Торпедо от пъпеш ползи, калории

В медицината и козметологията често се използват естествени съставки. И така, пъпеш Торпедо, неговите ползи и съдържание на калории многократно са ставали обект на изследване от диетолози. Експертите са установили, че този продукт е уникален. Пъпешът не изисква допълнителни добавки, той сам по себе си е в състояние да нормализира функционирането на тялото като цяло, да повиши имунитета, да помогне за предотвратяване на много заболявания и да подобри външния вид.

Поради ниското си съдържание на калории пъпешът Торпедо се счита за диетичен продукт. Той ефективно прочиства стомашно-чревния тракт, активира метаболитните процеси и ви позволява да се разделите с няколко ненужни килограма за 4-5 дни.Диетолозите препоръчват седмични разтоварващи пъпешови дни.

За отслабване е необходимо да се използва само пресен пъпеш, тъй като съдържанието на калории в изсушения продукт се увеличава драстично до 342 kcal на 100 g.

Melon Torpedo е универсален продукт, в който са полезни както пулпата, кората и семената. Има много ценни свойства:

Включването на пъпеш в ежедневната диета има положителен ефект върху външния вид на човек.

Почиствайки тялото, този продукт подрежда косата, омекотява кожата, укрепва нокътната плочка.

Пъпешът Torpedo е популярен като основна съставка в домашни рецепти за красота. Средства, базирани на него

предотвратява появата на бръчки;
изглажда вече съществуващите неравности по кожата;
намалява пигментацията и изсветлява луничките;
лечение на акне;
стимулират производството на колаген;
придайте на лицето красив прасковен нюанс;
възстановяване на структурата на косата;
придават свежест и блясък на устните;
облекчавамчупливи нокти.

Пъпешът може да бъде вреден, ако се комбинира с други продукти. Не можете да ядете пъпеш за десерт: трябва да мине поне час между яденето му и яденето. Особено лошо се съчетава с алкохолни напитки, ферментирали млечни продукти, студена вода.

Съдържанието на наситени мазнини и въглехидрати в пъпеша Торпедо е в рамките на нормалното. В големи количества продуктът може да причини болки в корема, газове и лошо храносмилане. По същата причина не можете да ядете пъпеш на празен стомах.

Естествено неузрелите пъпеши могат да съдържат канцерогени, които насърчават рака. За да изберете пъпеш без вредни вещества, трябва да се съсредоточите върху миризмата му. В зрелия пъпеш това е смесица от аромати на круша, ванилия и ананас.

калории

Калоричното съдържание на 100 g пъпеш Torpedo е 35 kcal, което е 1,7% от препоръчителната дневна доза. Таблицата показва броя на килокалориите в средно голям цял пъпеш.

Количество пъпешово торпедо	Тегло (g)	Съдържание на калории (kcal)
1 бр.	5000	1750 г

Противопоказания

Пъпешът се понася добре от бременни жени, така че не е противопоказан през този период. Помага за подобряване на настроението на бъдещата майка, насища тялото й с основни витамини и предотвратява появата на отоци. Не се препоръчва да се консумират повече от 2 парчета пъпеш (200 г) на ден по време на бременност.

Педиатрите не съветват да давате пъпеш на деца под 3-годишна възраст. Продуктът е труден за детето, тъй като крехкото тяло няма необходимите ензими за храносмилането му. Яденето на пъпеш в ранна възраст може да причинитежко лошо храносмилане, придружено от обилна диария, кървене от червата, повръщане. По същата причина пъпешите не трябва да се ядат от кърмачки.

Употребата на пъпеш Torpedo е противопоказана в следните ситуации:

с диабет;
пептична язва и гастрит;
заболявания на черния дроб;
когато се комбинира с всякакви храни и напитки.

Хранителната стойност

Витамини и минерали

Пъпешът Torpedo съдържа много витамини, необходими за човешкото тяло:

Основните минерали, съдържащи се в пъпеша Торпедо:

За консумация трябва да се използва само сезонен пъпеш. Най-ценни за организма и вкусни са късните сортове. Ако има противопоказания за употребата на пъпеш Torpedo, трябва да се консултирате със специалист.