Тялото като единна саморазвиваща се и саморегулираща се биологична система - Физическо възпитание и
3. Тялото като единна саморазвиваща се и саморегулираща се биологична система
Всеки роден човек наследява от родителите си вродени, генетично определени черти и характеристики, които до голяма степен определят индивидуалното развитие в процеса на по-нататъшния му живот.
Веднъж след раждането, образно казано, в автономен режим, детето расте бързо, увеличават се масата, дължината и повърхността на тялото му. Човешкият растеж продължава до около 20-годишна възраст. Освен това при момичетата най-голяма интензивност на растеж се наблюдава в периода от 10 до 13 години, а при момчетата от 12 до 16 години. Увеличаването на телесното тегло се случва почти успоредно с увеличаването на дължината му и се стабилизира до 20-25 години.
По правило юношеството (16-21 години) се свързва с период на съзряване, когато всички органи, техните системи и апарати достигат своята морфофункционална зрялост. Зрялата възраст (22-60 години) се характеризира с незначителни промени в структурата на тялото, а функционалността на този доста дълъг период от живота до голяма степен се определя от характеристиките на начина на живот, храненето, физическата активност. Възрастните (61-74 години) и сенилните (75 и повече години) се характеризират с физиологични процеси на преструктуриране: намаляване на активните възможности на тялото и неговите системи - имунна, нервна, кръвоносна и др. Здравословният начин на живот, активната двигателна активност в процеса на живот значително забавят процеса на стареене.
Жизнената дейност на организма се основава на процеса на автоматично поддържане на жизнените фактори на необходимото ниво, всяко отклонение от което води до незабавно мобилизиране на механизми, които възстановяваттова ниво (хомеостаза). Хомеостазата е набор от реакции, които осигуряват поддържането или възстановяването на относително динамично постоянство на вътрешната среда и някои физиологични функции на човешкото тяло (кръвообращение, метаболизъм, терморегулация и др.). Този процес се осигурява от сложна система от координирани адаптивни механизми, насочени към елиминиране или ограничаване на факторите, които влияят на тялото както от външната, така и от вътрешната среда. Това ви позволява да поддържате постоянството на състава, физико-химичните и биологичните свойства на вътрешната среда. Постоянството на физико-химичния състав се поддържа благодарение на самореализацията на метаболизма, кръвообращението, храносмилането, дишането-отделяне и други физиологични процеси.
Тялото е сложна биологична система. Всичките му органи са взаимосвързани и взаимодействат. Нарушаването на дейността на един орган води до нарушаване на дейността на други.
Огромен брой клетки се снабдяват с хранителни вещества и необходимото количество кислород за извършване на жизнените процеси на генериране на енергия, отстраняване на продуктите на разпадане, осигуряване на различни биохимични реакции на жизнената дейност и др. Тези процеси възникват поради регулаторни механизми, които действат чрез нервната, кръвоносната, дихателната, ендокринната и други системи на тялото.