Видове енергийни вампири и как да се борим с тях
Джудит Орлоф, доктор по медицина, идентифицира различните видове енергийни вампири и как да се предпазите от тях.
•Плачеща сестра - Винаги хленчи, обича да предизвиква съжаление у другите, изглежда като жертва, неспособна да види положителната страна на нещата. Защита - Ограничете времето за обсъждане на проблемите на „плачещата сестра (или плачещия брат); намерете начин да промените темата на разговор и се стремете към положителни решения.
•Обвинителят - Опитва се да ви накара да се почувствате виновен, може да ругае, открито да се ядосва. Защита - Изградете свой собствен енергиен щит, представяйки си себе си в пашкул от бяла светлина, който ви предпазва от зло. Позволява преминаването на положителната енергия, но не и на отрицателната енергия.
•Drama Queen - За нея животът винаги е екстремен и изпълнен с кризи и стрес, тя е склонна да преувеличава проблемите. Защита - Дълбоко дишане за концентрация. Концентрирайте се върху дъха си и настоящия момент, по този начин ще лишите „Кралицата на драмата“ от власт.
•Бъбривец или Жокер - Изисква повече внимание, интересува се само от себе си, влюбен е в собствения си глас, не реагира на невербални стимули. Защита - "Те разбиват енергията ни като неспокойно чихуахуа, което много иска да излезе", казва Орлоф. Изразете желанията си на глас с грижовен и неутрален тон. Вдишайте дълбоко и бавно, почувствайте краката си, съберете ги. Започнете своя диалог.
•Приятен говорещ - Орлоф предупреждава, че може да срещнете тези типове на партита и празници, докато изглеждат мили и пухкави, те се научават как да улавят фината енергия на всеки, който се припокрива с тяхната собствена. Защита – дайте си шанснапускам.
•Злодей - този човек се цели в гърлото ви и е воден от завист, съперничество и безотговорност. Орлоф казва. „Енергийните последици от този вампир са като ядрена експлозия.“ Защита – Не го гледайте в очите, използвайте дъха си, за да възстановите жизнената си сила (представете си вакуум вътре във вас и изсмучете всичко, което вампирът е извадил, обяснява Орлоф) и след това издишайте цялата негативност от дъното на гръбначния си стълб.
•Тълпа - Всички сме го преживели и се страхуваме от него, особено когато сме на почивка. Тълпите също могат да ви нахранят, но внимавайте за това. Защита - Седнете някъде далеч от потока от хора и запазете спокойствие, казва Орлоф. Поемете няколко дълбоки вдишвания, затворете очи и си представете себе си някъде спокойно и безопасно. „Потопете се във въображаеми аромати, звуци, пространства“, преди да се върнете в настоящето.
•Unintentional Miners - Това са хората, които обичаме безусловно. Те нямат представа, че могат да изтеглят нашата енергия. Те могат сериозно да ви наранят. Защита - Орлоф казва, че не се страхувайте да използвате отбранителна стратегия толкова близо до дома. „Запазването на вашата жизненост е обратното на егоизма; то ще увеличи вашата устойчивост и способност да обичате.“ Определете и уважавайте личното си пространство: Съгласете се със семейството си, че ви е грижа за другите и имате лично време само за себе си.