Викторина „Зеленчуци и плодове – здравословни продукти“ (за деца от начален етап), Платформа за съдържание

„Зеленчуците и плодовете са здравословни продукти“

(за деца от началното училище)

Викторината е подготвена от ученици от 7 клас на училище MKOU Chukreevskaya

Ако човек познава лечебните свойства на растенията, тогава няма нужда от аптека. С помощта на рационално подбрани хранителни продукти е възможно да се предотвратят всякакви заболявания, да се потуши току-що започналото заболяване. Здравословният начин на живот не е само упражнения, закаляване, спортуване, но и хранене, защото „ние сме това, което ядем“.

Зеленчуците, плодовете, горските плодове са незаменими източници на витамини за нашето тяло.

Хората отдавна са забелязали ползите от зеленчуците и плодовете. Има много народни пословици и поговорки за плодовете и зеленчуците. Ето някои от тях.

Вечеря без зеленчуци е празник без музика.
Зелените на масата - здраве за сто години.
Лук - от седем заболявания.
Лукът и зелето не се допускат.
Дето няма месо, цвеклото е юнак.
Който яде грозде, пие кондензираното слънце.

Каним ви да решите няколко гатанки и да отговорите на въпроса защо са полезни тези продукти?

Две сестри са зелени през лятото. До есента едното става червено, другото става черно. (касис)
Почти като портокал, с дебела кора, сочен, Единственият недостатък е, че е много, много кисел (лимон)
Не удря, не се кара, но всички плачат от него. (Лук)

Кой ще каже колко полезни са касисът, лимонът и лукът?

Тези храни ни помагат да се предпазим от настинки, защото съдържат важен витамин С.

Ето още две гатанки!

Червената девойка израснала в тъмница, хората я взели в ръцете си, разкъсали й плитките. (морков)
Ще намерите трева в гората и в блатото. И на него грозд става син -шепа сладки и кисели плодове. (Боровинка)

Кой знае защо трябва да ядете моркови и боровинки?

Тези продукти са особено полезни за хора с намалено ниво на зрение. Но ако искате очите ви да са здрави, да виждате добре, тогава непременно яжте моркови и боровинки.

Но какво е това?

Ето зелена кокетка, съседка целина. Остроноса старица, познаваме те. (Магданоз)

Следното стихотворение може да ни разкаже за ползите от магданоза:

Тези резбовани листа

Лекувайте сърцето и бъбреците

Болката ще бъде прогонена там, където боли,

И няма плешивост отгоре.

Ето още една гатанка.

Чадърът е добър, но в дъжда няма да минеш (Копър)

Има и добро стихотворение за копър:

Листата са като дантела

Декорация за маса.

Придават здрав вид.

Целогодишно лечение,

И всичко е свързано с възпаление.

И последната гатанка:

Сладко, румено, падна от дърво, Люба влезе в устата (ябълка)

Спомняте ли си каква сила имаха ябълките в българските народни приказки, както ги наричаха?

Точно така, те се наричаха младежки. Хората вярвали, че ябълките помагат за поддържане на здравето, младостта и красотата.

Тези вкусни плодове

Всеки знае от древността.

Всеки, който яде, не се разболя,

Зъбите бяха бели.

Те печелят без съмнение.

Разбира се, момчета, днес не можем да говорим за всички зеленчуци, плодове, плодове. Но искаме винаги да помните, че нашето здраве зависи от това какво ядем.