарства, е възможен най-лошият изход: хормонът почти напълно престава да се произвежда от тялото.
Тестостеронът заема специално място в живота на спортистите, особено на културистите. Товапоради факта, че растежът на мускулната маса с 70% зависи от нивото на тестостерон: колкото по-ниско е, толкова по-бавно растат мускулите. Спортистите приемат специални добавки и синтетични аналози на хормона, което често се отразява негативно на здравето, тъй като подобни експерименти с ендокринната система и хормоналните нива не могат безопасно да се извършват без лекарско наблюдение.
Тестостерон заместителна терапия
Съвсем естествено може да възникне въпросът дали допълнителният тестостерон може да доведе до нормализиране на мъжката полова функция? Когато синтетичният аналог на лекарството беше представен за първи път, той се предписваше на почти всеки мъж симпотентност проблеми. Лекарите обаче бяха изненадани, че положителен резултат се наблюдава в изключително редки случаи.
Образование: Завършва Витебския държавен медицински университет със специалност „Хирургия“. В университета оглавява Съвета на Студентското научно дружество. Усъвършенстване през 2010 г. - по специалност "Онкология" и през 2011 г. - по специалност "Мамология, визуални форми на онкологията".
Трудов опит: Работил е в общата медицинска мрежа в продължение на 3 години като хирург (Витебска спешна болница, Централна районна болница Лиозно) и на непълно работно време като областен онколог и травматолог. Работи като фармацевтичен представител от една година във фирма Рубикон.