Тежести за футболисти, ООО - Азовкор - спортна екипировка
Тренировки, тренировки и още "тежки" тренировки...
Професионалното обучение на футболистите трябва да бъде тежко, тежко, така че мускулите да болят до края на деня. В крайна сметка, ако лошо обучен човек влезе на полето, той няма да може да поддържа желания ритъм и да тича няколко часа без почивка. Той ще има задух, а мускулите ще откажат да се подчиняват поради умора, а това е недопустимо за всички играчи - както аматьори, така и професионалисти.
Телесно тегло
Тежестите, които са от различни видове, са много полезни при тренировките на спортистите: ядат тези, които се носят на ръцете и краката; има и жилетка с тежести, а теглото на такива дрехи може да достигне 10 кг. В същото време тежестите, прикрепени към ръцете и краката, ако се вземат поотделно, не надвишават 2,5 кг, но ако поставите всичко заедно на човек, това ще доведе до доста впечатляващо тегло. Движенията ще станат ограничени и несигурни, което ще ви накара да издишате бързо.
Но като тренирате известно време в такива тежки условия, носейки толкова много излишни килограми върху себе си, можете да постигнете невероятен успех. След като се освободите от товара, има усещане, че можете да летите, става толкова лесно да се движите в пространството. Но това е само един от ефектите. В края на краищата, в същото време всички мускули все още са перфектно напомпани. Умората с всяка такава тренировка става все по-малка, тялото свиква с тежки натоварвания и вече почти не се нуждае от почивка, докато бяга без тежести.
Тежестите под формата на гривни и жилетка са от съществено значениечаст от живота на футболистите. Всички известни играчи са минали през това. И ако искате да постигнете най-добри резултати, вземете тежести, които ще служат като отлично оборудване за тренировка.
Да, много е трудно да започнете да утежнявате тялото по този начин. Силите бързо напускат и често искате да изхвърлите допълнителен товар. Но трябва да преодолеете тези импулси, в името на скоростта на движенията, които ще последват тренировката, за да тичате през полето по-бързо от всеки друг и да не виждате пречки под формата на умора пред вас.
Ако думите „Само напред“ станат ваше мото, тогава се оказва, че тежестта върху тялото изобщо не е проблем, а на ръцете и краката като цяло ще спрете да ги забелязвате. Вярата в себе си ще ви помогне да преодолеете всичко и да станете истински победител не само във футболните мачове, но и в живота.
Подобни статии:
Много треньори са озадачени къде да намерят начин да подготвят отбора по-продуктивно. Какво изисква от мен волейболът? Всички, които до известна степен се интересуват от една от най-популярните игри с топка в света - волейболът, приблизително разбират колко трудно е да тренираш тялото си на високо ниво. В крайна сметка волейболът изисква не само силовите характеристики на човек, но и доказана техника, както и бърз ум. Да, не сбърках. Волейболът е много умна игра. Тя може.
Популярността на хандбала се увеличава активно от дълго време, това може да се дължи на простите правила на играта. В същото време, за да играете играта, изобщо не се нуждаете от голямо количество оборудване. Какво е хандбал Хандбалът е отборна игра, в която участват четиринадесет души. По седем души във всеки отбор. В хандбала топката се държи с ръце, за мача е най-добре да се използва затворено пространство исферична надуваема топка. Целта на играта е подобна на футболната или.
Във футзала няма много спортна екипировка, но изискванията към нея са доста високи. Мрежата е от голямо значение за портата. Прости мрежи Изкуствените материали, използвани за направата на мрежи, са обичайна практика. Може да бъде найлон, капрон, полипропилен и т.н., тоест това, което е най-разтегливо, еластично по време на работа, няма да се разкъса бързо. Освен това производството на неестествени влакна намалява цената на продукта, без да го влошава. Проверка за .
Представи за волейбол Днес много хора имат доста повърхностна представа за волейбола. Само помислете, просто трябва да разделите корта точно на две части, да окачите мрежа, да дадете топката на два отбора и да гледате играта. Всъщност не всичко е толкова просто. След това ще ви разкажа за пълния набор от оборудване, което е необходимо за провеждане на волейболни състезания от различни нива. Основното оборудване за волейболни състезания Ако волейболното игрище има.
Тази статия ще обсъди как да изберете правилната ракета за игра на тенис. От нейния избор ще зависи хода на цялата игра. В крайна сметка, ако изберете грешната ракета, това ще доведе до някои трудности по време на играта. На какво трябва да обърнете внимание преди всичко, когато купувате тенис ракета? Един от най-важните моменти в дейността на всеки тенисист е изборът на тенис ракета. Както знаете, тенис ракетата може да бъде различна по размер на главата, както и по тегло и.